Nilalaman
Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.Mayroong 11 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.
Posibleng maibalik ang siga ng pag-ibig sa isang taong malayo sa iyo. Bagaman hindi mo mapipilit ang sinuman na makaramdam para sa iyo, alamin na maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mapabuti at mapabuti ang relasyon. Subukang muling ituon ang iyong sarili at ipakita ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Gumugol ng oras sa kanya. Maging mabait at maingat. Maging matapat at handang makinig. Maging mapagpasensya sa buong proseso. Huwag sabihin sa iyong sarili na ang mga bagay ay kumindat sa isang magic wand dahil gusto mo ito dahil baka gusto nito ng oras o kailangan ito.
yugto
Bahagi 1 ng 4:
Makipag-ugnay
-
4 Gawin ang mga pagbabago. Hindi sapat na magkaroon ng mabuting hangarin, dapat mong makamit ang mga ito. Hinahangad na tiyaking gumagana ang mga pagbabagong ito. Upang makarating doon, subukang mapabuti ang iyong sarili bilang isang tao at kapareha. Kung ikaw ay isang masamang kasosyo, magsikap na mas mahusay na matugunan ang iyong mga pangangailangan, gumawa ng mga kompromiso at makinig sa kanila. Maghanap ng mga solusyon sa mga problema, asahan ang mga paghihirap at subukang malutas ang kasalukuyang mga problema.- Huwag lamang sabihin na susundan ka ng isang detox. Kumunsulta sa isang therapist, pumunta sa isang sentro ng paggamot o magpalista sa programa ng rehabilitasyon sa lalong madaling panahon.
- Subukang malutas ang ilang mga tiyak na problema. Halimbawa, kung may posibilidad mong mawala ang iyong pagkagalit, matutong kontrolin ang iyong galit at magsanay ng iyong bagong kasanayan. Kaya maaari kang makipag-ugnay nang iba.
- Makipag-usap sa kanya sa sandaling gumawa ka ng aksyon. Sabihin mo, "Gumagawa ako ng mga pagbabago upang maaari itong gumana muli sa pagitan namin. Iyon ang gusto ko kaya gagawin ko ang lahat ng mga sakripisyo na kinakailangan upang maging ganito. "