Paano i-highlight ang maliit na suso

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pagpili ng tamang bra
• Pamamaraan 2 Magsuot ng tamang damit
• Pamamaraan 3 Mag-ehersisyo at pagbutihin ang iyong pustura
• Paraan 4 Gawing up ang kanyang cleavage

Sa artikulong ito: Pagpili ng tamang braPagtagpo ng tamang damitMaging isport at pagbutihin ang postureMaquiller décolleté21 Mga Sanggunian

Kung nalaman mo na ang iyong mga suso ay napakaliit, hindi mo kailangang uminom ng mga hormone o gumamit ng cosmetic surgery upang mabigyan sila ng sukat na nababagay sa iyo. Ang tamang bra o damit ay maaaring maging epektibo sa pagbibigay ng impresyon na mas malaki ang iyong dibdib. Kung hindi ka pa nasiyahan, maaari mo ring gawin ang mga pagsasanay upang mapaunlad ang iyong mga kalamnan at mapabuti ang iyong pustura upang madagdagan ang laki ng iyong bust. Kung wala sa mga pamamaraang ito ang gumagana, ang pampaganda na inilapat gamit ang pamamaraan ng contouring ay maaaring mapahusay ang iyong dibdib upang mukhang mas mapagbigay.

yugto

Pamamaraan 1 Pagpili ng tamang bra

1. 
   

   
   Kunin ang iyong mga sukat. Sukatin ang iyong sarili upang maaari kang pumili ng isang bra na nababagay sa iyo. Ang isang maayos na bra ay maaaring gawing mas malaki ang iyong mga suso kaysa sa kung nakasuot ka ng isang masamang bagay. Sukatin ang iyong likod sa ibaba lamang ng iyong mga suso sa pamamagitan ng pag-ikot ng iyong kulungan ng rib upang matukoy ang haba ng nababanat. Pagkatapos ay sukatin ang iyong dibdib habang ipinapasa ang pinakamalaking bahagi ng iyong dibdib.
   • Upang mahanap ang laki ng tasa, ibawas ang iyong likod mula sa iyong dibdib at kumunsulta sa isang tsart ng sukat na akma sa sistema ng pagsukat sa iyong bansa.

2. 
   

   
   
   
   Pumili ng isang angkop na bra. Mas gusto ang estilo na ito sa mga pattern ng pattern para sa araw-araw na paggamit. Sa isang hinubog na bra, ang mga suso ay maaaring mailagay sa ilalim ng mga pantal at lumilitaw na maliit. Sa halip, pumili ng isang modelo ng interlocking na may mga seams upang mapanatili ang hugis at sukat ng iyong dibdib.
   • Ang mga hinubog na tanso ay pinapanatili ang kanilang hugis kahit na hindi mo ito suot habang ang mga disenyo ng slip-on ay gawa sa malambot na tela na tumutugma sa hugis ng mga suso.
   • Kung gusto mo pa ring magsuot ng isang modelo ng hinulma, siguraduhin na ang sukat nito ay akma sa iyo ng perpektong upang maiwasan ang pagbibigay ng impression na mas maliit ang iyong dibdib.

3. 
   

   
   Gumamit ng mga frame. Maghanap ng isang underwired na bra upang mapalaki ang iyong mga suso at bigyan sila ng isang magandang hugis. Ang ganitong uri ng modelo ay maaaring subtly itaas ang dibdib habang umaangkop sa laki nito. Ang suporta na ibinibigay nito ay nagdudulot ng ginhawa sa mga suso habang binibigyan sila ng isang natural na hugis. Ang mga underwired bras ay maaaring magkaroon ng isang basket, bandeau o plunging cup.
   • Ang mga frame ay maaaring hindi komportable na isusuot para sa mga kababaihan na may isang hugis-peras na katawan o mga buto-buto na nakatayo dahil maaari silang mag-deform at dumikit sa balat. Kung hindi ka komportable sa isang bra na sumailalim, subukan ang isang push-up o isang angkop na modelo.

4. 
   

   
   
   
   Subukan ang isang push-up. Pumili ng isang modelo na may hugis-crescent foam. Ang form na ito ay maaaring dalhin ang iyong mga suso sa gitna upang ang iyong cleavage ay mas tinukoy. Maghanap ng isang push-up bra (o amp) na may malambot na mga pad na mas mahusay sa natural na hugis ng iyong dibdib kaysa sa mga firmer hulls.
   • Maaari ka ring bumili ng isang palad na bra ng sports o bikini top upang bigyan ang iyong mga suso ng mas maraming dami kapag naglalaro ka ng sports o paglangoy.

5. 
   

   
   Palitan ang iyong bras. Suriin ang kanilang kalagayan tuwing 3 hanggang 4 na buwan. Kapag sila ay matanda at pagod, hawakan nang maayos ang dibdib. Ang Elastane ay may isang partikular na pagkahilig upang magpababa sa oras kapag madalas mo itong isinusuot. Ilagay ang iyong bra at tumingin sa profile sa isang salamin. Kung ang iyong mga nipples ay hindi itinaas, ngunit nakaharap sa ibaba, oras na upang baguhin ang bra.

Pamamaraan 2 Magsuot ng tamang damit

1. 
   

   
   Ilagay sa masikip na damit. Papayagan ka nilang magbigay ng isang hourglass na hugis sa iyong katawan. Kung ang iyong baywang ay mukhang manipis, ang hugis ng hourglass ay mapapahiwatig at ang iyong mga suso ay magiging mas malaki. Pumili ng isang marapat na damit o isang mataas na baywang upang mas mahusay na mapahusay ang iyong katawan. Magsuot ng isang sinturon upang higit pang pinuhin ang iyong baywang
   • Ang isang maluwag, dumadaloy na tuktok ay maaaring gumawa ng impression na ang iyong dibdib ay mas maliit.

2. 
   

   
   Maghanap para sa mga pahalang na guhitan. Maaari nilang gawin ang impression na ang iyong bust ay mas malawak at ang iyong mga suso ay mas malaki. Ang mas malawak na mga guhitan, mas malinaw na epekto na ito. Magsuot ng isang may guhit na tuktok na may isang simpleng palda o pantalon upang maipakita ang iyong dibdib hanggang sa sagad.
   • Depende sa iyong morpolohiya, posible na ang mga pahalang na guhitan ay hindi umalis. Ang isang malupit na tuktok ay maaari ring ilabas ang iyong dibdib nang hindi binibigyan ng impression na ang iyong buong itaas na katawan ay mas malawak.

3. 
   

   
   Magsuot ng voucher mga dagdag na gamit. Maghanap ng isang bagay na bumababa sa iyong dibdib. Kung ang iyong bust ay bahagi ng iyong ensemble na nakakakuha ng iyong mata, makakatulong ito sa iyong mga suso na magmukhang mas mapagbigay. Magsuot ng kuwintas, palawit, o brotse sa dibdib upang iguhit ang atensyon sa iyong dibdib. Ang isang maikling kuwintas na may isang malaking palawit ay maaaring maging perpekto upang bigyan ang impression na ang iyong mga suso ay mas malaki.

4. 
   

   
   Ilagay sa sculpting lingerie. Maaari itong magbigay ng impression na ang iyong dibdib ay mas mapagbigay habang nirerespeto ang iyong likas na morpolohiya. Ang sculpting top na may isang integrated bra ay mainam para sa pagdaragdag ng laki ng iyong mga suso. Bilhin ang mga item na ito sa iyong sarili upang matiyak na kukuha ng tamang sukat.
   • Huwag bumili ng masyadong malaking damit na panloob. Kung hindi sila humuhubog ng sapat, maaari silang maubos at makita sa ilalim ng iyong damit.
   • Maaari mo ring subukan na magsuot ng dalawang maayos na magkaroon ng hulma na mga bras sa itaas ng isa't isa upang gawin ang impression na ang iyong dibdib ay mas malaki.

Pamamaraan 3 Mag-ehersisyo at pagbutihin ang iyong pustura

1. 
   

   
   Panatilihing tuwid ang iyong likod. Ito ay ilalabas ang iyong dibdib sa maximum. Kung mahulog ka, ang iyong mga suso ay maaaring magmukhang mas maliit kaysa sa tunay na mga ito. Kung may posibilidad kang dumulas o yumuko ang iyong likod habang nakaupo o nakatayo, subukang ituwid at panatilihing tuwid ang iyong likod. Mag-ehersisyo upang mapabuti ang iyong pustura upang ituwid ang iyong likod at ilabas ang iyong dibdib.

2. 
   

   
   Gumawa ng mga bomba. Tutulungan ka nitong palakasin ang iyong dibdib. Taliwas sa iniisip ng maraming tao, kung mayroon kang malaking kalamnan sa iyong katawan, gagawa ng impression na ang iyong mga suso ay mas malaki at hindi mas maliit. Magsagawa ng mga bomba araw-araw upang gumana ang mga kalamnan na ito. Ipapatong ang iyong mga kamay sa lupa at ikalat ang iyong mga braso at paa tungkol sa lapad ng iyong mga balikat. Bend ang iyong mga siko pagkatapos itulak ang iyong sarili upang maabot mo. Ulitin ang ehersisyo ang bilang ng mga beses na nais mo. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng lima hanggang sampung mga bomba bawat session at unti-unting madagdagan ang bilang sa paglipas ng panahon.
   • Kung hindi mo maaaring itulak ang iyong mga daliri sa paa, subukang lumuhod at gumamit ng parehong pamamaraan.
   • Subukang itulak laban sa isang pader. Gumamit ng parehong pamamaraan, ngunit makati laban sa isang pader at hindi sa sahig.

3. 
   

   
   Gumamit ng bola ng gamot. Gumamit ng isang bigat na bola, o "gamot na bola," upang palakihin ang mga kalamnan sa iyong katawan. Humiga sa iyong likod, tuhod na nakayuko at patag na mga paa. Itapat ang lobo sa iyong dibdib at itapon ito nang mataas hangga't maaari. Makibalita sa kanya gamit ang mga bisig na nakaunat pagkatapos ibababa ang iyong mga braso pabalik sa kanilang panimulang posisyon at ulitin ang ehersisyo.

4. 
   

   
   Gawin ang mga pagpindot sa bench. Gumamit ng mga dumbbells o isang barbell. Ang mga ehersisyo sa bodybuilding ay maaaring magtapos na magbigay ng impression na ang iyong dibdib ay mas malawak. Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang barbell sapagkat mas madali para sa mga nagsisimula. Kapag nakakuha ka ng karanasan, pumunta sa mga dumbbells.

5. 
   

   
   Magmatiyaga. Gawin ang pagsasanay sa timbang nang hindi bababa sa isang buwan bago pagsukat sa iyong sarili. Kinakailangan ang oras upang mabuo ang iyong kalamnan at maaaring kailanganin mong gawin ang mga pagsasanay sa loob ng 4 hanggang 6 na linggo bago makita ang pagbabago sa iyong hugis ng katawan. Kung hindi mo nakamit ang anumang mga resulta sa pagtatapos ng panahong ito, dagdagan ang tagal o intensity ng iyong mga sesyon.
   • Baguhin ang rutin ng bodybuilding tuwing 6 hanggang 12 linggo. Sa ganitong paraan, ang iyong katawan ay kailangang patuloy na umangkop sa mga bagong ehersisyo at magpapatuloy na magbigay ng pagsisikap at kalamnan.

Paraan 4 Gawing up ang kanyang cleavage

1. 
   

   
   Pumili ng isang aplikante. Pumili ng isang blush o contouring brush. Ang isang medium flat brush ay perpekto para sa pamamaraang ito. Ang mas malambot at ibinibigay na brushes ng pulbos ay hindi naglabo din ang pampaganda at pinapayagan ang mas kaunting kontrol sa mga na-trace na mga hugis. Ang mga maliliit na braso sa paningin ng mata ay hindi rin perpekto dahil may posibilidad na iwanan ang mga bakas sa pampaganda.

2. 
   

   
   Kumuha ng bronzer. Pumili ng isang produkto ng matte. Ang contouring ay binubuo ng pagbuo ng maling mga anino sa dibdib upang magbigay ng impression na ang iyong mga suso ay mas malaki. Pumili ng isang pulbos na mas madidilim kaysa sa iyong balat sa isang tono o dalawa upang ang mga hugis ay magmukhang natural at makontrol mo nang maayos ang mga ito.
   • Subukan ang pampaganda sa iyong kamay bago ilagay sa iyong dibdib upang matiyak na magkasya ang kulay.
   • Bilang karagdagan sa tanning powder, kailangan mo ng isang light color na light powder.

3. 
   

   
   Gumawa ng tuktok ng iyong mga suso. Ilapat ang pulbos ng bronzing sa pagitan ng tuktok ng iyong mga suso at ng iyong décolleté sa pamamagitan ng pagsubaybay sa isang hugis ng V. Pagkatapos ay mag-apply ng isang maliit na duster ng kutis sa tuktok ng bawat suso at sa paligid ng V. Ang iyong suso ay lilitaw sa gayon mas malaki at hubog.

4. 
   

   
   Timpla ang pampaganda. Ilagay ang brush sa tanning powder at ang kutis na pampagaan upang ang mga pulbos ay pinagsama sa bawat isa at ang kanilang mga contour ay hindi nakikilala. Tingnan ang iyong sarili sa isang sorbetes at tiyaking walang nakikitang bakas ng makeup.
   • Sundin ang iyong pagmuni-muni sa isang lugar kung saan ang ilaw ay natural upang makita ang epekto.