Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 26 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.Ang Lavocat (ang bunga, hindi ang "tao" na humihiling sa iyo ng maraming pera na babayaran para sa kanyang tanggapan na 500 m2 noong ika-16) ay isang prutas na katutubo sa Mexico na kabilang sa pamilyang Lauraceae. Ang mga katangian ng nutritional nito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan at ang ilan ay nagsasabi na makakatulong ito sa iyo na mapababa ang iyong mga antas ng kolesterol. Ang hipon na abukado ay napakahusay, ngunit alam mo ba na maaari mong ihanda ang masarap na mga fruit juice na nakabatay sa avocado? Sundin ang gabay ...
yugto
-
Kumuha ng kutsilyo sa kusina. Magsimula sa pamamagitan ng pagputol ng iyong abukado at kunin ang laman ng isang kutsara. Gumawa ng ganito:- Kunin ang kutsilyo sa iyong nangingibabaw na kamay at gupitin ang lavocat sa 2 piraso nang patayo.
- Dahan-dahang paghiwalayin ang 2 piraso sa iyong mga daliri.
- Ngayon alisin ang kernel gamit ang isang kutsara o sa iyong mga daliri.
- Alisin ang lahat ng natitirang laman sa loob ng 2 bahagi ng lavocat.
- Kung hindi mo alam kung paano kilalanin ang isang abogado na sapat na may sapat na gulang mula sa isang abogado na hindi sapat, suriin ang artikulong : Paano malalaman kung matanda ang isang abogado.
-
Kunin ang iyong processor ng pagkain sa parehong mga kamay. Ilipat ang makatas na karne ng lavocat (o anumang iba pang prutas o gulay) sa mangkok ng iyong processor ng pagkain. Kung nais mong isama ang pulot o asukal, ngayon ay ang perpektong oras upang gawin ito. Pagkatapos ay ihalo ang mga sangkap nang walang kabuluhan.- Kung gumawa ka ng isang juice gamit ang unang recipe (ang pinaka-sweet), huwag magdagdag ng gatas, ngunit huwag kalimutang isama ang asukal at magpatuloy sa pagbabasa ng sumusunod na impormasyon.
- Kung pinili mo ang pangalawang pamamaraan (na kung saan ay hindi gaanong mayaman at nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang magkasya 50 taong mas matanda), maaari mong idagdag ang lahat ng mga gulay at prutas na nais mo. Kung ayaw mo, magdagdag ng maraming prutas at maraming gulay!
-
Gumalaw sa gatas. Kung nais mong magdagdag ng gatas, ito ang perpektong oras upang gawin ito! Kailangan mong idagdag ang gatas ng iyong paboritong baka nang kaunti upang makakuha ng isang malambot at creamy na paghahanda. Ang pagkakapareho at ure ng iyong avocado juice ngayon ay nakasalalay sa iyong kakayahang ibuhos ang inumin na may katalinuhan at kahinahunan. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng gatas, ihalo, magdagdag ng kaunti pang gatas, ihalo, atbp.- Ang paraan na ihahanda mo ang iyong makatas na avocado juice ay maaaring magbago sa iyong buhay! Ang ilang mga patak ng gatas nang higit pa o mas kaunti at ang iyong inumin ay magbabago sa isang paraan na maaaring baguhin nang radikal ang takbo ng iyong buhay. Ang lasa ng iyong avocado juice ay mababago rin ayon sa dami ng mga sangkap na pinaghalong mo.
-
Masiyahan sa iyong avocado juice na may kasiyahan. Dahan-dahang ibuhos ang isang maliit na halaga ng avocado juice sa isang malaking baso (pagkatapos hugasan ito nang matiwasay) at ilagay ito sa iyong ref para sa kalahating oras o higit pa depende sa temperatura ng ambient. Kung nakatira ka sa mga maiinit na bansa, maaari kang magdagdag ng ilang mga cubes ng yelo, ngunit mag-ingat dahil ang yelo ay magbabago sa lasa ng iyong avocado juice.