Nilalaman
- yugto
- Pamamaraan 1 Sukatin ang kanyang dibdib para sa mga kababaihan
- Pamamaraan 2 Sukatin ang dibdib ng sirkulasyon ng mga lalaki
Kung nais mong bumili ng isang marapat na tuktok, dapat mong malaman ang laki ng iyong dibdib. Upang masukat ito, kailangan mo lamang ng isang pagsukat ng tape at isang lapis upang isulat ang panukala. Ipasa ang panukat na tape sa iyong dibdib at sukatin ang bilog sa pinakamalawak na antas. Ang pamamaraan ay higit pa o mas mababa sa pareho para sa mga kalalakihan at kababaihan.
yugto
Pamamaraan 1 Sukatin ang kanyang dibdib para sa mga kababaihan
-
Kumuha ng isang panukat na tape. Maghanap para sa isang kakayahang umangkop na tape.Madali mong balutin ang iyong katawan upang masukat mo ang lahat ng iyong mga curves. Kung wala kang isa, maaari kang gumamit ng isang string at sukatin ito sa isang nagtapos na pinuno. -
Humingi ng tulong. Hindi kinakailangang halata upang masukat nang tumpak ang sukat ng sariling dibdib. Kung maaari, humingi ng tulong sa isang tao. Kung wala kang isa, kailangan mong maging maingat na ang panukalang tape ay hindi madulas sa iyong likuran. -
Alisin ang iyong tuktok. Alisin ang damit na suot mo sa tuktok, ngunit panatilihin ang iyong bra. Ang anumang tissue sa iyong balat ay magdagdag ng ilang pulgada sa iyong dibdib. Dahil magsusuot ka ng isang bra sa ilalim ng damit na kung saan ikaw ay sumusukat, bilangin ang haba na ito bilang karagdagan sa pagsukat. -
Posisyon ang panukalang tape. I-wrap ito sa iyong dibdib. Posisyon ito upang ito ay kahanay sa lupa at sa ilalim lamang ng iyong mga armpits. Ilagay ito sa iyong likuran at dalhin ang mga dulo sa iyong dibdib, kung saan ito ay pinalawak.- Huwag bruise at huwag huminga. Just hold on normal.
- Siguraduhin na ang panukalang tape ay hindi baluktot.
-
Tumingin sa pagsukat. Tingnan ang iyong sarili sa isang sorbetes. Ang numero sa puntong nasa punto kung saan ang dulo ng panukalang tape gamit ang 0 tumatawid sa kabilang panig ay tumutugma sa haba ng pagsukat ng iyong dibdib.
Pamamaraan 2 Sukatin ang dibdib ng sirkulasyon ng mga lalaki
-
Maghanap ng isang panukalang tape. Kumuha ng isang kakayahang umangkop na tape upang madali mong balutin ito sa iyong katawan. Kung wala kang isa, maaari mong balutin ang isang string sa paligid ng iyong katawan ng tao at sukatin ito sa isang pinuno upang hanapin ang iyong dibdib. -
Humingi ng tulong. Maghanap ng isang taong makakatulong sa iyo na masukat ang iyong sarili. Bibigyan ka nito ng isang mas tumpak na pagsukat, dahil masisiguro ng ibang tao na ang panukalang tape ay nakaposisyon nang tama sa iyong likuran. Kung wala kang makahanap ng sinuman, maaari mo ring sukatin ang iyong sarili nang medyo tiyak nang walang tulong.- Kung kailangan mong sukatin ang iyong sarili, gawin ito sa harap ng isang sorbetes upang matiyak na ang sukat ng tape ay kahanay sa lupa sa iyong likuran.
-
Alisin ang iyong tuktok. Maipapayo na sukatin ang iyong sarili na may dibdib, dahil kung mayroon kang isang damit, ang tela ay aalisin ang pagsukat at ito ay magiging mas malaki kaysa sa iyong tunay na laki ng dibdib. -
Posisyon ang panukalang tape. I-wrap ito sa paligid ng iyong katawan ng tao upang ito ay pumasa sa iyong dibdib at sa ibaba lamang ng iyong mga kilikili. Ilagay ito sa pinakamalawak na antas ng iyong katawan. Karaniwan ito sa itaas o sa taas ng mga nipples. Kung sinusukat mo ang iyong sarili nang walang pag-asa, tiyakin na ang mga sentimetro na numero ay nakaharap upang makita ang mga ito sa salamin.- Hawakan ang mga dulo ng panukalang tape sa harap ng iyong dibdib gamit ang parehong mga kamay upang makita mo ang pagsukat.
- Tumingin sa salamin at suriin na ang panukalang tape ay hindi baluktot.
- Siguraduhin na ang panukalang tape ay nasa parehong taas kahit saan. Dapat ito ay kahanay sa lupa.
-
Tumayo nang normal. Huwag subukang ibaluktot ang iyong katawan ng tao o kontrata ang iyong mga kalamnan, dahil aalisin nito ang pagsukat at ang pagsukat na makukuha mo ay sobrang pulgada. -
Isulat ang pagsukat. Tumingin sa salamin at hanapin ang punto kung saan ang sukat ng tape ay tumatawid sa dulo kasama ang 0 sa harap ng iyong dibdib. Ang bilang sa puntong ito ay ang haba ng iyong dibdib.- Huwag tumingin sa ibaba upang makita ang panukalang tape, dahil maaari mo itong ilipat. Tumingin sa isang sorbetes.
- Kung nais mo ang isang damit na bahagyang maluwag, tulad ng isang shirt, magdagdag ng 5 cm sa iyong dibdib. Laging ikot ang pagsukat na ito kapag bumili ka ng damit.