Paano disiplinahin ang iyong buhok

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Regulate ang buhok na may pagkahilig sa madulas
• Bahagi 2 Makinis na kulot na buhok
• Bahagi 3 Pag-aalaga sa kanyang buhok

Sa artikulong ito: Regulate ang buhok na may isang madulas na strenghtLighten curly hairCare her hair33 Mga Sanggunian

Kung ang iyong buhok ay tila perpekto sa isang araw at imposible na istilo sa susunod na araw, marahil ay kailangan nila ng espesyal na pangangalaga. Ang disiplina sa iyong buhok ay nangangailangan ng pag-alam ng likas na katangian at pag-ampon ng tamang mga galaw ng pangangalaga. Walang silbi para sa iyo na sirain ang iyong sarili sa mga mamahaling produkto. Ang mga simpleng solusyon ay nasa iyong pagtatapon upang pagandahin at disiplinahin ang iyong buhok.

yugto

Bahagi 1 Regulate ang buhok na may pagkahilig sa madulas

1. 
   

   
   Hugasan lamang ang iyong buhok tuwing dalawa hanggang tatlong araw. Kung ang iyong buhok ay madulas, ang pang-araw-araw na paghuhugas ay nagpapalala sa sitwasyon. Sa katunayan, ang isang madalas na paghuhugas ay umaatake sa anit. Pagkatapos ito ay tumugon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng paggawa ng sebum, na pinipilit sa iyo pagkatapos na i-rewash ang iyong buhok at lumilikha ng isang tunay na mabisyo na bilog. Bilang karagdagan, tinatanggal ng shampoos ang mga protektadong langis na natural na naroroon sa buhok, na pumipinsala sa hibla ng buhok.
   • Ang bawat buhok ay naiiba, walang iisang gawain sa buhok. Ang dalas ng paghuhugas ay nakasalalay sa pagkahilig ng iyong anit upang muling magbalik. Maaari itong maging iba kung ikaw ay nasa ilalim ng stress o napapailalim sa pagbabago sa hormonal. Kung ang iyong anit ay napaka-madulas, magsimula sa isang pang-araw-araw na paghuhugas na may banayad at paglilinis ng shampoo. Kung kukunin mo ito tuwing dalawa hanggang tatlong araw, maaari mong hugasan ang iyong buhok tuwing tatlo hanggang apat na araw.
   • Unti-unting bawasan ang dalas ng paghuhugas upang ayusin ang paggawa ng sebum at gawin ang mga tamang pagkilos. Tandaan na ang panahon ng paglipat ay maaaring maging mahirap dahil ang mga ugat ay magiging taba sa pagitan ng paghugas. Labanan ang paghihimok na hugasan ang iyong buhok upang mabigyan sila ng oras upang ayusin.
   • Siguraduhing gumamit ng banayad na shampoo na angkop para sa madalas na paggamit. Pumili ng mga formula na hindi naglalaman ng mga ahente ng kemikal tulad ng silicones o sulphate derivatives. Sa katunayan, ang mga sangkap na ito ay nagpapalamuti sa buhok at umaatake sa anit.

2. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng isang conditioner. Kung ang iyong mga tip ay tuyo habang ang iyong mga ugat ay mabilis na nagbabago, ikaw ay may halong buhok. Sa kasong ito, mag-apply ng isang hazelnut conditioner sa mga tip at marahil ang haba. Ikalat ang produkto gamit ang iyong mga daliri sa iyong hugasan at mamasa-masa na buhok pa rin. Iwanan upang kumilos pagkatapos ay banlawan nang lubusan.
   • Kung ang iyong buhok ay puno ng tubig, ang iyong pagkatapos ng paggamot sa shampoo ay hindi gaanong epektibo. Samakatuwid pinakamahusay na sumipsip ng labis na tubig na may isang tuwalya ng koton bago ilapat ang produkto. Upang madagdagan ang pagtagos sa hibla ng buhok, maaari mong balutin ang iyong mga haba sa isang mainit na tuwalya.

3. 
   

   
   Iwasang hawakan ang iyong buhok. Kapag inilagay mo ang iyong mga kamay sa iyong buhok, marumi mo ang mga ito nang mas mabilis at isulong ang pagkalat ng sebum sa buong buhok. Bilang karagdagan, inilalagay mo ang taba na naroroon sa iyong mga daliri nang direkta sa iyong buhok. Labanan ang kahibangan ng paghawak sa iyong buhok. Sa pamamagitan ng pag-alam sa kilos na ito at hangad na mapawi, hindi mo ito gagawin.

4. 
   

   
   
   
   Subukan ang dry shampoo. Pinapayagan ng solusyon na ito para sa paghugas, na kung saan ay mainam kung nais mong bawasan ang mga ito. Kung mayroon kang madulas na buhok, mag-spray ng isang manipis na layer ng dry shampoo sa mga ugat. Dahan-dahang i-massage ang anit gamit ang iyong mga daliri. Mag-iwan ng sampung minuto pagkatapos alisin ang produkto gamit ang isang malinis na brush. Tandaan na ang dry shampoo ay isang solusyon lamang sa pag-aayos na dapat gamitin nang walang labis. Sa katunayan, peligro na mabulabog ang iyong anit at palalain ang paggawa ng sebum.
   • Tandaan na tapusin ang iyong paghuhugas gamit ang isang cider suka na banlawan. Ang produktong ito, natural at murang, ay may maraming mga pakinabang para sa madulas na buhok. Kinakalkula nito ang pH ng anit, pinipigilan ang mga kaliskis ng buhok at pinasikat ang buhok. Maaari mong banlawan ito pagkatapos ng ilang minuto. Gayunpaman, hindi ito kinakailangan dahil ang suka ay nagbibigay ng magandang buhok at nawawala ang amoy nito.

5. 
   

   
   Gumamit ng wastong kilos ng brush. Upang mabukasan ang iyong buhok, magsipilyo nang malumanay mula sa ugat hanggang tip nang hindi hawakan ang anit. Makakatulong ito upang mas mahusay na ipamahagi ang mga proteksiyon na langis ng buhok at gawing mas malusog ang iyong buhok. Upang mabigyan ng kaunting dami sa iyong buhok, i-flip ang iyong ulo pasulong. Kung ang iyong buhok ay kusot, alisin muna ang mga buhol sa mga tip at dahan-dahang umakyat. Upang limitahan ang pagbasag at posibleng sakit, hawakan ang iyong buhok sa isang kamay at magsipilyo sa isa pa.
   • Magsipilyo lamang ang iyong buhok kapag ito ay tuyo. Sa katunayan, ang basa na buhok ay mas sensitibo sa pagbasag.
   • Hanapin ang tamang gawain ng brush para sa iyong buhok, isinasaalang-alang ang kanilang kapal, ang kanilang likas na katangian at ang kanilang pagkahilig na makagambala. Ang pang-araw-araw na brushing ay karaniwang sapat upang malinis at mapanatili ang iyong buhok. Kung ang iyong buhok ay madulas, limitahan ang pagsipilyo dahil maaari itong maging agresibo. Sa kabilang banda, kung ang iyong buhok ay tuyo at may posibilidad na maghalo, magsipilyo nang mas madalas, malumanay at lubusan. Gumamit din ng tamang tool. Mas gusto ang mga brush na may malambot at natural bristles. Para sa makapal na buhok, gumamit ng isang malawak na suklay ng may ngipin.

6. 
   

   
   Limitahan ang paggamit ng mga produkto ng estilo. Ang mga gels, mousses at cream ay mga produkto na pinapayagan lamang ng isang pansamantalang pagpapabuti ng hitsura ng iyong buhok. Sa mas matagal na panahon, ang kanilang mga nalalabi ay naiipon sa anit. Nag-stifle sila at lagress, na pinatuyo ang iyong buhok at pinasisigla ang mga sebaceous glandula. Samakatuwid, pinakamahusay na gamitin ang mga produktong ito nang napakalaking at i-book ang mga ito sa mga espesyal na okasyon.

Bahagi 2 Makinis na kulot na buhok

1. 
   

   
   Maghanda ng a pangangalaga sa mainit na langis. Ang lingguhang paggamot na may mainit na langis ay nakakatulong upang disiplinahin ang kulot na buhok habang binibigyan sila ng lakas, lumiwanag at lambot. Bilang karagdagan, ang pag-init ng langis ay nagpapabuti sa pagtagos ng asset.
   • Init ang langis ng gulay sa isang bain-marie, maingat na huwag itong pakuluan. Pumili ng mga magaan na langis tulad ng langis ng oliba, abukado, matamis na almendras o niyog. Ang mga ito ay mahusay para sa pampalusog at pagandahin ng buhok.
   • Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot para sa moisturizing at nakapapawi na mga katangian. Ang gliserin ay mayroon ding malakas na mga katangian ng emollient, ngunit hindi ito natutunaw ng taba.
   • Paghaluin ang mga sangkap. Pinahiran ang iyong buhok at pagkatapos ay amerikana ito sa paliguan ng langis. Massage ang anit at bigyang-diin ang mga haba at pagtatapos.
   • Mag-iwan ng hindi bababa sa 30 minuto, ngunit maaari mong panatilihin ang paliguan ng hanggang sa dalawang oras. Maaari mong balutin ang iyong buhok ng isang film ng pagkain o sa isang shower cap upang maiwasan ang timpla sa pagtulo. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok sa iyong karaniwang shampoo.

2. 
   

   
   I-secure ang iyong buhok gamit ang mga sipit. Mas gusto ang mga flat na tong ng isang tiyak na haba o uri ng mga pangsamak pelikano. Ang mga ito ay sapat na mahaba upang mapakinis ang iyong buhok nang hindi umaalis sa mga marka. I-slide ang mga plier sa bahagi ng buhok na nais mong makinis. Payagan ang iyong buhok sa hangin na tuyo o gumamit ng hair dryer. Ang operasyon na ito ay nakakatulong upang pakinisin ang mga ripples at disiplinahin ang iyong buhok. Upang makapagpahinga ang iyong buhok kasama ang haba nito, maaari kang mag-opt para sa pamamaraan ng wrap. Ito ay literal na naglalayong balutin ang buhok sa paligid ng bungo sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga ito nang paunti-unti sa mga plier. ang balot ng crossisang mas simple na variant ay binubuo sa paghihiwalay ng buhok sa dalawang bahagi at pagpindot sa mga kandado sa kabaligtaran na bahagi ng bungo. Napagtanto ang iyong wrap tuwing gabi bago matulog. Ang mga pamamaraan na ito ay partikular na epektibo sa wavy hair.

3. 
   

   
   Makinis ang iyong buhok ng isang bakal. Ang pamamaraan na ito, simple at tanyag, ay gumagana para sa lahat ng mga uri ng kulot na buhok. Gayunpaman, ang init ng bakal ay sumisira sa hibla ng buhok. Kaya't kinakailangan na protektahan ang iyong buhok bago.
   • Upang pakinisin ang iyong buhok ng isang bakal, hugasan mo muna sila ng isang banayad na shampoo. Mag-apply din ang iyong conditioner sa mga haba at pagtatapos. Maaari kang mag-opt para sa isang produkto na may isang maayos na pagkilos.
   • Hayaang matuyo ang iyong buhok o gumamit ng set ng hair dryer sa isang mababang temperatura.
   • Mag-apply ng isang maliit na halaga ng produkto ng estilo Mag-iwan-in sa mga ugat at haba ay medyo basa pa. Ang pag-aalaga na ito na walang rinsing sheaths ng buhok, kinakinis ang hibla ng buhok at nakakatulong sa paghiwalay. Mayroon din itong thermoprotective function.
   • Bungkalin ang iyong buhok ng isang malawak na suklay ng ngipin.
   • Tapusin ang pagpapatayo ng iyong buhok. Sa katunayan, ang pag-aaplay ng bakal sa basa na buhok ay mas pinsala sa kanila. Kung gumagamit ka ng isang hair dryer, huwag ituro ito sa anit.
   • Mag-apply ng isang thermoprotective care sa iyong mga haba sa pamamagitan ng pagpilit sa mga puntos, dahil mas sensitibo sila sa init. Tandaan na mayroong ilang mga smoothing aid na produkto na mayroon ding thermoprotective na pagkilos.
   • Makinis ang iyong buhok sa pamamagitan ng wick na siguraduhing hindi mag-aplay ng bakal nang masyadong mahaba, sa panganib na masunog ang hibla ng buhok.

4. 
   

   
   Iangkop ang dalisay na dalas sa pamamaraang ginamit. Ang mga paggamot sa kemikal at thermal ay sumisira sa iyong buhok. Sa katunayan, ang kanilang pagiging epektibo ay batay sa katotohanan na binabali nila ang mga protina ng buhok. Sa katagalan, ang hibla ay nagiging tuyo, malutong at mahirap ayusin. Ang paggamit ng mga produktong thermoprotective ay binabawasan ang mga nakakapinsalang epekto, ngunit iniiwan nila ang mga nalalabi sa buhok, nilinis at pinatuyo sila. Dagdag pa, kung ang iyong buhok ay natural na kulot o kulot, hindi posible na pakinisin ang mga ito nang permanente nang hindi mapinsala ang mga ito. Huwag pakinisin ang iyong buhok nang higit sa isang beses sa isang linggo. Kung sila ay nasira o marupok, mas pinipili ang mga pamamaraan ng pagpapalamig nang walang init.
   • Upang mahanap ang iyong mga kulot pagkatapos ng isang makinis, hugasan ang iyong buhok at muling idiin ang mga ito gamit ang iyong mga daliri. Itigil ang paggamit ng mga aparato sa pag-init at magpatibay ng isang maayos na gawain sa buhok. Tandaan na ang kahalili sa pagitan ng mga agresibo na makinis at natural na mga loop ay puminsala sa buhok. Alamin din na sa sandaling ang buhok na nasira ng init, ang isang regrowth lamang ang magpapahintulot sa iyo na mahanap ang iyong buhok na pinagmulan.

Bahagi 3 Pag-aalaga sa kanyang buhok

1. 
   

   
   Hanapin ang iyong gawain sa pag-aalaga ng buhok. Kahit na mayroong mga uri ng buhok at tiyak na pangangalaga, ang bawat buhok ay natatangi. Halimbawa, ang iyong pamumuhay o ang iyong pagpapahintulot sa ilang mga sangkap ay mga kadahilanan na isinasaalang-alang para sa pangangalaga ng iyong buhok. Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggap ng iyong buhok dahil natural ito. Sa loob ng ilang linggo, huwag mag-apply ng anumang paggamot at hugasan lamang ang mga ito. Hayaang sila dry air at pintura nang isang beses lamang ganap na tuyo. Ang pagbabalik sa isang minimalist na pag-aalaga ay magbibigay-daan sa iyo upang mas makilala ang kalikasan at ang estado ng iyong buhok.
   • Kung nagbago ang mga trend ng fashion ng buhok, nananatili ang iyong likas na kagandahan. Huwag magbigay sa mga mode na pinipilit mong atakehin ang iyong buhok.
   • Disiplina ang iyong buhok ay isang katanungan ng pagpapanatili at paggalang sa kanilang likas na katangian. Hindi ito isang katanungan ng pagpapapawis sa lahat ng mga gastos sa kulot na buhok o, sa kabaligtaran, ng curling bahagyang kulot na buhok.

2. 
   

   
   Regular na gupitin ang mga tip. Depende sa bilis ng paglaki at kondisyon ng iyong buhok, gupitin ang mga tip tuwing tatlo hanggang anim na buwan. Kung ang aksyon na ito ay hindi mapabilis ang paglago ng buhok, pinipigilan nito ang pagbuo ng mga tinidor at nakakatulong na panatilihing malusog at maganda ang buhok. Bilang karagdagan, kung nais mo, maaari kang kumuha ng pagkakataon na lumikha ng isang bagong hairstyle. Tanungin ang iyong tagapag-ayos ng buhok sa payo sa paghahanap ng iyong estilo at pag-aralan ang mga tamang bagay.

3. 
   

   
   Patuyuin ang iyong buhok hangga't maaari. Ang hair dryer ay isang madaling gamiting aparato, ngunit ang init ay pinapawi ang buhok at sinisira ang ibabaw nito. Upang matuyo nang mabilis ang iyong buhok at nang hindi ito mapinsala, balutin ito nang maingat pagkatapos ng shower at ibagsak ito ng isang ultra-sumisipsip na tuwalya. Iwasan ang pagbagsak ng tuwalya sa iyong buhok dahil maaari itong makapinsala sa mga kaliskis at lumikha ng frizz. Pagkatapos ay iwanan ang iyong buhok upang matuyo.

4. 
   

   
   Iwasan ang mga gamit sa pag-init. Upang mapanatiling malusog at makintab ang buhok, mas mahusay na maiwasan ang mga paggamot sa init. Sa katunayan, ang init ay nag-aalis ng panlabas na hydrolipidic film, sa gayon sinisira ang proteksyon ng sobre ng buhok. Nagdudulot ito ng pagtagas ng tubig at panloob na protina, na ginagawang mapurol at malutong ang buhok.
   • Bukod sa hair dryer, ang sistematikong paggamit ng isang hair straightener na walang tigil na sumisira sa buhok. Gamitin lamang ang mga aparatong ito paminsan-minsan, tiyaking protektahan muna ang iyong buhok.
   • Hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig. Kung ang mga ito ay madulas at mabaho ng mga nalalabi sa produkto, gumamit ng mainit na tubig upang maalis ang labis na langis at mga impurities. Tapusin ang iyong hugasan gamit ang isang sariwang tubig na banlawan upang isara ang mga kaliskis ng buhok at gawin itong lumiwanag.
   • Patuyuin ang iyong buhok sa hangin. Kung gumagamit ka ng isang hair dryer, itakda ito sa isang mababa sa katamtamang temperatura. Hawakan ito ng hindi bababa sa anim na pulgada mula sa iyong buhok at huwag gamitin ito sa mahabang panahon.

5. 
   

   
   Iwasan ang anumang paggamot sa kemikal. Anuman ang kanilang pagkilos, ang mga produkto ng estilo ng buhok ay madalas na naglalaman ng mga ahente ng kemikal na mas malas at makapinsala sa buhok. Kung nakamit nila ang isang kasiya-siyang epekto sa maikling termino, sinisira nila ang likas na katangian ng buhok sa mas mahabang termino at lumikha ng isang mabisyo na bilog.
   • Halimbawa, upang makinis ang kulot na buhok, maaari kang mag-aplay ng isang makinis na produkto. Sa kasong ito, siguraduhing alisin ang anumang nalalabi sa paghuhugas. Kung kailan posible, pumili ng mga natural na produkto.

6. 
   

   
   Gumamit ng isang malusog na diyeta. Ang pagpapakain ng iyong buhok mula sa loob ay isang paraan din upang mapanatiling malusog ang iyong buhok. Mas madali silang disiplinahin at istilo. Ang sapat na shydrater ay nagpapabuti sa kalusugan ng buhok. Alalahanin uminom ng katumbas ng anim hanggang walong baso ng tubig sa isang araw. Magdala din ng mga protina para sa pagtatayo ng buhok, prutas at gulay na mayaman sa mga bitamina at mga elemento ng bakas pati na rin mga kumplikadong karbohidrat. Kung kinakailangan, pumili ng mga pandagdag sa pandiyeta tulad ng mga bitamina na tablet o mga kapsula ng langis ng isda.
   • Ang mga fatty acid na nakapaloob sa mga langis ng gulay, lavocat, nuts o madulas na isda tulad ng salmon ay pinasisigla ang paglaki ng buhok. Ang mga isda, manok, itlog, sibuyas at beans ay nagbibigay ng mga amino acid na nag-aambag sa synthesis ng keratin, na siyang nasasakupang protina ng buhok.
   • Kumain ng mga pagkaing mayaman sa B bitamina, dahil nag-aambag sila sa kagandahan at kalusugan ng buhok at anit. Ang buong butil, lentil, spinach, kabute, patatas, saging o puting karne ay naglalaman ng mga sustansya. Ang mga mineral at mga elemento ng bakas na mahalaga sa buhok ay zinc, tanso, magnesiyo at bakal. Natagpuan ang mga ito, bukod sa iba pa, sa seafood, buong butil at pulsa.

7. 
   

   
   Tanggapin ang iyong buhok tulad ng mga ito. Nakakagulat o halata, ang payo na ito ay marahil ang pinakamahusay na paraan upang alagaan ang iyong buhok. Kung posible na gawing normal ang isang anit na may mataba na hilig o mag-hydrate ng mga dry haba, walang pag-aari ng kemikal o thermal na maaaring baguhin ang malalim na istraktura ng buhok nang hindi masisira. Minsan, ang isang kaguluhan sa hormonal, sumailalim sa oras ng pagbibinata o isang pagbubuntis, ay maaaring makapasok sa mga pagbabago sa capillary. Anuman ang sitwasyon, panatilihin ang iyong buhok ng isang nakagawiang dinisenyo alinsunod sa kanilang likas na katangian. Kung nais mong baguhin ang iyong hairstyle, iangkop ito sa ure at kondisyon ng iyong buhok.
   • Estilo ang iyong kulot na buhok na may ideya ng moisturizing at pampalusog nito upang maiwasan ang pamamaga at frizz.
   • Para sa tuwid na buhok, malawak ang pagpili ng mga hairstyles. Hilingin sa iyong tagapag-ayos ng buhok na payo upang mahanap ang isa na naglalagay sa iyo sa pinakamalaking halaga.
   • Kung mayroon kang kulot na buhok, isaalang-alang ang pagpapakain at moisturizing, dahil ang mga ito ay karaniwang tuyo at malutong. Mag-opt para sa isang detangling na may isang malawak na suklay ng ngipin upang hindi masira ang lakas ng tunog at ang kahulugan ng mga loop. Pumili ng natural na mga hairstyles tulad ng mga braids. Palamutihan ng mga simpleng accessories tulad ng isang headband o clip.
   • Para sa pinong buhok, pumili ng malambot, kulot na mga hairstyles at isang hindi naka-istrukturang istilo. Halimbawa, ang isang gradient ay isang hiwa na inangkop sa pinong buhok dahil lumilikha ito ng isang lakas ng tunog nang hindi nasisira ang materyal.