Nilalaman
- yugto
- Pamamaraan 1 Sabihin sa iyong kasintahan sa kolehiyo
- Paraan 2 Sabihin sa kanyang kasintahan sa high school at pagkatapos
- Pamamaraan 3 Ang pagkakaroon ng matalik na relasyon sa panahon ng menses
Ang mga panuntunan ay isang normal na bahagi ng buhay ng karamihan sa kababaihan at hindi ito isang bagay na dapat mong pakiramdam na napahiya o napahiya. Iyon ang sinabi, palaging masarap na paksa at baka makaramdam ka ng isang maliit na napahiya at pagkabalisa tungkol sa pakikipag-usap sa isang tao, lalo na ang iyong kasintahan. Maraming mga tip sa kung paano mahawakan ang "oras ng buwan" na ito sa mga batang lalaki na may iba't ibang edad bilang karagdagan sa mas intimate na impormasyon na dapat mong malaman tungkol sa iyong panahon.
yugto
Pamamaraan 1 Sabihin sa iyong kasintahan sa kolehiyo
-
Isipin ang haba ng iyong relasyon. Tulad ng anumang iba pang personal na impormasyon, hindi palaging angkop na ibahagi ang mga matalik na bagay sa isang taong hindi mo masyadong kilala. Ang mga batang lalaki ay hindi laging napakamot sa edad na ito at kung ang pagpapahayag na ito ay maaaring gawin silang mas mahiya, nalilito o hindi komportable, baka hindi nila alam kung paano ito tutugon dito.- Kung matagal ka nang nakikipag-ugnayan at naramdaman mong kilala mo ang bawat isa, maaari mong lapitan ang paksa sa isang nakakarelaks na paraan. Hindi na kailangang gumawa ng isang buong keso dahil ito ay talagang isang detalye!
- Subukang alalahanin ang kanyang reaksyon sa iba pang mga kakatwang sandali sa nakaraan. Natatakot ba siya, napapahiya ba siya, o nakikipag-usap ba siya sa kanyang mga kaibigan? Kung iyon ang kaso, baka gusto mong pigilan.
-
Tanungin ang iyong sarili kung bakit nais mong pag-usapan siya tungkol dito. Makakaapekto ba ito sa iyong relasyon? Ang mga cramp na hawak mo ba ay pumipigil sa iyo na lumabas sa kanya? May mood swings ka ba at pinipili mo siya? Kung gayon, mas mabuting ipaunawa sa kanya na hindi ito personal.- Kung hindi talaga nakakaapekto sa iyong relasyon, nasa iyo kung nais mong pag-usapan ito o hindi. Kung nais mong panatilihin ito para sa iyong sarili, mayroon kang karapatan dito. Kung nais mong kausapin siya tungkol dito, sige.
-
Maging direkta. Iwasan ang paggamit ng hindi tuwirang mga salita at kakaibang mga sanggunian tulad ng "Amerikano", "elepante", "bagay ng batang babae" o iba pang mga euphemism. Marahil ay mahirap para sa iyo na maunawaan kung ano ang iyong pinag-uusapan at ang hindi pagkakaunawaan na ito ay maaaring maging sanhi ng isang mas kakaibang sandali.- Kung pinili mong sabihin sa kanya, gumamit ng malinaw na mga salita, ngunit siguraduhing nauunawaan niya na nakikibahagi ka sa kanya ng isang personal. Halimbawa, sabihin, "Alam kong medyo kaunti ang pakiramdam ko sa linggong ito, ngunit nagkaroon ako ng aking panahon at kung minsan ay medyo sensitibo ako. Nais ko lang na malaman mo kung ano ang nangyayari at pahahalagahan ko ito kung hindi ka makikipag-usap sa kahit sino. "
-
Huwag magdamdam kung nasisiraan ka ng pag-uusap. Ang mga patakaran ay isang medyo misteryoso at nakakatakot na kababalaghan para sa mga batang lalaki at maaaring siya ay mamula at sabihin, "Uh, uh, okay," ngunit iyon ang kanyang problema kung nagpasya siyang kumilos tulad ng isang hindi pa maliit na batang lalaki. Ikaw ay perpektong normal at walang naiinis sa iyong mga panahon, ito ay talagang isang malusog na proseso.- Maaari mong hilingin sa kanya na ipaliwanag kung ano ang kahulugan sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya na halos lahat ng mga kababaihan sa planeta ay dumadaan doon, kahit na ang mang-aawit na sa palagay niya ay sobrang sexy o ang pulitiko na pareho mong hinahangaan.
- Kung naging bastos talaga ito, huwag mag-atubiling ibalik ito. Sabihin sa kanya na ang iyong panahon ay nangangahulugan na ikaw ay isang babae at na hindi ka sigurado kung maaari kang lumabas kasama ang isang maliit na batang lalaki. Maaari mo ring sabihin sa kanya na wala kang talaga ang iyong panahon at ito ay isang simpleng dahilan na huwag umalis sa bahay.
Paraan 2 Sabihin sa kanyang kasintahan sa high school at pagkatapos
-
Sabihin sa kanya sa isang direktang paraan. Hindi na kailangang ilarawan sa mga term na medikal o upang gumawa ng mga paglalarawan sa kung ano ang nangyayari sa iyo, halimbawa sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya tungkol sa kasaganaan ng iyong feed. Maaaring nakatanggap siya ng mga klase sa edukasyon sa sex at nagkaroon ng iba pang mga kasintahan, kapatid na babae, o isang malapit na kaibigan na nabanggit na ang hindi pangkaraniwang bagay sa kanya, kaya hindi ka dapat gumawa ng isang pag-aalala tungkol dito.- Sabihin sa kanya ng isang bagay na simple, halimbawa: "kumusta, ang aking mga panuntunan ay nagsimula na, hindi ako masyadong naramdaman".
- Maaari mo ring sabihin sa kanya, "Ah, ito ang oras ng buwan" at mauunawaan niya ang iyong pinag-uusapan.
- Ang ilang mga mag-asawa ay nakakahanap ng nakatutuwa o nakakatawang mga talinghaga upang pag-usapan ang mga patakaran. Maaari mong sabihin sa kanya, halimbawa, "proyekto ng mga ngipin ng dagat" at mauunawaan niya ang nangyayari.
-
Sabihin sa iyong kasintahan kung paano siya makakatulong. Kahit na hindi niya maintindihan kung paano ito gumagana, marahil alam niya na maaaring maging isang mahirap na oras para sa mga kababaihan. Ang iyong kasintahan ay nagmamalasakit sa iyo at malamang na nais mong malaman mo na magagawa niya ang lahat ng posible upang mapapaganda ka. Kung ang iyong panahon ay nakakaramdam ka ng pagod at mayroon kang malubhang cramp, tanungin kung posible na gastusin ang iyong araw sa sopa na nanonood ng mga pelikula at kumakain ng sorbetes.- Kung mayroon kang mga cramp, maaari mong hilingin sa kanya na kuskusin ang iyong likod o tiyan upang mapawi ang ilang sakit.
- Sabihin sa kanila kung lalo kang maging sensitibo sa pagpindot. Maaaring subukan niyang aliwin ka ng isang yakap o hawakan ka, ngunit may karapatan kang sabihin sa kanya na mas gusto mo na hindi ka niya hinawakan sa iyong panahon.
- Kung mas gusto mong gumugol ng oras nang nag-iisa sa iyong panahon, maaari mong ipaalam sa kanya na maaari ka niyang tulungan sa panahong ito sa pamamagitan ng pag-iwan sa iyo.
-
Mag-isip ng isang mahusay na paraan upang maalis ang mga batang wala pa sa edad. Kung hindi niya kayang tumayo ang iyong panahon, maaaring hindi ito ang tamang kasintahan para sa iyo. Sa anumang kaso, talagang hindi siya sapat na sapat na magkaroon ng sex, kung iyon ang isang bagay na naisip mo. Sa puntong iyon, dapat tanggapin ng mga batang lalaki na ang mga patakaran ay bahagi ng normal na buhay ng mga kababaihan at na ang pinakamahusay na bagay na kailangan nilang gawin ay suportahan ka sa oras na ito.
Pamamaraan 3 Ang pagkakaroon ng matalik na relasyon sa panahon ng menses
-
Talakayin sa kanya ang iyong mga patakaran. Sabihin sa iyong kasintahan na mayroon ka ng iyong panahon at pag-usapan sa kanya ang mga bagay na sa tingin mo ay komportable sa oras na ito. Maaari kang magkaroon ng sex sa iyong panahon, ngunit maaaring magulo. Ang ilang mga batang lalaki ay hindi nais na makakita ng dugo, ang iba ay hindi nagmamalasakit, ngunit huwag kalimutang isipin ang iyong nararamdaman. Kung hindi mo nais na hawakan sa oras na iyon, marahil maghintay ka lang.- Kung nais mong makipagtalik, ngunit hindi ka sigurado kung ano ang nangyayari, maaari mong subukang sabihin sa kanya, "Gusto kong magkaroon ng maraming kasiyahan, ngunit mayroon akong panahon." Ano sa palagay mo? "
- Huwag pakiramdam na obligado na gawin ang mga bagay na hindi mo nais na gawin.
- Kung ayaw mo ng sex, maaari ka pa ring gumawa ng iba pang mga bagay, tulad ng cuddling.
-
Gumamit ng mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Tandaan na protektahan ang iyong sarili, maaari kang laging mabuntis sa iyong panahon. Mayroong isang patuloy na alamat na hindi ka maaaring magbuntis kung nakikipagtalik ka sa iyong panahon, ngunit hindi iyon totoo. Ang tamud ay maaaring mabuhay sa katawan ng babae ng hanggang sa limang araw at kung dumating ka nang ovulate ng kaunti masyadong maaga, maaari kang mabuntis.- Kahit na ang mga panganib ng pagbubuntis ay mas payat sa iyong panahon, mas mataas ang posibilidad na makontrata ang isang STI.Dahil maraming mga likido sa katawan na kasangkot (ang mga STI ay matatagpuan sa mga likido sa katawan tulad ng sperm, vaginal secretions at panregla dugo), pinapabilis nito ang paghahatid ng mga sakit sa venereal.
-
Mag-install ng isang tuwalya upang maiwasan ang marumi. Upang maiwasan ang paglamlam sa iyong kama, dapat kang maglagay ng isang tuwalya at panatilihing malapit ang mga tisyu kung sakaling dapat mong punasan ito pagkatapos.- Maaari mo ring isaalang-alang ang pagligo nang magkasama, dahil ang pag-agos ng tubig ay maiiwasan ito sa pagkuha ng marumi kahit saan.