Paano mag-glaviot

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Alamin ang mga pangunahing kaalaman
• Pamamaraan 2 Posisyon nang maayos ang iyong wika
• Pamamaraan 3 Bend ang dila
• Pamamaraan 4 Aspire ng hangin sa ilalim ng dila.

Sa artikulong ito: Ang pag-alam ng mga pangunahing kaalamanMga pagpoposisyon ng iyong wikaPagsasaksak ang dilaPaghahinga na huminga sa ilalim ng dila.

Ang Glavioter ay nagsasangkot ng pagpapasigla sa mga glandula ng salivary sa ilalim ng iyong dila upang maalis ang isang puro stream ng laway. Karaniwan, nangyayari ito kapag ikaw ay nag-ihi. Dadalhin ka sa pagsasanay at konsentrasyon sa glitz, ngunit makakarating ka doon!

yugto

Pamamaraan 1 Alamin ang mga pangunahing kaalaman

1. Tumingin sa ilalim ng iyong dila gamit ang dulo ng iyong dila o daliri. Makakaramdam ka ng isang maliit na bukol: ito ang iyong salivary gland. Siyentipiko, ito ang submaxillary gland.

2. 
   

   
   Yawn o pagsuso ng mga walang asido na kendi upang pasiglahin ang glandula na ito. Maaari mo pa ring gawin nang wala, kung ang iyong bibig ay isang maliit na basa kaysa sa dati. Kung gumagamit ka ng mga sweets, kumuha ng mga hard candies, tulad ng isang lollipop o may lasa na kendi. Ang Mustard ay gumagana nang maayos. Maaari mo ring dagdagan ang presyon sa salivary glands sa pamamagitan ng pag-rub ng tip o gilid ng iyong dila laban sa tuktok ng iyong mga ngipin. Sa katunayan, gumagana ang lahat kung ang iyong dila ay naglalagay ng presyon sa glandula! Halimbawa ito kung ano ang mangyayari kapag kumain tayo!

3. 
   

   
   
   
   Ilagay ang iyong sarili sa harap ng isang salamin, upang makita mo kung mayroon kang sapat na salivated.

Pamamaraan 2 Posisyon nang maayos ang iyong wika

1. 
   

   
   Dahan-dahang ilagay ang iyong dila laban sa palad. Suck, pagkatapos ay itulak.

2. 
   

   
   Ituro ang dulo ng iyong dila sa likod lamang ng paga sa ilalim ng iyong dila. Itulak ito at dumura!

Pamamaraan 3 Bend ang dila

1. 
   

   
   Sundin ang unang dalawang hakbang sa itaas.

2. 
   

   
   Flex ang dila. Nakikita mo kung ano ang ibaluktot ang iyong mga kalamnan ng biceps? Gawin ang parehong sa dila!

3. 
   

   
   
   
   Flex ang dila. Itulak ang iyong mas mababang panga pasulong nang sabay-sabay at ibalik ito sa likod sa pamamagitan ng pagbaba, pagsuso ng kaunti at dalhin ang iyong dila laban sa palad. Ang isang manipis na stream ng laway ay dapat lumabas.

Pamamaraan 4 Aspire ng hangin sa ilalim ng dila.

1. 
   

   
   Aspire ng hangin sa ilalim ng iyong dila.

2. 
   

   
   Pinahaba ang panga.

3. 
   

   
   Itulak ang iyong dila hanggang sa kung saan matugunan ng iyong mga ngipin ang iyong gilagid.

4. 
   

   
   Ito na! Gumagana ito?

babala

• Huwag mong iluwa ang mga tao! Hindi lamang ito ay isang kilos na walang paggalang sa karamihan sa mga kultura, ngunit kumakalat din ang mga mikrobyo at sakit.
• Sa maraming mga bansa, ang pagbura ay bawal dahil ito ay itinuturing na hindi malusog na dumura sa mga pampublikong lugar.