Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Baguhin ang mga oras ng pagkain
- Bahagi 2 Bigyan siya ng tamang pagkain at likido
- Bahagi 3 Kumunsulta sa isang doktor
Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng impeksyon, isang sakit, isang allergy sa pagkain o ilang mga gamot. Kung ang iyong anak ay apektado, gagawing maluwag o likido ang mga dumi sa loob ng ilang oras o higit pa. Ang ilang mga kaso ng pagtatae ay banayad at pagalingin pagkatapos ng ilang araw habang ang iba ay mas matagal. Upang matiyak na ang iyong anak ay mananatiling hydrated at hindi nagdurusa sa malnutrisyon sa kaso ng pagtatae, tiyaking uminom siya ng sapat na tubig at kumakain ng mga pagkain na makakatulong sa kanya na maging mas mahusay at mabawi.
yugto
Bahagi 1 Baguhin ang mga oras ng pagkain
-
Maghintay hanggang sa ang iyong anak ay may higit sa isang malambot na kilusan ng bituka. Bago palitan ang mga oras ng pagkain ng iyong anak, tiyaking ginagawa niya ang higit sa isang malambot na kilusan ng bituka, kadalasan sa isang maikling panahon. Kung ito ay isang beses lamang maluwag na dumi ng tao, hindi nangangahulugang mayroon siyang pagtatae. Sa kabilang banda, kung gumawa siya ng maraming maluwag na stool sa loob ng maikling panahon, maaari mong baguhin ang oras ng kanyang pagkain nang walang pag-aalangan.- Ang pagdaragdag ng dami ng likido na lasing at pagbabago ng diyeta ay dalawang epektibong paraan upang malunasan ang pagtatae sa bahay. Makakatulong ito sa iyong anak na manatiling hydrated at maiwasan ang malnutrisyon hanggang sa kumpletong kagalingan.
- Sa pamamagitan ng pagbabago ng mga oras ng pagkain, ginagawa mo ang bawat pagkain na mas kasiya-siya sa mga mata ng isang bata na may pagtatae.
-
Bigyan siya ng kaunting pagkain sa buong araw. Ang ilang mga maliliit na pagkain at meryenda sa buong araw (sa halip ng malaking tatlong klasikong pagkain) ay mas magaan para sa tiyan. Pinapanatili din nila ang gana. Bilang isang resulta, bigyan ang iyong anak ng maliit na pagkain sa maliit na mangkok na ikakalat mo sa buong araw. Laging maglingkod sa kanila ng maraming likido.- Ayon sa ilang mga pag-aaral, pinakamahusay na magbigay ng likido sa isang bata na may pagtatae bago lumipat sa mga solidong pagkain. Bigyan siya ng ilang baso ng tubig bago at pagkatapos ng kanyang maliit na pagkain upang mapanatili siyang hydrated.
-
Ihanda ang kanyang mga paboritong pagkain. Ang isang bata na may pagtatae ay hindi gaanong gana. Upang hikayatin ang iyong kumain, kumuha ng mga sangkap na gusto niya at ihanda ang mga ito sa isang nakagaganyak na paraan.- Halimbawa, kung gusto ng iyong anak ng manok, maghanda ng sopas ng pansit na manok. Ang sabaw ay mas madaling digest at naglalaman ng lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan upang manatiling malusog sa kabila ng pagtatae.
-
Hayaan niyang ipagpatuloy ang kanyang karaniwang mga oras ng pagkain. Kung ang pagtatae ng iyong anak ay lumilimas pagkatapos ng dalawa o tatlong araw, pabalikin siyang unti-unting bumalik sa kanyang karaniwang iskedyul ng pagkain. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay, na nagbibigay sa kanya ng isa hanggang dalawang buong pagkain bilang karagdagan sa isang mas maliit na pagkain o dalawang maliit na meryenda. Huwag agad na pilitin siyang kumain ng kanyang normal na dami ng pagkain pagkatapos gumaling. Ang kanyang katawan ay nangangailangan ng oras upang masanay sa solidong pagkain muli.- Ang ilang mga bata ay may isang bagong krisis sa pagtatae kapag ipinagpatuloy nila ang kanilang tradisyonal na diyeta. Ang kababalaghan na ito ay nangyayari kapag sinusubukan ng digestive system na masanay sa solidong pagkain. Hindi ito tumatagal ng mahabang panahon at naiiba sa pagtatae na sanhi ng isang sakit o impeksyon. Ang ganitong uri ng pagtatae ay nawawala sa sarili pagkatapos ng ilang araw at ang iyong anak ay dapat na ipagpatuloy ang kanyang karaniwang diyeta.
Bahagi 2 Bigyan siya ng tamang pagkain at likido
-
Tiyaking umiinom ang iyong anak ng sapat na likido. Ang pag-aalis ng tubig ay isang pangkaraniwang komplikasyon sa pagtatae. Upang mapanatili ang hydrated ng iyong anak, tiyaking uminom sila ng sapat na likido. Bigyan mo siya ng malinaw na tubig sa unang dalawang oras ng pagtatae at pagkatapos ay lumipat sa likido na naglalaman ng sodium at iba pang mga nutrisyon (tulad ng gatas). Masyadong maraming malinaw na tubig ay walang silbi dahil ang tubig ay naglalaman ng walang mga asukal o electrolyte. Ang iyong anak ay dapat uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 baso ng likido sa isang araw upang manatiling hydrated.- Iwasan ang pagbibigay ng fruit juice tulad ng apple juice o juice mula sa anumang iba pang prutas. Ang mga juice ng prutas ay nagpapalubha ng pagtatae, ngunit kung hindi gusto ng iyong anak ng malinaw na tubig, maaari kang magdagdag ng kaunting juice upang mabigyan siya ng lasa.
- Huwag bigyan ito ng malambot na inumin o caffeine. Maaari silang magpalala ng pagtatae.
- Kung ang iyong anak ay hindi gusto ang mga produkto ng pagawaan ng gatas o kung ang kanyang pagtatae ay lumala pagkatapos kumain siya ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, huwag bigyan siya ng gatas. Ibigay ito sa halip na tubig na halo-halong may rehydration solution, tulad ng Rehydralyte, o oral rehydration solution na inirerekomenda ng World Health Organization. Maaari mo ring subukan ang Pedialyte o Infalyte na maaari kang makahanap ng over-the-counter sa mga tindahan o supermarket na malapit sa iyo. Ang mga matatandang bata ay maaaring uminom ng mga inuming enerhiya, tulad ng Gatorade, upang mag-rehydrate.
- Laging humingi ng payo ng iyong doktor bago magbigay ng mga solusyon sa rehydration sa mga sanggol o mga bata na wala pang isang taong gulang.
-
Ihanda ang mga pagkain na bland at mayaman sa almirol. Karamihan sa mga batang may pagtatae ay pinahahalagahan ang mga pagkain na bland at mayaman sa almirol. Kapag inihahanda ang iyong mga pagkain, gumamit lamang ng asin at paminta. Ihawan o ihurno ang mga ito upang wala silang masyadong lasa o amoy na maaaring hindi komportable sa iyong anak. Narito ang ilang mga halimbawa ng paghahanda:- inihaw o inihurnong karne (baka, baboy, manok, isda o pabo)
- mahirap na pinakuluang itlog
- hiwa ng toasted puting tinapay
- pasta na may keso o puting bigas
- cereal, tulad ng cream ng trigo, oatmeal at cornflakes
- pancake at waffles na inihanda na may puting harina
- lutong patatas o tinadtad na patatas
- gulay na niluto sa tubig, steamed o sautéed sa langis (tulad ng mga karot, kabute, zucchini at berdeng beans), iwasan ang kalabasa, brokuli, paminta, beans, mga gisantes, berry, plum, berdeng mga berdeng gulay at mais na nagdudulot ng pamumulaklak at gas)
- saging at sariwang prutas tulad ng mansanas, peras at mga milokoton
-
Alisin ang mga butil at balat mula sa pagkain. Upang gawing mas kasiya-siya ang pagkain ng iyong anak at mas madaling matunaw, alisin ang mga butil at balat. Sa madaling salita, alisin ang mga butil sa loob ng mga prutas at gulay at alisan ng balat ang zucchini pati na rin ang mga milokoton. -
Bigyan mo siya ng meryenda na mayaman sa asin. Ang mga meryenda ng Salty ay perpekto para sa pagtatae dahil ang sakit ay nagdudulot ng pagbawas sa mga antas ng sodium. Halimbawa, maaari kang magbigay ng mga pretzels at crackers sa iyong anak. Maaari ka ring magdagdag ng asin sa iyong kinakain, inihurno o inihaw na manok, o patatas.- Bigyan mo siya ng mga mangkok ng maalat na meryenda na maaari niyang makunot sa buong araw. Ang kanyang gana sa pagkain ay magiging mas mahusay, ngunit siguraduhin din na uminom siya ng tubig sa kanyang meryenda upang balansehin ang kanyang mga antas ng sodium at maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
-
Bigyan mo siya ng sorbetes at halaya. Ang mga paggamot na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga malinaw na likido na kinakailangan para sa hydration ng iyong anak. Bigyan siya ng kaunting ice cream na gawa sa napakaliit na juice ng tubig at tubig. Iwasan ang sorbetes na may mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring mang-inis sa tiyan. Maaari mo ring bigyan siya ng iced sticks ng Pedialyte.- Ang fruit jelly ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng hibla sa diyeta ng iyong anak. Ang mga hibla ay ginagawang mas malakas ang mga dumi at sumisipsip ng ilan sa tubig sa sistema ng pagtunaw.
-
Bigyan mo siya ng mababang taba na yogurt. Ang mga Yogurts ay naglalaman ng mga aktibo at aktibong kultura na mahalaga para sa pagbabalik ng magandang bakterya sa sistema ng pagtunaw ng iyong anak. Bigyan siya ng ilang yogurt araw-araw upang matulungan siyang gumaling.- Pumili ng isang yogurt na may kaunting taba at asukal upang hindi mapalubha ang pagtatae.
- Paghaluin ang yogurt sa ilang prutas upang makakuha ng isang shake ng prutas. Kahit na hindi gusto ng iyong anak ng yogurt, malamang kumain siya ng isang shake ng prutas na naglalaman ng yogurt. Paghaluin ang kalahati ng isang tasa ng yoghurt sa isang saging at isang maliit na mga frozen na berry. Maaari kang magdagdag ng isang tasa ng tubig upang ito ay may mas maraming likido.
-
Iwasan ang mga pagkaing mataba o maanghang. Ang mga mataba o maanghang na pagkain ay nakakainis sa tiyan at lalong lumala ang pagtatae. Huwag magbigay ng maanghang na pagkain (kari, maanghang na sopas o pagkain na naglalaman ng pulang paminta) sa iyong anak at iwasan din ang mga mataba na pagkain (pinirito, naproseso o prepackaged na pagkain).- Huwag pakain ang mga hard-to-digest na pagkain tulad ng sausage, pastry, donuts, o iba pang mga naproseso na pagkain na mataas sa asukal at taba.
Bahagi 3 Kumunsulta sa isang doktor
-
Dalhin ang iyong anak sa isang doktor. Dalhin ang iyong anak sa isang doktor kung mayroong uhog o dugo sa kanyang dumi. Posible na ang kanyang pagtatae ay dahil sa isang mas malubhang sakit. Kung napansin mo ang uhog o dugo sa dumi ng tao ng iyong anak, agad itong ibalik sa pinakamalapit na sentro ng medikal at sinuri ito ng isang doktor.- Maghanap din ng iba pang mga malubhang sintomas bukod sa pagtatae: pagsusuka, sakit sa tiyan, pagduduwal, pagkaligalig sa tiyan o mataas na lagnat. Dalhin siya sa isang doktor kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito.
-
Pumunta sa isang pedyatrisyan kung ang pagtatae ay nagpapatuloy ng higit sa dalawa o tatlong araw. Karamihan sa mga kaso ng pagtatae ay nawala pagkatapos ng dalawa o tatlong araw, kahit na ang iyong anak ay nagpapatuloy na kumain pagkatapos ng isa o dalawang linggo. Kung ang iyong sakit ay nagpapatuloy at tila hindi pa umunlad, tawagan ang iyong pedyatrisyan upang tanungin kung nasuri ba siya o hindi.- Malamang na ang isang konsultasyon ay walang silbi hangga't walang dugo sa kanyang dumi ng tao at hangga't ang pagtatae ay hindi masyadong seryoso.
-
Makita ka sa isang doktor kung napansin mo ang anumang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig. Ang mga batang may pagtatae ay nasa partikular na panganib ng pag-aalis ng tubig, lalo na kung hindi mo sila bibigyan ng sapat na likido. Ang mga sintomas ng matinding pag-aalis ng tubig ay:- isang tuyo at pasty na bibig
- kawalan ng pag-ihi sa loob ng anim hanggang walong oras o mas mababa sa tatlong mga pag-aplay sa 24 na oras
- ang kawalan ng luha kapag umiiyak siya
- nalulumbay na mga mata
- isang pagbawas sa pisikal na aktibidad
- pagbaba ng timbang
-
Talakayin ang mga posibleng paggamot sa doktor. Ang doktor o pedyatrisyan ay hihilingin ng isang sample ng dumi ng tao upang matiyak na ang pagtatae ng iyong anak ay hindi dahil sa isang impeksyon. Maaari rin siyang magsagawa ng iba pang mga pagsubok upang matukoy ang sanhi ng problema. Kapag nasuri ang iyong anak, bihirang magreseta ang doktor ng mga antibiotics para sa impeksyon o ang sakit na nagdudulot ng pagtatae. Ang mga antibiotics ay inireseta lamang sa ilang mga kaso at ginagamit lamang kung kilala ang bakterya na pinag-uusapan. Ang hindi sapat na paggamit ay maaaring magbigay sa kanila ng hindi epektibo o maging sanhi ng hindi kasiya-siyang epekto.- Karamihan sa mga gamot na antidiarrheal ay hindi angkop para sa mga bata. Iwasan ng doktor ang paglalagay ng mga ito sa iyo. Sa halip, inirerekumenda nito ang over-the-counter na gamot sa pagtatae na partikular na idinisenyo para sa mga bata. Halimbawa, maaari siyang magreseta ng isang paggamot batay sa probiotics.
- Kung ang pagtatae ay nagpapatuloy o sinamahan ng iba pang mga sintomas, sasabihin ka ng iyong doktor sa isang gastroenterologist, isang espesyalista sa mga sakit na nakakaapekto sa tiyan at mga bituka.