Paano gumawa ng isang asul na mawala nang mabilis

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pamahalaan ang pinsala
• Pamamaraan 2 Paggamit ng Mga remedyo ni Lola
• Pamamaraan 3 Gumamit ng mga gamot o cream

Sa artikulong ito: Pamamahala ng sugatAng paggamit ng mga remedyo ng lolaAng paggamit ng mga gamot o creamsMga Sanggunian

Bagaman walang mabilis na pag-aayos upang matanggal ang isang pasa sa lugar, posible na mapabilis ang pagbawi. Posible na mapupuksa ang isang hematoma sa loob lamang ng ilang araw kung gagamitin mo ang mga pamamaraan na sinusunod. Maglaan ng oras upang malaman kung paano gamitin ang mga remedyo sa bahay at mga medikal na cream upang mabawasan ang hitsura ng iyong pasa.

yugto

Pamamaraan 1 Pamahalaan ang pinsala

1. 
   

   
   Ice ang bruise. Ilagay ang yelo sa iyong pasa sa loob ng 15 minuto bawat 5 oras para sa mga unang araw. Binabawasan ng yelo ang pamamaga at pamamaga, na ginagawang mas madaling pagalingin ang pasa.

2. 
   

   
   Mag-apply ng isang mainit na compress pagkatapos ng ikalawang araw. Matapos mabawasan ang pamamaga gamit ang mga cube ng yelo, maaari kang mag-aplay ng isang mainit (hindi mainit) na compress nang direkta sa bruise. Ito ay madaragdagan ang daloy ng dugo na patubig ng tisyu at mapabilis ang pagpapagaling.

3. 
   

   
   Pagtaas ng pasa. Kung ang iyong pasa ay nasa isang lugar na maaari mong ilipat (sa isang paa halimbawa), siguraduhing itaas ito sa kabila ng taas ng iyong puso upang mabawasan ang daloy ng dugo. Bawasan nito ang pamamaga at maiwasan ang napakalaking pagdurugo ng dugo mula sa pasahe na nagiging sanhi ng karagdagang pagkawalan ng kulay. Kung mas maaga mong ilapat ang elevation, mas epektibo ito.

4. 
   

   
   
   
   Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad. Sa unang dalawang araw, iwasan ang matinding pisikal na aktibidad na magiging sanhi ng pagtaas ng daloy ng dugo. Kung mas ang iyong asul ay patubig ng dugo, mas masahol pa ito.

5. 
   

   
   Magaan ang pag-massage ng bruise. Gamitin ang iyong hinlalaki upang malumanay na i-massage ang balangkas ng iyong pasa. Huwag subukang mag-massage ng masyadong matigas o masahe sa gitna ng pasa, dahil ito ay magiging masakit. Massage na may rotary motion. Aaktibo mo ang proseso ng lymphatic at ang iyong katawan ay maaaring magsimulang mapupuksa ang hematoma lamang.

6. 
   

   
   Ilantad ang iyong pasa sa araw. Kung maaari kang magkaroon ng 10 hanggang 15 minuto ng direktang pagkakalantad sa mga sinag ng araw, ang mga sinag ng UV ay magsisimulang buwagin ang bilirubin, ang molekula na responsable para sa madilaw-dilaw na pangkulay ng bruise. Ang pagkakalantad sa araw ay mapapabilis ang pagkasira ng bilirubin at mapabilis ang paglaho ng hematoma.

Pamamaraan 2 Paggamit ng Mga remedyo ni Lola

1. 
   

   
   
   
   Mag-apply ng tubig at suka sa bruise. Paghaluin ang suka at mainit-init na tubig at kuskusin ang halo sa iyong sugat. Ang suka ay tataas ang daloy ng dugo sa balat at mapabilis ang pagpapagaling.

2. 
   

   
   Kumain ng lanai o papaya. Ang mga saging at papaya ay naglalaman ng isang digestive enzyme na tinatawag na bromelain, ang enzyme na ito ay nagbabagsak ng mga protina na maaaring ma-trap ang dugo at likido sa iyong mga tisyu. Kumain ng maraming mga Dananas na nais mong sumipsip ng bromelain at tulungan ang iyong katawan na mapupuksa ang bruise.

3. 
   

   
   Mag-apply at ingest bitamina C. Gamitin ang lokal at oral na ruta upang makakuha ng sapat na bitamina C upang pagalingin ang iyong pasa.
   • Una, tiyaking mayroon kang sapat na paggamit ng bitamina C sa pamamagitan ng pagkain ng mga dalandan, mangga, brokuli, sili at kamote. Maaari ka ring kumuha ng mga suplemento ng bitamina C upang matiyak ang sapat na pang-araw-araw na paggamit.
   • Gilingin ang mga tabletas na bitamina C at ihalo ang mga ito sa tubig upang lumikha ng isang uri ng i-paste. Kuskusin ang paste na ito nang direkta sa iyong sugat at hayaang matuyo bago malumanay na hugasan ng tubig.

4. 
   

   
   Kumonsumo ng katas ng blueberry. Ang Blueberry Extract ay naglalaman ng anthocyanosides, malakas na antioxidant na maaaring mabawasan ang iyong pasa sa pamamagitan ng pag-stabilize ng kolagen at pagpapalakas ng mga capillary. Maaari kang makahanap ng blueberry extract sa karamihan sa mga parmasya.

5. 
   

   
   Crush perehil at ilagay ito nang direkta sa iyong pasa. Ang mga perehil ay may mga anti-namumula na epekto na maaaring mapabilis ang pagkawala ng pasa.

6. 
   

   
   Kumain ng sariwang luya. Tulad ng perehil, ang luya ay may mga anti-inflammatory effects at tumutulong sa iyong immune system. I-chop ang luya at ibabad sa mainit na tubig sa loob ng ilang minuto bago uminom. Maaari mo ring giling ang mga capsule ng luya at direktang mag-apply sa iyong sugat.

7. 
   

   
   Paghaluin ang cayenne pepper na may halong petrolyo. Kuskusin ang halo sa iyong sugat. Punasan ng tisyu pagkatapos ng ilang oras. Gawin ito araw-araw hanggang sa mawala ang bruise.

8. 
   

   
   Maghanda ng isang i-paste ng comfrey Roots. Grind ang ugat ng comfrey at magdagdag ng kaunting tubig upang lumikha ng isang i-paste o simpleng isawsaw ang isang piraso ng koton sa tsaa na gawa sa mga ugat ng comfrey. Ilapat ang paste o cotton tip sa iyong sugat isang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang bruise.

9. 
   

   
   Ibabad ang iyong sugat sa langis ng chamblis. Ang langis ng Chamblin ay maaaring mapabilis ang pagpapagaling at sinasabing mayroong anti-namumula na aktibidad. Ilapat ang langis na ito at iwanan doon sa iyong sugat ng ilang oras. Ulitin ang hindi bababa sa isang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang pasa.

10. 
    

    
    Kumuha ng oral supplement na may bromelain. Ang Bromelain ay isang halo ng mga enzyme na nagmula sa lananas. Kumuha ng 200 hanggang 400 mg 1 hanggang 3 beses sa isang araw, makakatulong ito sa iyong katawan na mabawi at mapabilis ang pagkawala ng asul.
    • Ang ilang mga suplemento ay nagpapalala sa mga bagay, ipinapayong huwag ubusin ang domégas 3, langis ng isda, bitamina E, dail at bilobed ginko, dahil mapapahiwatig nila ang sugat. Kapag nakuhang muli, maaari mong ubusin muli.

11. 
    

    
    Kumuha ng saging. Alisin ang balat mula sa iyong saging at gaanong kuskusin ang loob ng balat sa iyong pasa. Maaari kang kumain ng saging, mabuti para sa iyong kalusugan!

Pamamaraan 3 Gumamit ng mga gamot o cream

1. 
   

   
   Kumuha ng paracetamol o libuprofen, ngunit hindi aspirin. Ang ilang mga analgesics ay may isang anti-namumula epekto at maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, iwasan ang aspirin dahil ito ay nagbabalot ng dugo at maaaring mas malala ang iyong bruise.

2. 
   

   
   Mag-apply ng darnica ointment o darnica gel araw-araw. Ang Larnica ay isang damong-gamot na binabawasan ang pamamaga at mabilis na malinis ang iyong pasa. Magagamit ito sa cream o gel sa karamihan sa mga parmasya. Maglagay ng isang layer ng dalawang beses sa isang araw sa iyong sugat hanggang sa mawala ang bruise.

3. 
   

   
   Gumamit kaagad ng bitamina K8. Kapag ginawa mo ang asul (na nakatikim ka sa iyong sarili), agad na mag-aplay ng isang dab ng bitamina K8 sa lugar. Pinipigilan nito ang asul na bumubuo at binabawasan ang kulay nito.

4. 
   

   
   Hayaan ang isang linta na sumuso sa dugo sa antas ng pasa. Kung maaari, maaari kang bumili ng mga gamot na leeches mula sa isang holistic na tindahan ng suplay ng medikal at ilagay ang mga ito nang direkta sa iyong sugat. Hindi ka makaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa dahil ang laway ng mga linta ay kahit papaano manhid.