Kaalaman

Paano gumawa ng isang pag-ikot upang gamutin ang isang daliri upang tumalon

Posted on
May -Akda: Robert Simon
Petsa Ng Paglikha: 24 Hunyo 2021
I -Update Ang Petsa: 14 Mayo 2024
Anonim
In Just 1night Remove Skin Tag Completely - Apple Paguio7
Video.: In Just 1night Remove Skin Tag Completely - Apple Paguio7

Nilalaman

Sa artikulong ito: Kumpirma ang diagnosis ng isang daliri at magsimula ng paggamot Gumawa ng isang ipinares na orthosis (sa dalawang daliri) Gumamit ng isang static na orthosis Gumamit ng isang thermoformed orthosisAse ano ang mga dinamikong orthoses25 Mga Sanggunian

Ang Tenosynovitis stenosante, na mas kilala bilang isang daliri ng pag-trigger, ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan na nagiging sanhi ng paglipad ng daliri ng daliri kapag pinapakilos. Ito ay tiyak na posible na gumawa ng mga paglusot o upang gumana upang malutas ang problema, ngunit sa maraming mga kaso, sapat na upang maglagay ng isang orthosis upang pagalingin ang isang daliri upang tumalon, ang layunin na pahintulutan ang tendon na mabawi ang paunang dami nito. Pagkatapos ng konsulta sa doktor, maaari mong ayusin ang iyong sarili ng isang orthosis. Maraming mga sitwasyon ang maaaring lumitaw.


yugto

Pamamaraan 1 Kumpirma ang diagnosis ng isang jump daliri at magsimula ng isang paggamot



  1. Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor. Kung, sa isang araw, napansin mong mayroon kang isang pag-crack o paglukso ng daliri sa isang kasukasuan, mayroong isang napakalaking panganib na mayroon kang isang daliri upang tumalon. Gayunpaman, dapat mayroon kang diagnosis na nakumpirma ng iyong doktor. Susuriin din ng isang ito na wala kang iba pang seryoso. Gagawa siya ng diagnosis ng pagkakaiba-iba.
    • Salamat sa mga tendon na maaari mong yumuko at pahabain ang iyong mga daliri. Ang mga tendon na ito ay mga collagen fiber cords na nakakabit sa mga kalamnan at buto, na bumatak at umatras ayon sa mga paggalaw na ginagawa mo. Ang mga tendon na ito ay protektado ng isang synovial sobre na, kung hindi pinapansin (dahil sa paulit-ulit na mga galaw o sakit), ay may posibilidad na magpalapot. Kung, tulad ng kaso ng daliri, ang tendon ay pumasa sa isang kaluban (kalo), ang tendon ay nananatiling naka-block, samakatuwid ang pagtalon. Ang daliri ay maaaring mag-inat, ngunit pumutok, tumalon o masaktan.
    • Ang daliri ng jump daliri ay mas karaniwan sa mga kababaihan at mga tao na higit sa 40, mga may diyabetis o mga taong may rheumatoid arthritis. Gayunpaman, madalas, ito ay isang problema na kinakaharap ng mga tao na gumagawa ng isa o higit pang paulit-ulit na mga galaw sa kanilang mga kamay, tulad ng mga karpintero, magsasaka, manggagawa ng chain, musikero ...
    • Ang isang doktor lamang ang makumpirma ang diagnosis ng daliri upang tumalon, itatapon ito sa partikular na isang posibleng bali, paglinsad o pag-utak ng daliri. Susuriin din nito ang kalubhaan ng iyong problema at mag-aalok sa iyo ng pinakamahusay na paggamot. Tantiyahin din niya ang panganib ng impeksyon na may kaugnayan sa pamamaga.




  2. Alamin ang mga posibleng paggamot. Ang mga paggamot ng isang daliri upang tumalon ay, depende sa kaso, magpahinga sa operasyon. Ang agpang ng isang orthosis ay isang medyo pamantayan ng paggamot para sa isang daliri na may bahagyang protrusion.
    • Dating, upang gamutin ang isang daliri upang tumalon, ang isa ay handa na magreseta ng isang paglusot ng corticosteroids. Ngayon, ang isang orthosis ay ginustong para sa mga anim na linggo.
    • Depende sa kaso, maaari naming ilagay ang iba't ibang mga orthotics (na makikita natin sa ibang pagkakataon), at ang pagsusuot ng isang orthosis ay maaaring maging pare-pareho o lamang sa gabi. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang pinakamahusay sa iyo.



  3. Tingnan kung maaari mong magkasya sa orthosis. Bago magawa ang anumang bagay, tanungin ang iyong doktor kung maaari mong ilagay ang orthosis sa iyong sarili. Ang gamot sa sarili ay may mga limitasyon.
    • Ang payo na ibinigay sa ibaba ay dapat gawin lamang para sa kung ano ito, ibig sabihin, isang pansamantalang pag-aalaga, habang naghihintay ng isang pahintulot na medikal na opinyon. Sa mahabang panahon, huwag maglagay ng orthosis sa iyong sarili.
    • Ang isang hindi maayos na angkop o maling lugar na orthosis ay maaaring humantong sa magkasanib na mga problema, sirkulasyon ng dugo o pantal.

Paraan 2 Gumawa ng isang ipinares na orthosis (sa dalawang daliri)




  1. Alamin kung kailan maglagay ng isang ipinares na orthosis. Ang pamamaraang ito ng immobilisasyon (syndactylation) ay madalas na ginagamit sa kaso ng isang daliri upang tumalon, para sa isang nasira na ligament o isang sprain. Ang ganitong uri ng immobilisasyon ay hindi angkop sa kaso ng bali o permanenteng mahina na kasukasuan.
    • Ang ipinares na orthosis ay binubuo sa pag-secure ng daliri sa isang kalapit na daliri gamit, halimbawa, isang elastoplast. Ang dalawang pagsali ng mga piraso ay inilalagay, ang isa sa itaas ng may sira na kasukasuan, ang iba pa sa ibaba.
    • Mangyaring tandaan na hindi ka dapat magsuot ng orthosis para sa tagal nang hindi mo muna nakita ang iyong doktor. Maaaring mayroon kang ibang bagay kaysa sa isang simpleng daliri ng jump.



  2. Ihanda ang lahat ng kailangan mo. Ito ay madaling sapat upang makagawa ng isang kapalaran ng pag-splint.
    • Kakailanganin mo ang dalawang mga depressors ng dila o dalawang stick ng Eskimos. Ang mga kahoy na stick ay kinakailangan sapat na makapal upang maiwasan ang baluktot. Ang mga depresyon ng dila ay ibinebenta sa mga parmasya, ngunit suriin ang kanilang laki upang umangkop sa iyong daliri.
    • Kailangan mo rin ng isang medikal na malagkit na ayusin ang mga elemento ng orthosis. Ang isang microporous adhesive ay perpekto dahil hindi mahirap i-peel off ang balat. Kung nais mo ng isang mas epektibong malagkit, maaari kang pumili ng optical plaster ng Médipore o Durapore.
      • Kung wala kang isang plaster sa bahay, maaari mong mahusay na i-cut ang mga manipis na piraso ng tisyu na pinaghahabi mo sa paligid ng orthosis. Mas mahusay na hawakan ito ng malagkit. Kumuha ng isa na halos dalawang sentimetro ang lapad.
    • Kakailanganin din ang isang pares ng gunting upang gupitin ang malagkit.



  3. Alamin ang daliri na magsisilbing tagapag-alaga sa daliri upang tumalon. Iwasan ang pagpili ng index na kadalasang ginagamit sa araw. Ito ay magiging isang kahihiyan upang bawiin ang iyong sarili habang mayroon kang isang sakit na daliri. Kung ang iyong gitnang daliri ay ang jump daliri, piliin ang kalapit na daliri ng singsing bilang tagapag-alaga.
    • Siyempre, kailangan mong alagaan ang iyong daliri sa problema, ngunit huwag hayaan ang kapansanan na iyon. Kung maaari mong i-stow ang may sakit na daliri gamit ang singsing daliri o ang maliit na daliri, mas mabuti. Kung kailan posible, subukang panatilihing libre ang index at gitnang daliri.



  4. Ilagay ang unang elemento ng orthosis sa ilalim ng iyong daliri. Ilagay ito nang maayos sa haba ng daliri. Maaari mong, halimbawa, gumamit ng isang kahoy na depresyon ng kahoy (o katulad na bagay) na inilalagay mo sa daliri, gilid ng palad. Ang ibang pagkalumbay sa dila ay ilalagay sa tapat, sa daliri. Kaya, ang iyong daliri ay sandwiched sa pagitan ng dalawang elemento ng orthosis.
    • Ang orthosis ay maaaring gawin nang simple sa isang plaster na medyo makapal, ngunit ito ay palaging magiging mas matibay kaysa sa mga kahoy na elemento sa bawat panig ng daliri.
    • Huwag ilagay ang orthosis sa daliri upang tumalon, ang daliri ng tagapag-alaga ay natitira kung ganoon.



  5. Gupitin ang malagkit. Gamit ang isang pares ng gunting, gupitin ang dalawang piraso ng 25 cm ang malagkit. Ang orthosis ay medyo madaling i-install.
    • Gamit ang unang piraso, kumuha ng unang pagliko sa jump daliri sa pagitan ng una at pangalawang knuckles.
    • I-wrap ang natitirang adhesive sa paligid ng daliri ng tagapag-alaga, huwag mag-atubiling pisilin.
    • Gawin ang parehong sa pagitan ng pangalawa at pangatlong mga kasukasuan: isang pagliko sa may sakit na daliri, ang natitira sa paligid ng dalawang daliri. Kung ang iyong maliit na daliri na apektado ng isang jump, ang huling piraso na ito ay dapat na balot sa paligid ng distal (o terminal) phalanx, na kung saan ay tutugma sa pangalawang phalange (tinatawag na "intermediate") ng singsing na daliri.



  6. Suriin na ang dugo ay dumadaloy nang maayos sa parehong mga daliri. Pindutin ang kuko sa parehong mga daliri sa loob ng ilang segundo. Kung muli silang rosas, ito ay ang dugo ay kumakalat, ang iyong orthosis ay perpekto at wala kang dapat gawin.
    • Kung ang kuko ay nananatiling maputi, nangangahulugan ito na ang iyong orthosis ay masyadong mahigpit at nakakagambala sa sirkulasyon sa daliri. Hubarin ang iyong orthosis at muling itayo ito nang mahigpit.



  7. Panatilihin ang iyong brace sa loob ng apat hanggang anim na linggo. Sundin ang reseta ng iyong doktor. Ang tagal ay nag-iiba: dalawa hanggang tatlong linggo ay maaaring minsan ay sapat, ngunit kadalasan ito ay sa pagitan ng apat at anim na linggo ng immobilization. Naiintindihan mo, ang lahat ay nakasalalay sa antas ng pamamaga ng iyong mga tendon.
    • Kung ikaw ay mapalad, sasabihin sa iyo ng iyong doktor na magsuot lamang ng orthosis lamang sa gabi o sa mga panahon ng pamamahinga. Ito ay magiging mas mahirap para sa iyo sa pang-araw-araw na buhay kaysa sa permanenteng suot.
    • Kung mayroon man o walang orthosis, huwag palakihin ang apektadong daliri at maabot ang iyong daliri. Ang mas maraming daliri ay nagpapahinga, ang mas mabilis na pagalingin.
    • Kapag ang orthosis o adhesive ay marumi o hindi maayos na humawak, muling pagbuo ng pagpupulong, posibleng baguhin ang orthosis o adhesive.
    • Kung, pagkatapos ng apat hanggang anim na linggo, wala kang nakikitang pagpapabuti, bumalik sa iyong doktor. Pagkatapos ng auscultation, magpapanukala siya ng isang extension o ibang paggamot.

Pamamaraan 3 Gumamit ng isang static na orthosis



  1. Alamin kung kailan gumamit ng isang static na orthosis. Ang nasabing isang orthosis (gawa sa plastik, dagta o metal) ay pinoprotektahan ang daliri habang pinapanatili itong tuwid. Ang daliri ng trigger ay mahusay na suportado, dahil ang pinagsamang lugar ay nasa lugar, ito ay bahagyang baluktot o nagkamali. Ang pagiging epektibo ng isang static na orthosis ay namamalagi sa perpektong pagbagay nito sa daliri, pareho sa haba at lapad. Mahalaga ang pagpili ng orthosis.
    • Ang mga static na orthoses ay maaaring mabili nang walang reseta sa anumang parmasya. Ang mga ito ay gawa sa metal, plastik o matigas na bula.
    • Mangyaring tandaan na dapat mong palaging kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang isang static na orthosis para sa pangmatagalang. Tukuyin nito ang uri ng orthosis na kailangan mo, ang hugis nito, ang laki nito upang matugunan ang patolohiya na nasa iyo.



  2. Itama ang tama ng orthosis sa iyong daliri. Ilagay ang iyong daliri pataas nang tuwid hangga't maaari, marahil ay tumutulong sa iyo sa kabilang banda. Dahan-dahang i-slide ang orthosis sa ilalim ng iyong daliri hanggang sa mailagay mo ito sa posisyon.
    • Suriin na ang orthosis ay tama na ilagay at lalo na na ang iyong daliri ay tuwid. Ang daliri ay hindi dapat ikiling o pasulong, kung hindi man magkakaroon ka ng namamagang mga kasukasuan.



  3. Gupitin ang dalawang piraso ng malagkit na 25 cm bawat isa. I-wrap ang unang piraso sa una at pangalawang knuckles. Gumawa ng maraming mga liko kung kinakailangan.
    • Gawin ang parehong sa pangalawang piraso, ngunit sa oras na ito sa pagitan ng pangalawa at pangatlong articulation.



  4. Suriin na ang dugo ay dumadaloy nang maayos sa apektadong daliri. Upang gawin ito, kurutin ang kuko upang gupitin ang sirkulasyon. Ang kuko ay nagiging puti. Kung ang dugo ay kumakalat, ang kuko ay nagpapatuloy sa loob ng ilang segundo ang magandang kulay rosas na kulay: ang iyong orthosis ay mahusay na posed.
    • Kung hindi ito ang kaso, ang kuko ay nananatiling puti sa loob ng mga sampung segundo o higit pa, ito ay ang iyong orthosis ay masyadong mahigpit. Bilang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay kinakailangan upang pagalingin gamit ang isang daliri ng pag-trigger, kailangan mong i-uninstall ang iyong brace at ilagay ito sa lugar, ngunit hindi gaanong masikip sa oras na ito.



  5. Panatilihin ang orthosis apat hanggang anim na linggo. Ang isang daliri upang tumalon ay mahaba upang pagalingin: kung ang pagtalon ay hindi masyadong minarkahan, kinakailangan pa rin na mabilang ang dalawa hanggang tatlong linggo. Sa katunayan, ang lahat ay depende sa antas ng pamamaga. Ang mas makapal ang tendon, mas matagal na para sa ito upang mabawi ang orihinal na dami nito. Kung ang adhesive ay may kaugaliang pagbabalat, baguhin ito.
    • Depende sa higpit ng iyong daliri, tuturuan ka ng doktor na permanenteng magsuot ng orthosis o gabi lamang. Sa huling kaso, siyempre mas mababa ang hindi pagpapagana, ngunit kung ang pagtalon ay minarkahan, ang permanenteng suot ay magpapahintulot sa isang mas kumpleto at mas mabilis na paggaling.
    • Kapag ang orthosis o adhesive ay marumi o hindi maayos na humawak, muling pagbuo ng pagpupulong, posibleng baguhin ang orthosis o adhesive.
    • Kung, pagkatapos ng apat hanggang anim na linggo, wala kang nakikitang pagpapabuti, bumalik sa iyong doktor. Pagkatapos ng auscultation, magpapanukala siya ng isang extension o ibang paggamot.

Paraan 4 Gumamit ng isang thermoformed orthosis



  1. Alamin kung paano maglagay ng isang thermoformed orthosis. Ang mga orthoses na ito ay ginagamit sa kaso ng isang daliri upang tumalon kung saan ito ang pinakamalapit na magkasanib na daliri ng daliri (tinatawag na distal interphalangeal joint o IPD) na nasa sakit at sa kaso kung saan hindi tayo maaaring ipares ang daliri na ito sa isa pa.
    • Mayroong iba't ibang mga sukat ng mga thermoformed orthoses. Ang ganitong uri ng mga orthoses ay nakuha sa huling dalawang phalanges (distal interphalangeal o IPD), ang bahaging ito ng daliri ay pagkatapos ay hindi immobilized, habang ang proximal joint ng palad (interphalangeal proximal o IPP) ay libre sa mga paggalaw nito.
    • Ang mga thermoformed orthoses ay karaniwang gawa sa plastik at may tuldok na may maliit na butas para sa bentilasyon. Nagbebenta sila sa mga parmasya o sa Internet. Ang bentahe ng parmasya ay maaari mong subukan ito at hanapin ang isa na nababagay sa iyo.
    • Mangyaring tandaan na kahit madali silang bilhin at ilagay sa, dapat mong palaging kumuha ng payo ng iyong doktor bago gamitin ang isang thermoformed orthosis sa pangmatagalang panahon. Sasabihin nito sa iyo kung angkop para sa isang daliri upang tumalon o para sa isa pang patolohiya, tulad ng isang daliri ng mallet



  2. Ilagay ang orthosis sa paligid ng iyong daliri. Una, ilagay ang iyong daliri tuwid, kung kinakailangan sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo sa kabilang banda. Pagkatapos ay ilagay ang thermoformed orthosis sa daliri na ito na tinitiyak na perpektong akma.
    • Suriin na ang thermoformed orthosis ay maayos na ilagay at lalo na na ang iyong daliri ay tuwid.Ang daliri ay hindi dapat ikiling o pasulong, kung hindi man magkakaroon ka ng namamagang mga kasukasuan. Kung ang orthosis ay may pangkabit na sistema (scratch tape), maaari mong ma-secure ito nang hindi kinakailangan gumamit ng isang malagkit.



  3. Kung kinakailangan, gupitin ang isang piraso ng malagkit. Gamit ang isang pares ng gunting, gupitin ang isang piraso ng malagkit na 25 cm ang haba. I-wrap ito sa paligid ng daliri at orthosis sa itaas ng unang pinagsamang.
    • Ang ilang mga thermoformed orthoses ay may isang attachment system, kaya hindi na kailangan para sa malagkit.



  4. Suriin na ang dugo ay dumadaloy nang maayos sa jump finger. Upang gawin ito, kurutin ang kuko upang gupitin ang sirkulasyon. Ang kuko ay nagiging puti. Kung ang dugo ay kumakalat, ang kuko ay nagpapatuloy sa loob ng ilang segundo ang magandang kulay rosas na kulay: ang iyong orthosis ay mahusay na posed.
    • Kung hindi ito ang kaso, ang kuko ay nananatiling puti sa loob ng mga sampung segundo o higit pa, ito ay ang iyong orthosis ay masyadong mahigpit. Bilang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay kinakailangan upang pagalingin gamit ang isang daliri ng pag-trigger, kailangan mong i-uninstall ang iyong brace at ilagay ito sa lugar, ngunit hindi gaanong masikip sa oras na ito.



  5. Panatilihin ang orthosis apat hanggang anim na linggo. Ang isang daliri upang tumalon ay mahaba upang pagalingin: kung ang pagtalon ay hindi masyadong minarkahan, kinakailangan pa rin na mabilang ang dalawa hanggang tatlong linggo. Sa katunayan, ang lahat ay depende sa antas ng pamamaga. Ang mas makapal ang tendon, mas matagal na para sa ito upang mabawi ang orihinal na dami nito.
    • Habang hinaharangan lamang nila ang mga daliri, ang mga thermoformed orthoses ay hindi masyadong nakakainis. Ito ay posible upang mapanatili ang mga ito nang permanente nang walang labis na abala. Ito ang pinaka-kagiliw-giliw na pamamaraan, ngunit maaaring hindi ito angkop para sa iyo: tingnan sa iyong doktor.
    • Ang immobilization ay ang mahahalagang kondisyon para sa pagpapagaling. Kung nais mong gumaling nang mabilis ang iyong daliri, iwasang gamitin ito.
    • Kapag ang orthosis o adhesive ay marumi o hindi maayos na humawak, muling pagbuo ng pagpupulong, posibleng baguhin ang orthosis o adhesive.
    • Kung, pagkatapos ng apat hanggang anim na linggo, wala kang nakikitang pagpapabuti, bumalik sa iyong doktor. Pagkatapos ng auscultation, magpapanukala siya ng isang extension o ibang paggamot.

Paraan 5 Maunawaan kung ano ang mga dynamic na orthoses



  1. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paglalagay ng isang dynamic na orthosis. Sa lahat ng mga orthoses ng daliri, sila ang pinaka sopistikado, sapagkat hindi lamang sila pasadyang ginawa, ngunit mayroon silang isang medyo kumplikadong sistema ng mga bukal na pagbalik. Lahat sila ay natatangi at ito ang iyong doktor na gagawa ng mga setting para sa pinakamainam na pagpapagaling.
    • Hindi tulad ng iba pang mga orthotics, ang mga dynamic na braces ng pag-igting ay nandiyan upang mapawi ang may sakit na daliri, hindi nila ito ganap na hadlangan, ngunit mabilis itong ibalik sa isang posisyon na analgesic sa sandaling natapos mo na ito.
    • Ang mga dinamikong orthotics ay isinusuot lamang sa oras ng gabi o mga pahinga, ilang oras sa isang hilera sa isang araw, samakatuwid. Pinapayagan ng orthosis na ibalik at mapanatili sa lugar ang mga kalamnan, ligament at tendon, ang lahat ng mga elementong ito ay nasa pamamahinga, ang pagsisikap na sinusuportahan ng orthosis.



  2. I-install at maiayos ang orthosis. Kung inirerekomenda ng doktor ang isang dynamic na orthosis, ito ang pipiliin niya at tatanungin mo ito. Ang pose ay maselan.
    • Hilingin sa iyo ng iyong doktor na ilagay ang iyong daliri sa extension. Sa ilang mga kaso, maaari niyang hilingin sa iyo na tiklupin ito nang bahagya upang tama ang kanyang huling posisyon.
    • Ilalagay ng doktor ang dynamic na orthosis sa iyong daliri ng pagtalon at ayusin ito hangga't maaari.
    • Maaari siyang makagawa ng ibang mga pagsasaayos upang ang suporta ay pinakamainam. Susuriin din niya na ang dugo ay kumakalat sa iyong mga daliri.
    • Hilingin niya sa iyo na yumuko ang daliri na hinawakan. Sa tagsibol, ang iyong daliri ay dapat bumalik sa pinakamataas na posisyon ng pahinga.



  3. Mag-iskedyul ng mga appointment sa iyong doktor. Kapag ang pagtula, bibigyan ka niya ng lahat ng mga tagubilin tungkol sa suot at pagpapanatili ng iyong dynamic na orthosis. Bago umalis, bibigyan ka niya ng ilang mga appointment upang makita niya kung nasaan ang iyong pagbawi.
    • Kung mayroong mga komplikasyon o kung hindi gumana ang orthosis, bumalik sa iyong doktor bago ang nakatakdang petsa. Gagawin nito kung ano ang kinakailangan upang maibalik ang mga bagay sa pagkakasunud-sunod sa pamamagitan ng muling paglalagay ng orthosis.