Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Pag-iba-iba ang mga kontraksyon ng Braxton Hicks mula sa tunay na trabaho
- Bahagi 2 Stop Braxton Hicks pagkontrata
- Bahagi 3 Alamin kung kailan tatawag sa isang doktor
Napakadaling lituhin ang mga kontraksyon ng Braxton Hicks na may paggawa. Sa katunayan, ito ang mga resulta ng mga kahabaan at pagrerelaks ng matris at kumakatawan sa isang uri ng pangkalahatang pagsasanay para sa panganganak. Gayunpaman, hindi nila ipahiwatig ang simula ng gawain. Posible na madama ang mga ito nang maaga sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis, ngunit mas karaniwan sila sa huling tatlong buwan. Kahit na ang mga kontraksyon ng Braxton Hicks ay nangyayari sa lahat ng mga buntis na kababaihan, ang ilan sa kanila ay hindi nakakaramdam sa kanila. Sa wakas, dapat itong maidagdag na tumataas sila sa intensity at dalas patungo sa pagtatapos ng pagbubuntis, at iyon ang dahilan kung bakit madalas silang nalito sa trabaho.
yugto
Bahagi 1 Pag-iba-iba ang mga kontraksyon ng Braxton Hicks mula sa tunay na trabaho
-
Hanapin ang iyong sakit. Nararamdaman mo ba ang isang masakit na banda na tumatakbo sa iyong tiyan? Kung ganoon ang kaso, marahil dahil sa mga kontraksyon nila ang Braxton Hicks. Kadalasan, ang paggawa ay nagsisimula sa sakit sa mas mababang likod. Ang mga sakit na ito pagkatapos ay lumipat sa tiyan. Posible rin na magsimula ang mga sakit na ito mula sa tiyan upang lumiwanag hanggang sa mas mababang likod.- Kadalasan, ang mga sakit sa paggawa ay inilarawan na katulad sa regla ng panregla.
- Kung mayroon kang sumasakit na puson sa iyong mas mababang likuran at ilang pelvic pressure, malamang na totoo ang iyong mga pag-ikli.
-
Suriin ang iyong sakit. Pinamamahalaan mo ba na suportahan ang mga pagkontrata o labis silang masakit? Ang sakit ba ay lumalakas mula sa pag-urong sa pag-urong? Maging kamalayan na ang mga kontraksyon ng Braxton Hicks ay hindi tumaas sa kasidhian at hindi partikular na masakit. Kadalasan, malakas sila sa una upang mawala ang intensity o manatiling medyo mababa.- Kung ito ay isang tunay na trabaho, ang iyong sakit ay tataas sa kasidhian, at ito, sa isang regular na batayan.
-
Oras ang iyong mga pagkakaugnay. Ang mga ng Braxton Hicks ay karaniwang hindi regular at hindi partikular na malapit, habang ang mga tunay na gawain ay lilitaw sa mga regular na agwat. Karaniwan sila ay spaced 15-20 minuto bukod at nagtatapos ng hindi hihigit sa 5 minuto ang pagitan. Tumagal sila sa pagitan ng 30 at 90 segundo. -
Baguhin ang iyong posisyon Kung umupo ka habang lumilitaw ang isang pag-urong, bumangon at gumawa ng ilang mga hakbang. Kung, sa kabaligtaran, ikaw ay nakatayo o naglalakad, umupo. Sa pangkalahatan, ang paggawa nito ay sapat upang ihinto ang isang pag-urong ng Braxton Hicks. Kung ito ay isang tunay na trabaho, ang iyong pag-urong ay hindi titihin kung sakaling may pagbabago ng posisyon. Maaari pa itong tumindi kung naglalakad ka. -
Tingnan kung nasaan ka sa iyong pagbubuntis. Ang iyong mga pagkakaugnay ay maaaring pagkontrata ng Braxton Hicks kung buntis ka nang mas mababa sa 37 na linggo. Higit pa rito, kailangan mong magpakita ng mga palatandaan tulad ng mga maluwag na dumi, pagdurugo ng vaginal, madalas na pag-ihi at pagkawala ng mauhog na plug bilang karagdagan sa iyong mga pag-ikli upang masabi kung ano ang totoo.- Ang mga Contraction na lilitaw bago ang ika-37 na linggo ng pagbubuntis ay maaaring maging tanda ng maagang trabaho. Kung sa palagay mo ay totoo ang iyong mga pag-contraction, tawagan kaagad ang iyong doktor.
Bahagi 2 Stop Braxton Hicks pagkontrata
-
Maglakad lakad. Kung ang iyong mga pag-ikli ay nag-aabala sa iyo, posible na ihinto kung lumipat ka. Kung naglalakad ka, gumugol ng oras upang umupo at mawala. -
Relaks. Maligo, kumuha ng masahe o simpleng magpahinga. Sa gayon, maaari mong mapawi ang iyong mga pagkontrata. Ang pakikinig sa musika, napping o pagbabasa ay isang mahusay na pagpipilian din. -
Alamin kung ano ang nag-trigger sa kanila. Kung lumilitaw sila, ito ay dahil ang iyong matris ay handa nang magtrabaho sa pamamagitan ng paggawa ng malusog na ehersisyo. Ang mga ito ay natural, kahit na ang ilang mga buntis na kababaihan ay natagpuan na ang ilang mga aktibidad ay pinapaboran sa kanila. Posible na madama ang mga pagkontrata pagkatapos ng isang nakapapagod na aktibidad o isport. Sa iba, ang orgasm at pakikipagtalik ay minsan ay nag-a-trigger, tulad ng pag-aalis ng tubig o matinding pagkapagod.- Kung alam mo kung ano ang nag-trigger sa iyong mga pag-ikli, malalaman mo kung paano makilala ang mga ito.
- Hindi karapat-dapat na subukan na iwasan ang mga ito. Paalalahanan ka rin nila na kailangan mong magpahinga at uminom ng mas maraming tubig.
Bahagi 3 Alamin kung kailan tatawag sa isang doktor
-
Kung nakakaramdam ka ng anumang mga palatandaan ng tunay na trabaho, tawagan ang iyong doktor. Kung nawalan ka ng tubig o ang iyong mga pag-ikli ay bumalik tuwing limang minuto para sa higit sa isang oras, tawagan ang iyong doktor. Kung hindi ka sigurado kung mayroon kang mga palatandaang ito, magtanong sa isang doktor o midwife na tulungan kang makilala ang mga ito. Ilipat o tawagan ang mga ito.- Maaaring hindi ka na kailangang pumunta sa ospital kaagad. Gayunpaman, ang pagtawag sa isang karampatang tao ay maaaring magpabatid sa iyo tungkol sa susunod na hakbang.
- Ang mga maling alerto ay pangkaraniwan sa mga unang pagbubuntis. Huwag matakot na ilipat para sa wala. Ang mga maagang paglalakbay sa ospital ay bahagi ng laro!
-
Kung mayroon kang mga palatandaan ng maagang paggawa, tawagan ang iyong doktor. Kung hindi ka pa nasa iyong ika-36 na linggo ng pagbubuntis at may mga palatandaan ng trabaho, tingnan ang isang doktor. Kung ang mga palatandaang ito ay sinamahan ng maliit na pagdurugo ng vaginal, tawagan kaagad ito.- Palaging tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang makabuluhang pagdurugo ng vaginal (higit sa ilang patak), anuman ang yugto ng iyong pagbubuntis.
-
Tumawag sa iyong doktor kung sa palagay mo na ang iyong sanggol ay gumagalaw nang mas mababa kaysa sa dati. Kung regular kang sinipa sa mga normal na oras at sa tingin mo na hindi ito gumagalaw, dapat kang tumawag sa isang propesyonal sa kalusugan. Dapat kang makaramdam ng hindi bababa sa sampung kilusan sa loob ng dalawang oras. Tumawag sa iyong doktor kung ang mga paggalaw ay malaki ang nabawasan.