Nilalaman
Sa artikulong ito: I-wrap ang bola sa loob ng paaWrap ang bola sa labas ng paaReferences
Ang coiled shot ay nagbibigay ng isang curve trajectory sa bola. Papansinin ang iyong mga kasama sa koponan ng isang mahiwagang sipa! Panoorin ang direksyon ng pagbabago ng bola sa gitna ng lahi. Ito ay mas madali upang maisagawa ang diskarteng ito kapag ang bola ay hindi gumagalaw tulad ng sa isang libreng sipa, bagaman totoo na ang mga mahuhusay na manlalaro ay maaaring magbalot ng bola sa buong paggalaw.
yugto
Pamamaraan 1 I-wrap ang lobo sa loob ng paa
-
I-posisyon ang iyong sarili upang makabuo ng isang bahagyang anggulo gamit ang bola. Palapit ng bola tulad ng karaniwang ginagawa mo, maliban na kailangan mong maging handa na matumbok ang bola sa loob ng paa.- Karaniwan, hindi kami direktang nakaharap sa hawla. Kung kukunan ka mula sa loob ng kanang paa, ang iyong katawan ay bahagyang i-on sa kanan ng iyong target. Kung kukunan ka mula sa loob ng kaliwang paa, ang iyong katawan ay bahagyang iikot sa kaliwa ng target.
-
Bigyang-pansin. Bigyang-pansin ang pagpoposisyon ng iyong paa ng suporta bago pagpindot. Ang iyong sinusuportahan na paa ay ang paa kung saan hindi ka naglalaro, ang paa kung saan ka nakatayo kapag na-hit mo. Ilagay ang iyong paa ng suporta nang bahagya sa direksyon ng paunang pagliko, upang kapag ginawa mo ang welga gamit ang loob ng iyong paa, ang iyong dalawang paa ay halos magkapareho sa layo na halos 30 cm bawat isa. Ang kicking foot ay dapat itago sa layo upang payagan kang pindutin ang loob ng paa, ngunit sapat na malapit upang maiwasan ang paglawak bago maglaro, na maaaring mabawasan ang lakas ng iyong pagbaril. -
Panatilihin ang balanse. Ang kamay sa gilid ng iyong paa ng suporta ay dapat tulungan kang mapanatili ang balanse. Maglakad patungo sa bola at sumandal nang bahagya bago pagpindot. Itaas ang kamay na nasa gilid ng paa ng suporta bago pagpindot. Ito ay magdaragdag ng kapangyarihan sa iyong pagbaril at magbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang balanse. -
Pindutin ang bola. Itapon ang bola gamit ang loob ng paa, sa intersection ng malaking daliri ng paa at paa. Makikita mo ang bola na lumiligid sa iyong paa na flat. Ang bola ay dapat na fired mula sa kaliwang pakpak kung gagamitin mo ang kanang paa.- Tumingin sa bola tulad ng isang bilog at isipin ang isang krus (+) sa gitna ng bilog na ito. Para sa isang shot sa kanang paa, pindutin ang mas mababang kanang quadrant ng bola at para sa isang pagbaril mula sa kaliwang paa, pindutin ang ibabang kaliwang kuwadrante ng bola
-
Huwag ilipat ang iyong paa ng suporta. Ang paa na ito ay dapat na mahigpit na nakaangkla sa lupa. Panatilihin itong balanse at matatag sa tulong ng iyong mga bisig. -
Hakbang gamit ang bola pagkatapos pindutin ang bola. Subukang sirain ang iyong binti na kung saan pinindot mo ang bola patungo sa iyong katawan, upang ang kilusan ng welga ay tiyak na sapat upang matiyak na maglakad kasama ang bola. -
Bigyan ng taas sa welga. Kung nais mong magbigay ng taas sa iyong pagbaril, ilagay ang iyong paa sa ilalim ng bola kapag na-hit mo. Ito ay sapat na mataas upang pumasa sa dingding. Kapag ginawa mo ang welga, magbibigay ito ng epekto sa bola para sa kung ano ang sumusunod sa isang curve at mapagkumpitensya! Maaari mong ibigay ang bola ng mas mataas na taas sa pamamagitan ng pagsandal sa iyong mga balikat pabalik sa sandaling makipag-ugnay. Huwag kalimutan na magbigay ng sapat na epekto at pagkahilig sa iyong pagbaril upang mai-frame ito.- Umatras kung nais mong iangat ang bola at ipasa kung nais mo ang bola na lumusot sa lupa. Ang pamamaraan na ito ay maaaring magamit para sa anumang uri ng welga na palaging may parehong resulta.
Pamamaraan 2 I-wrap ang bola sa labas ng paa
-
Palapit ang bola gamit ang labas ng hawla sa paningin. Para sa isang shot sa kanang paa, nangangahulugan ito na maglaro ng bola sa pamamagitan ng pag-target sa kaliwang bahagi ng hawla. -
Ilagay nang tama ang iyong paa ng suporta. Orientuhin ito sa kaliwa ng hawla o iyong target. Ang iyong suporta sa paa ay dapat na mailagay sa likod kaysa sa kapag pinindot mo ang loob ng iyong paa.- Ang iyong paa ng suporta ay hindi dapat ilipat sa panahon ng posibleng hit. Kung ang paa ng suporta ay gumagalaw, makakaapekto ito sa tamang paa na lumilipat na, na binabawasan ang lakas ng welga.
-
Panatilihin ang balanse. Gamitin ang kamay na nasa gilid ng paa ng suporta upang mapanatili ang balanse at magbigay ng kapangyarihan sa iyong pagbaril. Sa kasong ito din, mahalaga na alisin ang braso upang balansehin. Hindi mo kailangang itaas ang iyong kamay nang labis, ngunit hindi ito dapat masyadong malapit sa katawan. -
Pindutin ang lobo. Itapon ang bola mula sa labas ng paa, na pinuntirya ang paa kung saan mo pinindot ang loob. Kung naisip mo ang isang krus (+) sa gitna ng bola at naghahanda kang maglaro ng kanang paa, dapat mong subukang hawakan ang gitna ng ibabang kalahati o ibabang kaliwang bahagi ng bola. -
Hakbang gamit ang bola. Hakbang gamit ang bola na parang tinamaan ang loob ng iyong paa. Ang mga paggalaw ay magkatulad, ngunit ang mga resulta ay naiiba dahil dito naglalaro ka sa labas ng paa.- Sinusubukan ng mga hand-right na i-on ang bola nang sunud-sunod sa pamamagitan ng pagpindot nito mula sa labas ng paa at ilipat ang kaliwang paa patungo sa kanilang katawan.
- Sinusubukan ng mga left-hander na i-on ang bola sa pamamagitan ng paghagupit mula sa labas ng paa at paglipat ng kanang paa patungo sa kanilang katawan.