Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Ipasok nang tama ang isang dayapragm
- Bahagi 2 Pag-aalaga ng dayapragm at alisin ito
- Bahagi 3 Pagpili ng tamang dayapragm
Ang dayapragm ay isang pangkaraniwang anyo ng babaeng pagpipigil sa pagbubuntis na pinoprotektahan laban sa mga hindi ginustong pagbubuntis. Malambot ito at may hugis ng isang simboryo na may malambot na gilid na gawa sa latex o silicone. Ang pangunahing pag-andar nito ay upang maiwasan ang sperm mula sa pakikipag-ugnay sa itlog. Gayunpaman, ang dayapragm lamang ay hindi sapat upang magbigay ng sapat na proteksyon at dapat gamitin kasama ng spermicide bilang isang cream o gel. Kung ginamit nang tama, ang ganitong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay may rate ng tagumpay na 95%.
yugto
Bahagi 1 Ipasok nang tama ang isang dayapragm
- Hugasan ang iyong mga kamay. Dapat mong palaging hawakan at manipulahin ang dayapragm gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang iyong mga kamay ay natatakpan ng bakterya at hugasan ang mga ito bago ipasok ang dayapragm ay makakatulong na panatilihing malinis ang iyong puki.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng mainit na tubig at sabon. Huwag kalimutang matuyo ang mga ito bago hawakan ang dayapragma.
- Kung kinakailangan, maaari mo ring banlawan ang iyong dayapragm.
- Kung kailangan mong pumunta sa banyo, gawin ito bago hugasan ang iyong mga kamay.
-
Suriin ang dayapragm bago gamitin ito. Dapat mong palaging suriin ang dayapragm upang matiyak na hindi ito mabutas o napunit.- I-hold ito sa harap ng isang ilaw na mapagkukunan upang makakuha ng isang mas malinaw na pagtingin sa pag-inspeksyon.
- Malumanay na ibatak ang gilid ng dayapragm sa lahat ng panig upang matiyak na walang mga butas o luha sa aparato.
- Maaari mo ring kontrolin ang luha o butas sa pamamagitan ng pagbuhos ng tubig sa dayapragm. Walang dapat na pagtagas. Kung mayroon man, itapon ang dayapragma at gumamit ng isa pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
-
Mag-apply ng spermicidal cream sa dayapragm. Huwag kalimutan na maglagay ng spermicide (gel at cream) sa dayapragm bago ipasok ito, kung hindi, hindi gaanong epektibo.- Magdagdag ng kahit isang kutsara ng spermicide cream sa loob ng dayapragm. Gamitin ang iyong daliri upang maikalat ito sa gilid at sa loob ng simboryo.
- Laging sundin ang mga tagubilin para sa paggamit sa pakete ng spermicide dahil ang mga direksyon para sa paggamit ay magkakaiba-iba mula sa produkto hanggang sa produkto.
-
Maghanap para sa isang komportableng posisyon. Upang ipasok ang dayapragm, maaari kang tumayo nang may isang paa na nakapatong sa isang upuan, humiga na ang iyong mga tuhod ay nakayuko at ang mga paa ay hiwalay, o yumuko ang iyong mga hita. Subukan ang bawat isa sa mga posisyon na ito upang mahanap ang isa na pinakaangkop sa iyo.- Kapag natagpuan mo ang isang komportableng posisyon, subukang hanapin ang cervix ng iyong matris (ang pagbubukas na hahantong sa matris).
- Ang cervix ay nasa dulo ng kanal ng vaginal at kung saan kailangan mong ipasok ang dayapragm.
-
Ipasok ang dayapragm 6 na oras bago ang isang ulat. Pindutin ang dayapragm sa pagitan ng iyong mga daliri at hinlalaki at hawakan ito upang ang loob ng simboryo (na naglalaman ng spermicide) ay nakaharap sa iyong puki.- Paghiwalayin ang mga labi ng iyong bulkan at pagkatapos itulak ang dayapragm sa iyong puki hanggang sa maabot nito ang cervix.
- Tiyaking ang mas mababang gilid ng folds sa ilalim ng pubic bone at ang diaphragm ay umaangkop sa cervix.
- Kung tila hindi maayos ang naayos, marahil dahil ang dayapragm ay hindi tamang sukat. Hilingin sa iyong doktor na magrekomenda ng isang angkop na dayapragm.
-
Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ipasok ang dayapragma. Dapat mong hugasan ang iyong mga kamay upang alisin ang mga likido sa katawan at spermicide at palaging bago at pagkatapos na ipasok o alisin ang dayapragm. -
Magdagdag ng higit pang spermicide kung kinakailangan. Kung plano mong magkaroon ng isang bagong ulat sa mga oras pagkatapos ng nakaraan, magdagdag ng mas maraming spermicide cream nang hindi inaalis ang diaphragm.- Dapat ka ring magdagdag ng mas maraming spermicide kung ipinasok mo ang iyong dayapragm sa mga oras bago ang isang ulat.
- Karamihan sa mga produktong spermicidal ay ibinebenta sa isang tubo na may tip ng aplikator. Ipasok lamang ang aplikator hangga't maaari mong walang abala na siguraduhing makarating sa serviks. Pagkatapos ay pindutin ang tubo upang ipasok ang katumbas ng isang kutsara ng cream sa iyong puki bago ang isang ulat.
Bahagi 2 Pag-aalaga ng dayapragm at alisin ito
-
Hugasan ang iyong mga kamay. Dapat mong palaging hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos ng pagpasok o pag-alis ng dayapragm.- Ang mabuting kalinisan ay kinakailangan upang mas matagal ang dayapragm at upang maiwasan ang mga impeksyon sa vaginal.
-
Maghintay ng hindi bababa sa 6 na oras pagkatapos ng ulat. Hindi mo dapat alisin ang dayapragm kaagad pagkatapos ng isang ulat, upang mabawasan ang panganib ng hindi ginustong pagbubuntis.- Hindi mo dapat panatilihin ang dayapragm nang higit sa 24 na oras. Ito ay hindi nakatutulong at maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon tulad ng nakakalason na shock syndrome.
-
Hanapin at alisin ang dayapragm. Ipasok ang iyong daliri sa iyong puki at hanapin ang tuktok na gilid ng dayapragm. Lubos na hawakan ang gilid ng dayapragm at hilahin upang sirain ang epekto ng pagsipsip.- Hilahin ang dayapragm gamit ang iyong daliri.
- Mag-ingat na huwag gumawa ng isang butas sa dayapragm gamit ang iyong mga kuko.
-
Hugasan ang dayapragm na may maligamgam na tubig at banayad na sabon. Dapat mong palaging hugasan ang dayapragm pagkatapos gamitin ito upang alisin ang mga likido sa katawan at spermicide.- Huwag gumamit ng malakas, mabangong sabon upang maiwasan ang pagpapahina ng goma.
- Pagkatapos maghugas, hayaang matuyo ang dayapragm sa bukas na hangin. Huwag gumamit ng isang tuwalya upang punasan ito, dahil maaari mo itong pilasin.
- Kung nais mo, maaari mong iwiwisik ang mais sa itaas, ngunit tandaan na banlawan ito bago magamit muli.
- Iwasan ang mga produkto tulad ng baby powder, face powder, Vaseline, o hand creams na maaaring makapinsala sa diaphragm goma.
-
Itabi ang iyong dayapragm sa isang cool, tuyo na lugar. Kung maingat mo itong pag-aalaga, ang iyong dayapragm ay maaaring tumagal ng hanggang 2 taon. Itago ito sa ibinigay na lalagyan at huwag ilantad ito sa mainit o mahalumigmig na kapaligiran.- Iwasan din ang paglantad nito upang idirekta ang sikat ng araw dahil maaari mong painitin ang goma at maapektuhan ang integridad ng aparato.
-
Palitan ang dayapragm tuwing 1 o 2 taon. Ang dayapragm ay dapat mapalitan tuwing 1 o 2 taon o mas madalas na inirerekomenda ng doktor. Kung masira o masira ito bago ang oras na ito, makipag-ugnay sa iyong doktor at hilingin sa kanya na magreseta ng bago.- Kung napansin mo ang anumang depekto sa iyong dayapragm, huwag gamitin ito.
- Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa integridad ng aparato, mas mainam na huwag gamitin ito.
Bahagi 3 Pagpili ng tamang dayapragm
-
Piliin ang tamang dayapragm. Ang paggamit ng tamang uri ng dayapragm ay partikular na mahalaga. Sa kasalukuyan, mayroong 3.- Ang arafas ng spring springarcing spring): Ito ang pinaka-karaniwang uri ng dayapragm at ang pinakamadaling ipasok. Mayroon itong 2 puntos ng articulation na bumubuo ng isang arko upang mapadali ang pagpasok nito.
- Helical spring diaphragm (coil spring): mayroon itong malambot at malambot na gilid, ngunit hindi ito bumubuo ng isang bow kapag ito ay baluktot. Maaaring gamitin ito ng mga kababaihan na may mas mababang tono ng kalamnan ng kalamnan.Ang ganitong uri ng dayapragm ay ibinebenta gamit ang isang tool na nagbibigay-daan upang ipakilala ito.
- Ang diaphragm ng flat spring (flat spring): ito ay katulad ng helical na diaphragm ng tagsibol na may kaibahan lamang na mayroon itong isang payat na gilid at mas marupok. Maaari mo ring ipasok ito gamit ang isang tool at mas inirerekomenda para sa mga kababaihan na may mas malakas na tono ng kalamnan ng vaginal.
- Ang mga diaphragms ay gawa sa silicone o latex. Ang mga modelo ng silicone ay hindi gaanong karapat-dapat at dapat na iutos mula sa tagagawa.
- Pag-iingat: Kung ikaw ay allergic sa latex, gumamit ng isang silicone diaphragm sa halip. Sa kaso ng reaksiyong alerdyi (pantal, pangangati, pamumula, pagkabalisa, kahirapan sa paghinga o pagkawala ng malay), pumunta kaagad sa isang doktor.
-
Piliin ang tamang sukat. Ang dayapragm ay dapat na maayos na maayos upang maging epektibo. Kung gumagamit ka ng isang aparato ng maling sukat, maaari itong madulas sa panahon ng ulat at maging sanhi ng pagbubuntis.- Para sa mga dayapragma na walang simboryo, maaari kang gumamit ng mga singsing sa pagsasaayos na maaaring maiutos mula sa tagagawa.
- Maaari ka ring masukat ng isang doktor na makakatulong sa iyo na pumili ng isang angkop na dayapragm. Ang hakbang na ito ay lalong kapaki-pakinabang kung ito ang unang pagkakataon na ginamit mo ang ganitong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- Kung gumawa ka ng isang appointment sa iyong doktor, magkaroon ng kamalayan na ang pamamaraan ay tumatagal sa pagitan ng 10 at 20 minuto at maaaring bahagya kang hindi nakakakuha sa panahon ng pagpasok.
- Kapag nakuha ng doktor ang iyong mga sukat, matuturuan ka niya kung paano ipasok ang dayapragm lamang.
- Maaaring kailanganin mong gumamit ng ibang sukat ng dayapragm pagkatapos ng pagbaba ng timbang, pagtaas ng timbang, panganganak o pagkakuha.
-
Alamin kung kailan gagamitin ang dayapragm. Ang paggamit ng mga aparatong intrauterine ay hindi inirerekomenda sa ilang mga kaso at mahalaga na sabihin mo sa iyong doktor ang tungkol sa anumang nakaraan na mga problemang medikal (hal. Mga alerdyi o sakit sa matris at pelvic) na maaaring makaapekto sa iyong kakayahang gumamit ng isang dayapragm.- Kung hindi ka karapat-dapat para sa ganitong uri ng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, alamin na mayroong iba pang posibleng mga kahalili. Hilingin sa iyong doktor na ipaalam sa iyo ang tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na inangkop sa iyong sitwasyon.
-
Alamin kung ano ang mga pakinabang at kawalan ng diaphragm. Pagdating sa pagpipigil sa pagbubuntis, dapat mong malaman na maraming magagamit na mga pamamaraan. Ang pag-alam sa mga kalamangan at kahinaan ng dayapragm ay mahalaga upang matulungan kang pumili ng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na pinakamainam para sa iyo.- Hindi tulad ng mga hormonal contraceptive, ang mga diaphragms ay hindi gumagawa ng mga hormone na maaaring magdulot ng mga epekto o potensyal na mga panganib.
- Ang dayapragm ay hindi makagambala sa pakikipagtalik at maaaring maipasok nang ilang oras nang maaga.
- Mayroon kang kabuuang kontrol sa iyong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- Sa panahon ng proseso ng pagpasok, ang paggamit ng dayapragm ay maaaring maging hindi komportable, dahil ang ilang mga kababaihan ay hindi komportable sa pagpindot sa bawat isa.
- Ang mga kaso ng diaphragmatic na naglalabas sa panahon ng pakikipagtalik ay maaaring magresulta sa isang hindi kanais-nais na pagbubuntis.
- Ang mga diaphragms ay hindi pinoprotektahan laban sa mga impeksyong nakukuha sa sekswal.
- Ang mga kababaihan na gumagamit ng dayapragma ay nasa mas malaking panganib ng impeksyon sa ihi lagay. Tandaan: Ang mga impeksyon sa ihi lagay ay madaling ginagamot sa gamot. Kung mayroon kang impeksyon sa ihi lagay o regular na apektado ng impeksyong ito, pumunta sa isang doktor sa lalong madaling panahon.
- Ang urethritis (impeksyon ng urethra) at paulit-ulit na cystitis (impeksyon ng pantog) ay maaaring sanhi ng presyon mula sa gilid ng dayapragm laban sa urethra.
- Ang dayapragm ay nagdaragdag ng panganib ng nakakalason na shock syndrome, lalo na kung hindi ito ginagamit nang maayos. Upang maiwasan ang panganib ng nakakalason na shock syndrome, kumuha ng mahusay na pag-iingat sa kalinisan bago ipasok o alisin ang iyong dayapragm at huwag panatilihin ito nang higit sa 8 oras pagkatapos ng pakikipagtalik.
- Sa panahon ng medikal na pagsusuri, hilingin sa doktor na ipakita sa iyo kung paano gamitin ang ganitong uri ng contraceptive.
- Mahalagang ipasok nang tama ang dayapragm dahil maaari itong madulas at maging isang contraceptive.
- Laging gamitin ang dayapragm kasama ang gel o cream spermicide.
- Tiyaking ang iyong dayapragm ay hindi napunit o mabutas, alinman sa pamamagitan ng pagbuhos ng tubig sa loob nito, hawak ito laban sa ilaw, o malumanay na paghila sa mga gilid nito.
- Kung plano mong magkaroon ng isang bagong ulat ng ilang sandali pagkatapos ng una o ilang oras pagkatapos, mag-apply ng mas maraming spermicide nang hindi tinanggal ang dayapragm.
- Huwag gumamit ng malakas o mabangong mga sabon upang linisin ang iyong dayapragm, dahil maaari mong mapahina ang goma.
- Mahirap maghanap ng isang parmasya na nagbebenta o maaaring mag-order ng mga diaphragms, dahil ang ganitong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nagiging bihira.
- Huwag panatilihin ang dayapragm nang higit sa 24 na oras. Hindi lamang ito ay hindi kalinisan, ngunit maaari din itong maging sanhi ng mga komplikasyon tulad ng mga impeksyon.
- Ang ilang mga dayapragma ay gawa sa latex at kung ikaw ay alerdyi sa materyal na ito, hindi mo na kailangang gamitin ang ganitong uri ng dayapragm. Humingi ng agarang atensiyong medikal kung mayroon kang mga pantal, pangangati, pamumula, pagkabalisa, kahirapan sa paghinga, o pagkawala ng kamalayan.