Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.Lumilitaw ang isang asul kapag nasugatan ka sa ilalim ng iyong balat at dugo ay tumagas. Narito kung paano mo mapupuksa ang mga pangit na blues na ito.
yugto
-
Maglagay ng yelo sa asul na lugar. Tinutulungan ng yelo na mahadlangan ang mga daluyan at sa gayon ay ihinto ang pagdurugo.- Kumuha ng isang ice pack, isang bag na may ice cream o isang pack ng mga frozen na gulay (beans ay partikular na epektibo)
-
Pagkatapos ng 24 na oras, ilagay ang init sa asul. Ang init ay tumutulong sa paikot ang dugo na naipon sa ilalim ng iyong balat at sa gayon ay mawala ito.- Ang isang mainit na compress o isang bote ng mainit na tubig ay mahusay na gumagana.
-
Kung maaari, itaas ang lugar ng iyong katawan na may asul. Kung mayroon kang isang asul na paa halimbawa, itaas ito upang ang dugo sa paligid ng asul ay kumakalat at umalis. -
Kumonsumo ng maraming bitamina C, na tumutulong sa pagbuo ng collagen, na pinoprotektahan ang mga sisidlan mula sa balat.- Ang mga prutas ng sitrus, dahon ng gulay at paminta ay mayaman sa bitamina C.
-
Ilagay ang pamahid ng arnica. Tumutulong si Arnica upang matunaw ang mga sisidlan at hindi gaanong gastos, kumpara sa iba pang mga krema o pamahid na maaari mong makita sa mga parmasya.
- Maaari ka ring mag-aplay ng moisturizer o aloe vera upang matulungan ang iyong asul na mas mabilis.