Paano gumawa ng mga juice at gulay

Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Gumawa ng sariwang berdeng juice
• Paraan 2 Gumawa ng juice ng granada
• Pamamaraan 3 Gumawa ng berdeng apple-coriander juice
• Paraan 4 Gumawa ng pulang antioxidant juice
• Pamamaraan 5 Gumawa ng juice ng gulay

Sa artikulong ito: Gumawa ng sariwang berde na juiceGawa ng pomegranate juiceMake juice green apple-corianderMake red juice antioxidantMaggawa ng juice ng gulay17 Mga Sanggunian

Ang sariwang prutas at gulay na katas ay perpekto para sa pagkuha ng maraming mga bitamina at sustansya habang kumakain. Kung mayroon kang isang electric juicer, maaari kang kumuha ng katas mula sa lahat ng uri ng mga sangkap upang lumikha ng maraming masarap na halo. Bakit hindi subukan ang isang halo ng kintsay, pipino, mansanas at peras o suha, kahel, tangerine, dayap at granada? Para sa isang inumin na may kaunting pep at pagiging bago, maaari mong paghaluin ang mansanas, kintsay, kale, lemon at coriander. Kung gusto mo ang mga pulang prutas, ang isang halo ng presa at blueberry ay masarap at mayaman sa mga antioxidant. Kung mas gusto mo ang mga gulay, ang isang halo ng kamatis, kintsay at karot ay maaari ding maging napakabuti.

yugto

Paraan 1 Gumawa ng sariwang berdeng juice

1. 
   

   
   Gupitin ang mga prutas. Para sa resipe na ito, kailangan mo ng tatlong sanga ng kintsay, kalahati ng isang malaking pipino, isang daluyan na berdeng mansanas at isang medium na peras. Maipapayo na putulin ang mga ito upang mas madaling ilagay ang mga ito sa centrifuge. Gumamit ng isang matalim na kutsilyo upang putulin ang kalahating pipino sa apat at ang mansanas at peras sa walo.
   • Sa pangkalahatan, hindi kinakailangan upang i-cut ang celeriac bago ilagay ito sa patakaran ng pamahalaan, ngunit kung nais mo, maaari mong i-cut ang mga sanga sa maraming piraso.

2. 
   

   
   Gawin ang juice. Pagkatapos i-cut ang mga sangkap, i-on ang centrifuge. Ipasa ang mga tangkay ng kintsay at ang mga piraso ng pipino, mansanas at peras sa kasangkapan isa-isa pagkatapos ng iba pang mga sumusunod na mga tagubilin sa mga tagubilin upang makakuha ng isang halo ng lahat ng mga juice.
   • Ang iba't ibang mga juice ay ihalo sa lalagyan kung saan sila ay dumadaloy, ngunit ipinapayong pukawin ang likido na may isang kutsara sa dulo upang ang lasa ay perpektong homogenous.

3. 
   

   
   
   
   Paglilingkod! Uminom ito ng malamig o sa temperatura ng kuwarto. Kapag nakuha mo na ang lahat ng juice, ibuhos ito sa isang baso at inumin ito sa temperatura ng kuwarto. Kung gusto mo, maaari mong palamig ito upang masisiyahan ka sa malamig.
   • Nagbibigay ang resipe na ito tungkol sa 350 ML ng juice. Tiyaking malaki ang baso.

Paraan 2 Gumawa ng juice ng granada

1. 
   

   
   Hiwain ang mga bunga ng sitrus. Para sa inumin na ito, kailangan mo ng dalawang maliit na suha, dalawang dalandan, dalawang tangerines at kalahati ng dayap. Ipasa ang mga ito sa centrifuge isa-isa pagkatapos ng iba pang mga sumusunod na mga tagubilin sa manu-manong gumagamit ng aparato upang kunin at ihalo ang lahat ng mga juice.
   • Gumalaw ng halo na may isang kutsara upang ihalo nang maayos ang lahat ng iba't ibang mga juice.
   • Kung wala kang juicer, maaari mong pisilin ang suha, dalandan, tangerines at kalahating dayap sa isang juicer.

2. 
   

   
   
   
   Kunin ang juice mula sa mga granada. Matapos i-squeeze ang lahat ng mga prutas ng sitrus, ilagay ang dalawang granada sa juicer at kolektahin ang kanilang juice sa isang hiwalay na lalagyan.

3. 
   

   
   Ihatid ang inumin. Ibuhos ang sitrus juice sa baso pagkatapos ay idagdag ang granada. Kapag natapos mo na ang pagyeyelo ng lahat ng mga prutas, ikalat ang sitrus juice sa pagitan ng tatlong baso. Pagkatapos ay ibuhos ang isang maliit na juice ng granada sa bawat baso. Malulubog ito sa ilalim. Ihatid ang inumin sa temperatura ng kuwarto.
   • Kung nais mo, maaari mong palamig sa loob ng isang oras o dalawa bago paghaluin.

Pamamaraan 3 Gumawa ng berdeng apple-coriander juice

1. 
   

   
   Gupitin ang mansanas at pipino. Upang makagawa ng katas na ito, kailangan mo ng dalawang berdeng mansanas, dalawang mga tangkay ng kintsay, dalawang malalaking dahon ng kale, isang medium na pipino, isang malaking dakot ng mga sariwang dahon ng coriander at kalahati ng isang peeled lemon. Upang mapadali ang mga sangkap sa juicer, gupitin ang bawat mansanas sa walong at pipino sa apat na may isang matalim na kutsilyo.
   • Kung nais mo, maaari mo ring halos i-cut ang repolyo at kulantro, ngunit hindi ito kinakailangan.

2. 
   

   
   Kunin ang likido. Pindutin nang hiwalay ang mga sangkap. Matapos i-cut ang mga mansanas at pipino, ipasa ang mga sangkap sa centrifuge isa-isa na sumusunod sa mga tagubilin sa manu-manong aparato. Gumamit ng isang indibidwal na lalagyan upang mahuli ang bawat magkakaibang juice.

3. 
   

   
   Haluin nang mabuti. Kapag nakuha mo na ang lahat ng mga juice, ibuhos ang mga ito sa isang malaking sukat ng pagsukat at pukawin ang mga ito ng isang kutsara upang ang halo ay perpektong pantay.
   • Kung nais mo, maaari mong palamigin pagkatapos ng paghahalo.

4. 
   

   
   Ihatid ang inumin. Sa sandaling natapos mo ang paghahalo nito, ibuhos ito sa isang malaking baso at inumin ito sa silid o malamig na temperatura ayon sa iyong kagustuhan.

Paraan 4 Gumawa ng pulang antioxidant juice

1. 
   

   
   Gupitin ang mga beets. Para sa resipe na ito, kailangan mo ng dalawang daluyan na beets, 100 g strawberry hulled at gupitin sa kalahati at 100 g blueberries. Upang gawing mas madali ang trabaho sa centrifuge, gupitin ang bawat beet sa apat na may isang matalim na kutsilyo.
   • Kung ang mga strawberry ay napakalaki, maaari mong i-cut ang mga ito sa apat.

2. 
   

   
   Kunin ang mga juice. Matapos i-cut ang mga beets, ilagay ang mga ito sa centrifuge ayon sa mga tagubilin sa mga tagubilin sa operating. Sa sandaling matapos ka, ilagay ang mga strawberry at blueberry sa kawali at kolektahin ang lahat ng mga juice sa parehong lalagyan.
   • Ang mga likido ay ihalo habang lumulubog sa lalagyan, ngunit sa gayon ay ipinapayong pukawin ang mga ito ng isang kutsara sa dulo upang ang timpla ay mahusay na homogenous.

3. 
   

   
   Palamigin ang inumin. Kapag lubusan mong paghalo, takpan ang lalagyan at ilagay ito sa ref ng isang oras. Pagkatapos ay ibuhos ang inumin sa isang mataas na baso at tangkilikin ito.

Pamamaraan 5 Gumawa ng juice ng gulay

1. 
   

   
   Hiwain ang lahat ng mga gulay. Upang ihanda ang inumin na ito, kailangan mo ng tatlong daluyan ng mga kamatis na gupitin sa malaking dice, pitong sanga ng kintsay na gupitin ang mga piraso na 7 o 8 cm ang haba, 225 g ng mga karot na pinutol sa mga piraso ng tungkol sa 7 o 8 cm at isang piraso ng sariwang malunggay na 5 x 0.5 cm. Ipasa ang lahat ng mga sangkap na ito sa juicer na sumusunod sa mga tagubilin sa manual ng gumagamit ng appliance upang kunin ang kanilang juice at makuha ito sa isang solong lalagyan.
   • Gumalaw ng mga nilalaman ng lalagyan na may isang kutsara upang lubusan ihalo ang lahat ng mga juice.

2. 
   

   
   Magdagdag ng asin at lemon. Ngayon na pinagsama mo ang mga juice ng iba't ibang mga gulay, ibuhos ang isang quarter ng isang kutsarita ng kutsarang magaspang na asin at dalawa at kalahating kutsarita ng lemon juice na sariwang kinatas sa lalagyan. Gumalaw ng inumin upang isama ang asin at lemon.
   • Maaari mong ayusin ang dami ng asin at lemon juice sa iyong panlasa.

3. 
   

   
   Filter. Matapos ihalo ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang likido sa isang malaking pitsel at i-filter ito ng isang pinong strainer. Iling ito upang mabawi ang lahat ng juice sa pamamagitan ng paghawak ng mga solidong bahagi.

4. 
   

   
   Ihatid ang inumin. Kapag na-filter mo ang juice ng gulay, ibuhos ito sa dalawang baso, hatiin ito nang pantay-pantay sa pagitan ng dalawa. Palamutihan ang gilid ng bawat baso na may lemon wedge at tamasahin ang nakakapreskong inumin.
   • Kung gusto mo, maaari kang maglagay ng lemon wedge nang direkta sa juice sa bawat baso bilang isang garnish.