Paano pagmumuni-muni ang Salita ng Diyos

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Pumili ng isang tema
• Bahagi 2 Tumutok sa Diyos
• Bahagi 3 Pagninilay sa Salita ng Diyos

Sa artikulong ito: Pagpili ng isang TemaFocusing sa GodMediting sa Salita ng Diyos21 Sanggunian

Ang pagsasagawa ng pagmumuni-muni ay karaniwang nauugnay sa mga relihiyong Silangan o kilusang New Age, ngunit napakahalaga rin ito sa Kristiyanismo. Para sa isang Kristiyano, ang isa sa mga epektibong paraan upang magnilay ay ang paggamit ng Salita ng Diyos. Hindi tulad ng iba pang mga anyo ng pagmumuni-muni, na binubuo ng pag-alis ng isip ng isa, ang Kristiyanong pagmumuni-muni ay nangangailangan lamang ng pag-iisip ng seryoso tungkol sa katotohanan ng Panginoon.

yugto

Bahagi 1 Pumili ng isang tema

1. 
   

   
   Unawain ang kahulugan ng "pagmumuni-muni" sa isang Christian cone. Sa sekular na kono, ang pagmumuni-muni ay tungkol sa pag-alis ng isip ng isa at pagpapahinga sa katawan. Sa kabilang banda, ang pagbubulay-bulay sa Salita ng Diyos (o pagsasanay ng anumang iba pang anyo ng Kristiyanong pagmumuni-muni) ay upang ituon at isiping seryoso ang tungkol sa katotohanan ng Panginoon.
   • Halimbawa, sa kabanata 1, talata 8 ng Joshua, sinabi ng Diyos kay Joshua, huwag hayaan ang librong ito ng batas na umalis sa iyong bibig. Pagninilay araw at gabi, upang kumilos nang matapat ayon sa lahat na nakasulat doon, dahil sa gayon ay magiging matagumpay ka sa iyong mga kumpanya, pagkatapos ay magtatagumpay ka.
   • Bagaman ang talatang ito ay tumutukoy lamang sa itinuturing ng mga Kristiyano na ang unang 5 libro ng Bibliya, posible pa ring mailapat ang ideyang ito sa pagninilay ng buong Bibliya. Madalas na pagninilay ang Salita ng Diyos upang mapagbuti ang iyong pang-unawa upang magamit mo ito sa iyong sariling buhay.

2. 
   

   
   
   
   Magnilay sa isang taludtod o talata. Ito ay walang alinlangan ang pinakakaraniwang paraan upang magnilay ng Bibliya. Pumili ng isang tiyak na taludtod o talata ng Bibliya upang pag-isipan. Pagkatapos ay pag-aralan ito at tuklasin ang kahulugan ng daang ito.
   • Walang sipi na walang silbi. Gayunpaman, kung hindi mo alam kung saan magsisimula, pumili ng isang talata ng Bagong Tipan, mas mabuti mula sa isa sa apat na mga ebanghelyo: Mateo, Marcos, Lucas, at Juan. Tulad ng tungkol sa Lumang Tipan, ang mga talata ng mga libro ng Mga Awit at Kawikaan ay mahusay din na mga pagpipilian.

3. 
   

   
   Magnilay sa isang tukoy na paksa. Ang isa pang mahusay na pagpipilian na isinasaalang-alang ay ang pagpili ng isang paksa na tuklasin nang detalyado sa Bibliya. Sa halip na pumili ng isang daanan mula sa Bibliya, maghanap ng maraming mga tema na may kaugnayan sa parehong paksa at mag-isip tungkol sa kung paano nila malalaman ito o masusing suriin ito.
   • Halimbawa, maaari kang magnilay sa tema ng kapatawaran. Gumamit ng isang Bibliya o isang indeks upang maghanap ng iba't ibang mga talata sa paksa, pagkatapos basahin nang buo. Suriin ang kono ng bawat isa sa mga taludtod at ihambing ito sa bawat isa.

4. 
   

   
   
   
   Galugarin ang kahulugan ng isang salita. Ang pagpipiliang ito ay katulad ng nauna. Gayunpaman, sa halip na pumili ng isang malawak na tema, kailangan mong suriin ang kono ng isa o higit pang mga sipi upang mapagbuti ang iyong pag-unawa sa kahulugan ng term.
   • Bilang isang halimbawa, subukang maunawaan ang kahulugan ng salitang "Lord". Maghanap ng mga talatang naglalaman ng term na ito, kapwa sa itaas at mas mababang kaso. Isaalang-alang ang kahulugan ng term para sa parehong baybay. Upang mapalalim ang iyong pag-unawa, maaari mo ring gamitin ang mga panlabas na mapagkukunan, tulad ng isang diksyunaryo, upang ihambing ang kanilang mga relihiyoso at sekular na paggamit.

5. 
   

   
   Pag-aralan ang isa sa mga aklat ng Bibliya. Gamit ang pamamaraan na ito, kailangan mong gumastos ng mas maraming oras sa pagbabasa ng isang buong libro sa halip na ilang mga sipi. Suriin at suriin ang kahulugan ng isang libro, kapwa bilang isang yunit at bilang isang indibidwal na sangkap.
   • Kung ito ay masyadong kumplikado, magsimula sa isang medyo maikling libro, tulad ng Esther. Upang mapagbuti ang iyong pag-unawa, maaari ka ring gumamit ng isang gabay sa pag-aaral ng Bibliya, ngunit hindi kinakailangan.

Bahagi 2 Tumutok sa Diyos

1. 
   

   
   Maghanap ng isang tahimik na lugar. Tulad ng mga sekular na anyo ng pagmumuni-muni, dapat kang manatili sa isang tahimik, hindi nakakaabala na kapaligiran sa mahabang panahon upang magnilay-nilay sa Salita ng Diyos.
   • Bagaman napakahalaga ngayon na matutong gumawa ng maraming mga bagay nang sabay-sabay, imposible na ganap na italaga ang sarili sa isang gawain kung ang isang tao ay dapat makagambala sa konsentrasyon ng isang tao. Ang pag-minimize ng mga pagkagambala habang nagmumuni-muni ka sa Salita ng Diyos ay makakatulong sa iyo na magtuon nang higit pa.
   • Gumugol ng hindi bababa sa 15 hanggang 30 minuto para sa pagninilay-nilay. Ipaalam sa iyong pamilya o kasama sa silid na kakailanganin mo ng oras upang mag-concentrate at makahanap ng isang tahimik, walang laman na kapaligiran. Ilagay ang iyong sarili nang madali, ngunit hindi hanggang sa tulog na tulog.

2. 
   

   
   Kalmado pababa. Hindi sapat upang magtatag ng isang kalmado at mapayapang kapaligiran upang maisagawa ang form na ito ng pagninilay: dapat mo ring makahanap ng panloob na kalmado. Upang gawin ito, patahimikin ang iyong mga pag-aalinlangan, ang iyong mga takot at ang iyong nakakagambalang mga kaisipan.
   • Huwag sisihin ang iyong sarili kung ang iyong isip ay nagsisimulang magala-gala, ngunit huwag ding umasa sa mga nakakaintriga na kaisipang ito. Sa sandaling napansin mo na lumayo ka sa iyong layunin dahil sa pagkabalisa o iba pang mga alalahanin, i-pause at i-redirect ang iyong pansin sa Diyos. Maaari ka ring gumawa ng isang panalangin upang maitutok muli ang iyong pansin.

3. 
   

   
   Basahin ang Bibliya. Buksan ang Bibliya at basahin ang taludtod o mga talatang nais mong magnilay. Kumuha ng mas maraming oras hangga't kailangan mong maunawaan ang mga salita at pagkatapos ay markahan kung nasaan ka: kakailanganin mong kumonsulta sa parehong sipi nang maraming beses sa iyong pagninilay-nilay.
   • Matapos basahin ang taludtod nang isang beses, bumalik sa simula at magsimula ulit. Sa oras na ito, basahin ito nang malakas at maglagay ng higit na diin sa mga tiyak na mga talata upang maghanap ng mga bagong interpretasyon. Ulitin ito hangga't gusto mo sa iyong pagninilay-nilay.
   • Kung kinakailangan, maaari mo ring pagbutihin ang iyong pag-unawa sa iba pang paraan. Maghanap para sa kulturang pangkultura ng daanan. Basahin ang mga talata na ang tono o tema ay magkatulad. Hanapin ang kahulugan ng mga term na hindi mo alam sa isang diksyunaryo.

4. 
   

   
   Manalangin. Gumawa ng ilang minuto upang manalangin sa Diyos upang siya ay gabayan ka sa pagninilay. Hilingin sa Kanya na buksan ang iyong puso sa katotohanan at karunungan ng Kanyang Salita.
   • Maaaring magkaroon ka ng impresyon na ang Bibliya ay isang random na hanay ng mga salita at talata, ngunit alalahanin na ang nabasa mo ay ang Salita ng Diyos. Ang paghiling sa Banal na Espiritu na palalimin ang iyong pag-unawa sa session ng pagmumuni-muni ay katulad ng paghingi ng isang may-akda na tulungan kang mas maunawaan ang kanyang gawain.

Bahagi 3 Pagninilay sa Salita ng Diyos

1. 
   

   
   Kumuha ng mga tala. Suriin ang sipi na iyong pinili, ngunit oras na ito ay kumuha ng mga tala sa mga nilalaman nito. Maaari mong i-highlight, i-highlight ang ilang mga sipi, o sumulat ng mga maikling tala nang direkta sa pahina, ngunit dapat mo ring panatilihin ang isang espesyal na journal upang makagawa ka ng mas detalyadong mga tala.
   • Kung nagha-highlight ka ng ilang mga ideya, mai-redirect mo ang iyong pansin sa mga pangunahing elemento ng e sa iyong susunod na pagbabasa. Sumulat ng mga tala sa bawat taludtod upang mapadali ang iyong pag-aaral sa Bibliya. Ang pagbubuod ng ilang mga sipi at paggawa ng mga puna sa ganitong paraan ay kailangan mong mag-isip tungkol sa mga tala na iyong ginawa.

2. 
   

   
   Mag-isip nang malakas. Kung gaano ka dapat kalmado ang iyong puso at ang kapaligiran sa paligid, huwag matakot na pasalita ang iyong mga saloobin. Makakatulong ito sa iyo na maproseso ang impormasyon at mas madaling maunawaan ang ilang mga konsepto.
   • Maaari mong isipin ang pag-iisip nang malakas bilang isang uri ng panalangin, ngunit din bilang isang paraan upang matulungan kang pagtagumpayan ang mga komplikadong ideya.
   • Maraming mga rogue ang turing sa Bibliya na ang "buhay na salita" ng Diyos. Tulad ng iminumungkahi ng salitang "buhay", ang e ay aktibo, na nangangahulugan din na maaari mong (at dapat) makipag-ugnay dito. Huwag matakot na pasalita ang iyong mga katanungan, purihin ang mga pangako ng Panginoon, o sagutin ang mga salitang binasa mo nang buong katapatan.

3. 
   

   
   Kabisaduhin ang mga salita. Hindi ito ang pinakamahusay na diskarte kapag nais ng isang tao na magnilay sa maraming mga taludtod o kumpletong mga libro, ngunit sa halip kapag nais ng isa na magnilay sa mga maiikling talata o isang solong taludtod.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng paraan ng pag-memorize ng block. Ulitin ang bawat snippet o salita 6 hanggang 12 beses upang kabisaduhin ang mga nilalaman. Magdagdag ng mga bagong salita o parirala, at ulitin. Magpatuloy hanggang sa pagtatapos ng kumpletong daanan.

4. 
   

   
   Magbago ng ilang mga sipi. Maglaan ng oras upang tandaan ang mga kahulugan ng mga sipi sa iyong sariling mga salita. Magbigay ng mas maraming detalye hangga't maaari at isipin ang lahat na nauunawaan mo.
   • Ulitin ang mga talatang binasa mo sa iyong sariling paraan, ngunit siguraduhing huwag baluktot ang kahulugan ng orihinal. Ang ideya ay hindi upang papangitin ang katotohanan, ngunit upang gawin itong mas madaling ma-access sa hinaharap.

5. 
   

   
   Lumikha ng isang emosyonal na tugon Suriin nang detalyado ang daanan na iyong iniisip. Sikaping alamin ang kalooban ng Diyos sa pamamagitan ng kanyang mga salita habang binabasa mo at pagkatapos ay subukang maunawaan ito upang bahagyang madama kung ano ang nadarama ng Diyos.
   • Sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo na madama ang mga damdamin ng Diyos, ang sipi na iyong binabasa ay maaaring mukhang "tunay" sa iyo, na dapat mapayaman ang iyong karanasan. Sa halip na basahin lamang ang mga salita sa isang pahina, ang mga salita ng Diyos ay dapat na maging mas makabuluhan, bilang makabuluhan na tulad ng dati na dapat na.

6. 
   

   
   Aktibong humingi ng mga pagpapala ng pagmumuni-muni. Tulad ng sekular na pagmumuni-muni, ang pagmuni-muni sa Salita ng Diyos ay maaaring magbigay sa iyo ng isang mas higit na pakiramdam ng kagalingan, ngunit ang mga pakinabang ng form na ito ng pagmumuni-muni ay lalampas sa na.Humingi ng patnubay, ginhawa, kagalakan, ginhawa, at karunungan mula sa isang masagana na pag-unawa sa banal na katotohanan.
   • Tulad ng tala ng Awit 1: 1-3 (NIV), maligaya ang tao na hindi lumalakad alinsunod sa payo ng masama, ngunit nakakakita ng kasiyahan sa batas ng Panginoon at nagmumuni-muni araw at gabi.
   • Habang pinagmumuni-muno mo ang Salita ng Diyos, mas mauunawaan mo ang nais ng Panginoon mula sa iyo at para sa iyong buhay at sa gayon ay gagabay ka sa iyo ng mas mahusay. Basahin ang mga pangako at dakilang nagawa ng Diyos na makaramdam ng ginhawa sa mga mahihirap na oras at magdala ng malaking kagalakan sa iyong buhay. Bukod dito, kung mapapabuti mo ang iyong pag-unawa sa ito na muling paglaya ng pag-ibig ng Diyos, bibigyan ka nito ng ganap na kapayapaan ng pag-iisip. Sa wakas, ang pagpapabuti ng iyong pag-unawa sa Salita ng Diyos sa pamamagitan ng pagmumuni-muni ay magbibigay sa iyo ng karunungan na kailangan mong harapin ang kadiliman ng espirituwal.

7. 
   

   
   Ipagawa ang Salita ng Diyos sa pagsasanay sa iyong buhay. Kapag naiintindihan mo ang lalim at kahulugan ng mga sipi na iyong iniisip, oras na upang kumilos. Suriin ang iyong sariling buhay at alamin ang diskarte upang mailapat ang iyong pang-unawa sa Salita ng Diyos sa iyong mga pag-uugali at pananaw upang gawin ang mga kinakailangang pagbabago nang walang pagkaantala.
   • Isaalang-alang ang mga salita ng Santiago 2: 17 (NIV), na nagsasabing: ... pananampalataya: kung hindi ito gumana, patay sa sarili.
   • Ang mga pagkilos ay isang pangako ng pag-unawa at pananampalataya. Ang pagbubulay-bulay sa Salita ng Panginoon ay nakakatulong upang mapagbuti ang pag-unawa at palakasin ang pananampalataya ng isang tao. Kaya, ang iyong mga aksyon ay magiging natural na resulta lamang ng mabisang pagmumuni-muni.
   • Sinabi nito, huwag ipagpalagay na ang isang 30-minuto na sesyon ng pagmumuni-muni ay gawing mas madali para sa iyo na mabuhay ang Salita ng Diyos sa nalalabi mong buhay. Kinakailangan ang disiplina para doon. Magsagawa ng pagmumuni-muni sa katawan at kaluluwa na madalas na mag-ani ng lahat ng mga pakinabang.