Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Ang pag-aalaga ng buhok at sarili
- Bahagi 2 Pagpili ng tamang mga produkto at tool
- Bahagi 3 Protektahan ang iyong buhok sa gabi
Upang mapanatiling maganda ang mahabang buhok, dapat mong alagaan ito ng maayos. Panatilihin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-cut ng mga ito nang regular at pagsunod sa isang malusog na diyeta. Pumili ng mga tool at produkto na kapaki-pakinabang sa iyong buhok at protektahan ito, at maiwasan ang mga sanhi ng pinsala sa kanila at kulong. Gumawa ng iba pang mga hakbang bago matulog upang maprotektahan ang iyong buhok sa gabi.
yugto
Bahagi 1 Ang pag-aalaga ng buhok at sarili
-
Regular na gupitin ang mga tip. Ang iyong buhok ay hindi lalago nang mas mabilis kung gupitin mo ito nang madalas, ngunit pahihintulutan silang mapanatili ang kanilang haba. Gupitin ang iyong mga tip tuwing anim hanggang walong linggo upang maalis ang mga nasirang bahagi at maiwasan ang mga tinidor na tinidor. Kung pinutol mo ang iyong buhok sa dalas na ito, kailangan mo lamang i-cut ang 1 o 2 cm bawat oras. -
Mayroon ka bang mas kaunting mga shampoos? Tinatanggal ng shampoo ang anit ng likas na pampalusog na langis, ngunit ito ang mga langis na nagpapaganda sa iyong buhok. Kung gumagamit ka ng shampoo, gawin ito dalawa o tatlong beses sa isang linggo at palaging mag-apply ng conditioner pagkatapos. Kung nais mong maiwasan ang shampoo, palitan ito ng isang conditioner sa paglilinis.- Laging mag-apply ng shampoo nang direkta sa iyong anit at conditioner sa iyong mga tip.
-
Patuyuin nang marahan ang iyong buhok. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, sumipsip ng labis na tubig na may isang tuwalya. Gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin upang maluwag ang iyong buhok. Kung maaari, hayaan silang mag-air dry sa halip na gumamit ng hair dryer.- Iwasan ang kuskusin ang iyong buhok nang masigla, dahil sila ay sable at kulong.
-
Kumain ng malusog. Ang iyong diyeta ay may epekto sa kondisyon ng iyong buhok. Upang mapanatili nila ang isang malusog na glow, uminom ng maraming tubig at magkaroon ng diyeta na mayaman sa mga bitamina A, B, C, D, E at K.- Upang madagdagan ang iyong paggamit ng mga bitamina A, C, E at K, kumain ng mga mangga, kale, spinach, kamote, abukado at mansanas.
- Upang madagdagan ang iyong paggamit ng mga bitamina B at D, kumain ng mas maraming mga produkto ng hayop, kabilang ang mga produktong isda at pagawaan ng gatas.
-
Iwasan ang masikip na hairstyles. Ang mga buntot na buntot, braids at mataas na buns ay maaaring maging maganda at matikas, ang pag-igting na ipinamimigay sa iyong buhok ay maaaring makapinsala sa kanila. Ang pinakamagandang hairstyle para sa mahabang buhok ay simpleng upang mapanatili ang mga ito. Kung mas gusto mong itali ang mga ito, gumawa ng isang mababang bun o ponytail at huwag masyadong hilahin. -
Bawasan ang friction kung saan inilalantad mo ang iyong buhok. Kapag ang iyong buhok ay kuskusin sa ilang mga tisyu, pinipinsala ng alitan ang iyong mga puntos. Gumawa ng isang mababang bun o ilagay ang mga ito sa gilid kapag nakasuot ng balahibo, faux fur o lana.
Bahagi 2 Pagpili ng tamang mga produkto at tool
-
Gumamit ng mga produktong pampalusog na ginawa para sa uri ng iyong buhok. Kapag pinipili ang iyong mga produkto, maingat na basahin ang listahan ng mga sangkap. Laging bumili ng mga produktong pormula para sa iyong partikular na uri ng buhok. Iwasan ang mga naglalaman ng sodium lauryl sulphate, sodium laureth sulfate o isopropyl alkohol. Sa halip, bumili ng mga produkto na naglalaman ng mga likas na sangkap tulad ng avocado oil, honey o coconut milk.- Huwag subukan ang mga bagong produkto sa iyong buhok nang random.
-
Piliin ang iyong mga gamit sa pag-init nang may pag-aalaga. Kung regular mong ilantad ang iyong mahabang buhok sa mataas na init, masisira mo ang mga ito. Kung maaari, bumili ng mga tool sa kalidad ng propesyonal. Kapag bumili ng isang hair straightener o straightener, pumili ng isa na itinakda sa mga degree kaysa sa "mainit", "medium" o "cold". Sa ganitong paraan maaari mong ayusin ang temperatura nang tumpak. Kapag bumili ng hair dryer, maghanap ng isang aparato na may init na namamahagi ng nozzle at / o isang diffuser ng init upang ipamahagi ang init sa iyong buhok nang regular. -
Bumili ng isang mahusay na kalidad ng brush ng buhok. Kung mayroon kang mahabang buhok, sulit na bumili ng isang mahusay na hairbrush. Pumili ng isa na may natural na buhok. Ang buhok ng bulbo ay perpekto. Ang brush ay dapat na matibay na sapat upang mabukasan ang buhok, ngunit sapat na malambot na hindi mahila masyadong matigas. -
Limitahan ang iyong paggamit ng mga tina at produkto ng buhok. Ang mga kulay ay nakakapinsala sa buhok at labus ng mga produkto ng estilo ng timbang.- Mas mainam na huwag kulayan ang iyong buhok. Ipinagmamalaki ang iyong likas na kulay! Kung kulayan mo ang iyong buhok, gawin mo lamang ito kapag kinakailangan talaga.
- Gumamit ng kaunting halaga ng mga produkto ng estilo upang mapanatili ang iyong dami ng buhok at kakayahang umangkop. Sa paglipas ng panahon, ang mga produkto ay nagpapatala sa anit. Kung gumamit ka ng labis, timbangin mo ang iyong na mabigat na buhok at magiging mapurol at patag ang mga ito.
Bahagi 3 Protektahan ang iyong buhok sa gabi
-
Magsipilyo ng iyong buhok bago matulog. Sa iyong gawain sa gabi, isaalang-alang ang pagsiksik ng iyong buhok. Gumugol ng isang malawak na suklay ng ngipin o boar bristle brush sa iyong buhok, pagpunta mula sa iyong mga ugat sa iyong mga spike nang maraming beses. Sa ganitong paraan, mabubura mo ang mga ito habang ipinamamahagi ang mga likas na langis na ginawa ng iyong anit. -
Gumamit ng mga elastics ng tela sa gabi. Ang mga simpleng elastics ay maaaring makapinsala sa mga ugat at tangkay ng buhok kapag isinusuot sa gabi. Kung nais mong itali ang iyong buhok sa pagtulog, gumamit ng isang tela na natakpan ng tela (isang alagang hayop). Bago matulog, gumawa ng isang mataas na bun at itali ito sa isang alagang hayop. -
Gumamit ng isang sutla na unan. Kapag ang iyong buhok ay hawakan ng isang unan ng koton, pinipinsala sila ng alitan. Gumamit ng isang silk pillow case upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga tinidor. Kung ang isang sutla na unan ay masyadong mahal para sa iyo, balutin ang iyong buhok sa isang sutla na scarf. -
Magsuot ng nightcap. Hindi ito gandang magising na may kusang buhok. Magsuot ng nightcap upang maprotektahan ang iyong buhok kapag natutulog ka. Ang mga nightcaps ay pinipigilan ang buhok. Kung ang iyong buhok ay kumikilos nang mas mababa sa gabi, magkakaroon ka ng mas kaunting mga buhol kapag gumising ka.