Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 80 katao, ang ilang hindi nagpapakilala, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.Karamihan sa mga tao ay nakikita ang showdown bilang isang palabas ng lakas pa mga kampeon sa disiplina na ito na alam na ang diskarte ay mahalaga. Mapanganib din ang diskarteng ito, dahil maraming tao ang nasira ang isang buto sa larong ito, ang humerus na madalas na apektado. Maingat na gamitin ang impormasyong ito at alamin kung paano maprotektahan ang iyong braso kapag mayroon kang isang pagkagulo.
yugto
-
Ilagay ang iyong kanang paa pasulong. Ilagay ang iyong kanang paa pasulong kung gagamitin mo ang iyong kanang kamay at kabaligtaran. Ang iyong timbang ay lilipat mula sa harap na paa patungo sa isa pa. -
Kunin ang iyong hinlalaki. Matapos makuha ang kamay ng iyong kalaban, ilagay ang iyong hinlalaki sa ilalim ng iyong mga daliri. Maaari mong madaling gawin ang isang pamamaraan na tinatawag na top roll. -
Dalhin ang iyong tiyan sa mesa. Kung ang iyong kanang paa ay pasulong, ang iyong kanang balakang ay dapat sumandal laban sa mesa. -
Panatilihin ang tuktok ng iyong braso laban sa iyong katawan. Sa ganitong paraan, sabay-sabay mong gagamitin ang lakas ng iyong braso at ang iyong katawan kaysa sa iyong braso lamang. -
Hawakan ang kamay ng iyong kalaban. Ipasa ang iyong mga daliri sa iyong hinlalaki. -
Itaas ang iyong pulso. Ang pulso ng iyong kalaban ay baluktot at ang iyong mahigpit na pagkakahawak ay magiging mas malakas, dahil mahirap makuha ang iyong kamay nang mahigpit. Kung hindi mo, panatilihing tuwid ang iyong pulso. -
Akitin ang iyong kalaban sa sulok ng talahanayan. Habang nagtutulak, hilahin ang kanyang kamay patungo sa iyo upang makapagpahinga sa kanyang braso. Kapag ang kanyang braso ay nakulong sa isang tumpak na anggulo, siya ay nagpupumilit upang maiangat ito. -
Ipakita ang talino sa paglikha. Gumamit ng isa sa mga pamamaraan sa ibaba depende sa sitwasyon.- Ang kawit. Ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang kung mayroon kang mas maraming lakas bilang iyong kalaban sa mga bisig, sa mga bisikleta o sa 2.
- Pihitin ang iyong pulso papasok. Ang braso ng iyong kalaban ay mabatak, ngunit ang iyong mga bisig ay magiging abala.
- Panatilihin ang iyong mga pulso sa ugnayan sa panahon ng tugma upang ang puwersa ay naihatid sa mga pulso at hindi ang mga kamay.
- Ilagay ang iyong katawan (lalo na ang iyong balikat) sa iyong braso at panatilihing magkasama ang iyong katawan at braso. Abutin ang iyong kalaban patungo sa iyo habang itinutulak ang kanyang kamay.
- Ang nangungunang roll. Ang diskarteng ito ay gumagamit ng higit na pagkilos kaysa sa lakas-lakas. Inilagay mo ang panggigipit sa kamay ng iyong kalaban upang pilitin siyang buksan at pigilan siya mula sa paggamit ng kanyang mga kalamnan.
- Dalhin ang iyong mga siko. Ang nagresultang taas ay nagbibigay sa iyo ng isang tiyak na kalamangan. Ilagay ang iyong hawakan nang mataas hangga't maaari sa kanyang kamay.
- Sa sandaling marinig mo ang "sige", hilahin ang iyong kamay at ang kamay ng iyong kalaban papunta sa iyo. Makakatulong ito sa iyo na magkaroon ng mas mataas na paghawak. Gamit ang pamamaraan na ito, hilahin mo ang iyong katawan pabalik.
- Habang itinutulak ang kanyang kamay, hilahin ang pulso ng iyong kalaban. Ang kanyang palad ay dapat na nakaharap sa kisame.
- Ang kawit. Ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang kung mayroon kang mas maraming lakas bilang iyong kalaban sa mga bisig, sa mga bisikleta o sa 2.
-
Paikutin ang iyong katawan. Upang tapusin ang iyong kalaban, paikutin ang iyong katawan at iikot ang iyong balikat sa direksyon na nais mong ipadala ang iyong braso. Maaari mong gamitin ang lakas ng iyong balikat at ang bigat ng iyong katawan upang manalo.
- I-play ang card ng pananakot. Panoorin ang iyong kalaban nang tama sa mata at ngumiti.
- Palaging sabihin sa iyong sarili na mananalo ka bago ang tugma. Bibigyan ka nito ng isang kalamangan sa sikolohikal.
- Ang pagpapataas ng mga timbang ay palaging kapaki-pakinabang sapagkat pinapalakas nito ang iyong mga bisig.
- Mula sa kickoff, itulak nang mabilis sa lahat ng iyong maaaring sorpresa ang iyong kalaban at manalo sa ilang segundo kaysa sa pagod sa isang mahabang laro.
- Panatilihing matatag ang iyong kamay sa isang mahigpit na pagkakahawak at dahan-dahang itulak ang kamay ng iyong kalaban.
- Huwag mawalan ng tiwala sa pagsasabi sa iyong kalaban na papatalo ka niya. Maaaring sigurado siya sa kanyang sarili at baka mawala ka pa.
- Magkaroon ng espiritu ng palakasan. Kung mawala ka, huwag kang mag-alala. Laging may iba pang mga pagkakataon.
- Kung alam mo na ang iyong kalaban ay mas malakas kaysa sa iyo, gumamit ng mas kaunting puwersa at iwasang ibigay ang lahat mula sa umpisa, dahil ibabalik lamang nito ang iyong pagkilos laban sa iyo at maaari mong saktan ang iyong sarili!
- Panatilihin ang iyong mga mata sa kamay ng ibang tao.
- Gawin ang iyong kalaban na tumawa upang mawala ang kanyang lakas.
- Tandaan na mayroong panganib ng bukas na bali ng humerus at pansamantalang pinsala sa nerbiyos.
- Mag-ingat! Maraming mga armas at pulso ang nasugatan sa larong ito!
- Huwag magpalakas ng labis na lakas.