Paano ipakita ang isang tao na sila ay masaya

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Magpakita ng pakikiramay sa pamamagitan ng pakikipag-usap
• Pamamaraan 2 Gumamit ng komunikasyon na hindi pandiwang
• Pamamaraan 3 Kumilos nang Maingat

Sa artikulong ito: Maging mahabagin sa pakikipag-usapAng paggamit ng isang komunikasyon na hindi pangkaraniwanMagdala ng isang maalalahanin na diskarte11 Sanggunian

Mahirap ipakita sa isang tao na mahalaga ka sa kanila, kahit na mahalaga ito sa amin. Maaari kang lumapit sa isang mahal sa buhay at ipakita sa kanila ang iyong pagmamahal sa iba't ibang paraan. Ipakita sa kanya na pinahahalagahan mo siya ng mabuti sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanya nang mabait, na ibinibigay sa kanya ang lahat ng iyong pansin, pagiging maunawaan at mabait sa kanya.

yugto

Pamamaraan 1 Magpakita ng pakikiramay sa pamamagitan ng pakikipag-usap

1. 
   

   
   Ipakita sa kanya sa iba't ibang paraan na nagmamalasakit ka sa kanya. Kadalasan, ang pagsasabi na "Mahal kita" ay nagbibigay-daan sa iyo upang maipahayag ang iyong pagpapahalaga at pagmamahal. Maraming iba pang mga direkta at tumpak na mga paraan upang maipahayag sa isang tao ang iyong pagpapahalaga. Mahalaga ito sapagkat lahat ay naghahayag at tinatanggap ang pagmamahal at pakikiramay sa iba't ibang paraan. Kung mas ipinapahayag mo ang iyong pagpapahalaga sa iba't ibang paraan, mas madali para sa kanya na maniwala sa iyong katapatan. Narito ang ilang mga halimbawa ng maaari mong sabihin:
   • "Gusto ko talagang gumastos sa iyo,"
   • "Pinahahalagahan ko talaga ang lahat ng ginagawa mo para sa akin,"
   • "Isa ka sa aking matalik na kaibigan"

2. 
   

   
   
   
   Tiwala sa kanya. Minsan, upang ipakita ang pagmamahal sa isang tao kinakailangan na ipakita sa kanya na ang isang tao ay may tiwala sa kanya. Buksan sa kanya at sabihin sa kanya ang isa sa iyong pinakamalaking mga lihim, isang bagay na hindi mo masabi sa iba. Siguraduhin na ang iyong pinakamalapit na kaalyado. Papayagan nitong malaman niya kung gaano ka bumabawi.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin sa kanya ang isang kuwento ng iyong pagkabata na hindi mo pa inihayag sa sinuman.

3. 
   

   
   Magpakita ng empatiya Dapat din siyang magtiwala sa iyo. Gawin ang pagsisikap na ipakita sa kanya na mahalaga ka sa kanyang kabutihan at taimtim na nais na maitatag sa kanya, isang tunay na emosyonal na bugkos. Huwag mong kukutyain siya at huwag kang magpapaligaya sa kanya kung binuksan ka niya ng emosyonal, sapagkat maaari itong mapahiya at mapapikit siya. Patuloy na ipinapakita sa kanya na ikaw ay naroroon ay magpapatunay sa kanya na nagtitiwala ka sa kanya at magiging dahilan upang makaramdam siya ng parehong paggalang sa iyo.
   • Halimbawa, kung ang isa sa iyong mga mahal sa buhay ay nagdiborsyo o nakipaghiwalay sa kanyang kapareha, sigurado siyang kakailanganin niya ang iyong suporta. Iwasan ang pag-iwas sa iyong sitwasyon o paggawa ng mga biro sa pamamagitan ng pagsasabi, "Huwag kang umiiyak sa aking lugar. Lumabas ka rito at maghanap ng iba. " Sa halip, subukang suportahan siya sa pamamagitan ng pagsasabi, "Alam kong dumadaan ka sa isang mahirap na oras. Ano ang maaari kong gawin upang pasayahin ka? "

4. 
   

   
   
   
   Tanggapin mo siya. Kung talagang pinapahalagahan mo ang tao, mahalin mo siya tulad niya. Huwag pilitin itong baguhin lamang dahil gusto mo ito. At kung susubukan mong gawin ito, baka makaramdam siya ng hindi pinahahalagahan, minamaliit at tinanggihan. Kung hindi mo ibinahagi ang iyong opinyon, ang iyong mga saloobin o kung ano ang sinasabi nila, tanggapin ang katotohanan na hindi ka sumasang-ayon, sa halip na nais na itulak upang makita ang mga bagay sa parehong paraan tulad mo. Sa pagpapakita sa kanya ng ganoong paggalang, mapatunayan mo sa kanya na hinahangaan mo siya, kahit na hindi mo siya opinyon sa isang partikular na paksa.
   • Halimbawa, kung hindi ka sumasang-ayon sa isa sa iyong mga kaibigan sa mga isyung pampulitika, alamin mo, tulad ng magiging mahirap, kung hindi imposible, upang mabago mo ang iyong isip, hindi ka rin makagawa ng aksyon upang mabago ang iyong. . Gayunpaman, kung patuloy mong susubukan na baguhin ito, sasaktan mo ang iyong relasyon. Sa halip, tanggapin ang pagkakaroon ng isang opinyon na naiiba sa iyong sarili at iwasan ang paksa.
5. Ipahayag ang iyong pasasalamat. Minsan, napakaraming abala at nasisipsip sa ating pang-araw-araw na buhay, na nakakalimutan nating ipakita ang ating pasasalamat sa ating mga kaibigan at mahal sa buhay. Bagaman hindi natin ito ginagawa nang may layunin, madalas nating gagamitin ang lahat ng bagay kasama ang mga taong mahal natin. Isipin ang lahat ng magagawa mo upang maipahayag ang iyong pasasalamat.
   • Salamat sa iyong mga mahal sa buhay sa lahat ng ginawa nila para sa iyo, kasama na ang mga pinakapangit na bagay. Sabihin, "Salamat sa pagtulong sa akin sa paggawa ng pinggan. Pinahahalagahan ko talaga ang iyong tulong ».
   • Kung nais mo, maaari mo ring panatilihin ang isang journal ng pasasalamat. Isulat ang iba't ibang mga bagay na pinasasalamatan mo at ibahagi ang mga ito sa iyong mga kaibigan at pamilya.
   • Sabihin ang "Mahal kita" o mag-iwan ng tala sa tao upang sabihin sa kanila kung gaano ang kahulugan sa iyo, pinapangiti mo, o gawing mas kasiya-siya ang iyong buhay.

6. 
   

   
   Purihin sa kanya. Ang pagkilala sa pinakamahusay na mga katangian ng isang tao ay nangangahulugan na napansin mo at pinahahalagahan mo sila. Huwag mag-atubiling bigyan siya ng regular na papuri. Upang purihin siya, masasabi mo.
   • "Ikaw ay napakatalino,"
   • "Nakakagusto ako sa iyo",
   • "Mabait ka at maalaga."

Pamamaraan 2 Gumamit ng komunikasyon na hindi pandiwang

1. 
   

   
   Tulungan siya kapag kailangan niya ito. Ang pinakamahusay na paraan upang mapatunayan sa isang tao na mahal mo at pinahahalagahan ang mga ito ay ang naroroon para sa kanila kapag mas kailangan nila ang mga ito. Kung humihingi siya ng tulong sa iyo, gawin ang lahat sa iyong lakas upang matulungan siya. Kung alam mong dumadaan siya sa isang mahirap na oras, gawin ang iyong makakaya upang aliwin siya sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na maganda sa kanya.
   • Halimbawa, kung nakakaranas siya ng mga mahihirap na oras, dalhin siya ng pagkain o pumunta sa kanyang bahay upang makatulong sa ilan sa kanyang gawaing bahay.

2. 
   

   
   Magtatag ng pisikal na pakikipag-ugnay. Ang paggawa ng pisikal na pakikipag-ugnay sa isang tao ay karaniwang nagpapatunay na hinahawakan mo siya at hinahangaan siya. Ang mga cuddles, firm handshakes at iba pang mga form ng contact ay pinahahalagahan ng mga malapit na kaibigan, pamilya o mahilig. Huwag pilitin siyang gumawa ng pisikal na pakikipag-ugnay sa iyo, siguraduhin na nais niya ito bago gawin ito.
3. Magpadala sa kanya ng isang e. Malinaw na ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap ay ang gawin ito nang paisa-isa. Gayunpaman, ang karamihan sa aming pang-araw-araw na pakikipag-ugnay ay ginagawa sa pamamagitan ng telepono, email o e. Pinapayagan ka nitong madaling maabot ang iyong mga mahal sa buhay. Magpadala ka ng isang tala upang sabihin sa kanya na nagmamalasakit ka sa kanya.
   • Ang mga email at email ay simple, mabilis na maipadala, at sa parehong oras ay isa pang paraan ng pagpapahayag ng iyong mga damdamin sa isang tao.
   • Ipadala sa kanya ang bilang "Mahal kita" o "Pinahahalagahan kita". Magpadala rin sa kanya ng isang maikling e-mail upang sabihin na "I miss you" o "Hindi ako makapaghintay na makita ka ulit".

4. 
   

   
   Tumingin sa taong nasa mata. Ayusin mo ito kapag nakikipag-usap ka sa kanya. Kapag nakikipag-usap ka sa kanya, bigyan mo siya ng buong pansin. Papayagan siyang makaramdam ng respeto, isinasaalang-alang at mahal. Tingnan mo siya sa iyong mga mata kapag nakikipag-usap ka sa kanya o nakikinig sa kanya, kaya malalaman niya na mayroon siyang buong pansin.

Pamamaraan 3 Kumilos nang Maingat

1. 
   

   
   Iwasan ang mga argumento. Kung madalas kang nag-away, ang iyong relasyon ay magtatapos sa pagbabayad sa oras. Iwasan ito sa lahat ng mga gastos, hangga't maaari. Wala kang interes sa pinsala sa iyong relasyon o nasasaktan ang iyong kapareha para sa mga trivialities. Patunayan sa kanya ang isang malalim na paggalang sa pamamagitan ng judiciously pagpili ng iyong mga laban.
   • Halimbawa, kung sinabi niyang "mayroon kang buhok sa labanan ngayon," hindi karapat-dapat ka na manirahan dito.
   • Gayunpaman, kung ikaw ay ninakaw ng pera, marahil ay mas mahusay kung mayroon kang isang nakabubuo na pag-uusap sa paligid ng iyong mga terminal.

2. 
   

   
   Ipakita sa kanya ang iyong paghingi ng tawad. Kung nag-away kayo, i-excuse ang sarili. Ito ay magpapakita na tinatanggap mo ang iyong bahagi ng responsibilidad sa pagtatalo at pinahahalagahan ito nang sapat upang makilala ito. Patunayan mo sa kanya nang walang pag-aalinlangan ang iyong malalim na pagkakabit.

3. 
   

   
   Sorpresahin kanya. Ang pagkagulat sa kanya ay magpapatunay na madalas mong iniisip siya. Bilang karagdagan, ipinapakita din na kilala mo siya nang sapat upang gawin siyang isang sorpresa na magagalak sa kanya. Maaari mong ipakita sa kanya kung gaano mo siya pinahahalagahan sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng isang regalo, pagkain o hindi inaasahang paglalakbay.
   • Halimbawa, ipakita sa kanya na pinahahalagahan mo siya sa pamamagitan ng pagdadala sa kanya ng mga kinuha mula sa kanyang paboritong restawran, o sa pamamagitan ng pagluluto ng kanyang paboritong pagkain.
   • Bukod dito, kung maaari mong dalhin sa kanya ang isang maliit na regalo mula sa iyong mga paglalakbay, mapapasaya mo siya at mapapasasalamin siya. Ang ganitong uri ng pagkilos ay magpapakita sa kanya na naisip mo siya.

4. 
   

   
   Maging para sa kanya. Kung nagmamalasakit ka sa isang taong nangangailangan ng iyong tulong, mahalaga na ginugol mo ang iyong oras dito. Sa ilang mga kaso, maaari mong ihinto agad ang ginagawa at gawing magagamit ang iyong sarili, sa ibang mga kaso, anyayahan siya sa tanghalian mamaya sa linggo. Laging maging tapat sa mga pangako na ginagawa mo, kung hindi, sasabihin niya sa kanyang sarili na hindi ka talaga binibilang para sa iyo.
   • Halimbawa, kung ang isa sa iyong mga kaibigan ay nangangailangan ng iyong tulong upang lumipat bago ang katapusan ng linggo, magsumikap upang makahanap ng oras upang matulungan.

5. 
   

   
   Bigyang pansin ang mga taong mahal sa iyo. Kapag gumugol ng oras sa isang mahal sa buhay, ibigay sa kanila ang lahat ng iyong pansin. Iwasan ang anumang maaaring makaabala sa iyo, tulad ng TV o cell phone, sa halip ay tumuon sa iyong talakayan. Makinig sa kanya nang mabuti at talagang alagaan ang sinasabi niya.
   • Halimbawa, patayin ang iyong cell phone kapag kumakain ka sa iyong mga magulang.
   • Gumamit ng kapangyarihan ng contact. Kung ito ay isang malapit na kaibigan o kamag-anak, bigyan siya ng isang patong sa likod, bigyan siya ng isang yakap o bigyan siya ng halik sa pisngi. Kung ito ay katulad ng iyong asawa, i-massage ang kanyang mga balikat, bigyan siya ng yakap sa sopa o mas mahusay, halikan mo siya.