Nilalaman
- yugto
- Bahagi 1 Master ang mga pangunahing kaalaman
- Bahagi 2 Ang pagsasamantala ng mga kahinaan ng kalaban
- Bahagi 3 Mastering Higit pang Advanced na Mga Diskarte
Ang Badminton ay isang masayang isport at ito rin ay isang mahusay na aktibidad sa palakasan. Upang maging isang top-notch badminton player, kailangan mong magkaroon ng mabilis na yapak, mahusay na pamamaraan, at isang pakiramdam ng diskarte. Kung alam mo na kung paano maglaro ng badminton, ngunit nais na mapabuti, maghanap ng isang bagay upang ma-maximize ang iyong mga lakas at pagsamantalahan ang mga kahinaan ng iyong kalaban.
yugto
Bahagi 1 Master ang mga pangunahing kaalaman
-
Palaging pindutin ang gitna ng manibela. Kailangan mong mag-target sa goma ikot sa malambot na dulo ng manibela. Magsanay sa pagtingin sa gitna ng manibela na sumasapit sa iyong ulo kapag na-hit mo. -
Pindutin ang manibela sa tuktok ng kanyang pana. Upang samantalahin ang bilis at taas na nabuo ng manibela, pindutin ito sa tuktok ng bow nito. Papayagan ka nitong hilahin nang husto at magkaroon ng higit na kontrol sa posisyon ng manibela. Huwag maghintay hanggang sa dumating sa iyo ang manibela o mawalan ito ng momentum at taas. -
Palaging bumalik sa gitna ng korte. Huwag manatili sa posisyon pagkatapos ng pagpindot sa manibela. Bumalik sa gitna ng bukid. Ang iyong kalaban ay magkakaroon ng higit na kahirapan sa iyong pagtakbo kung maayos kang nakaposisyon. Ang pananatili sa gitna ng patlang na pag-hike sa iyong mga paa ay naghahanda sa iyo para sa susunod na pagbaril at inilalagay ka sa posisyon ng standby. -
Pindutin ang manibela patungo sa ilalim na linya. Nangangailangan ito ng katumpakan at lakas at ang iyong kalaban ay kailangang bumalik at magkaroon ng kaunting lakas upang maibalik ang manibela. Kung hindi ka sigurado kung saan ibabalik ang iyong manibela sa susunod, layunin lamang ng kaunti bago ang baseline upang maiwasan ang paggawa ng isang kasalanan sa pamamagitan ng pagtapon ng gulong sa korte. -
Praktis ang iyong gawang gawaan. Ang Badminton ay tulad ng tennis, ang tagumpay ay nakasalalay sa gawang gawa sa paa. Kung nakatayo ka pa, mga paa na patag sa lupa, hindi mo na mababalik ang manibela. Manatiling balanse sa tiptoe, lumipat mula sa kanan pakaliwa, likod, naghihintay na mahuli ang gulong. Huwag maging tamad kapag inabot upang subukang ibalik ang shot, gumawa ng kaunting paggalaw hanggang sa ang manibela ay nasa pinakamainam na posisyon upang makamit. -
Magsanay sa maikling serbisyo. Kung maglaro ka ng mga solong o pagdodoble, ang maikling serbisyo ay kukuha sa iyong kalaban sa pamamagitan ng sorpresa. Hindi niya maaasahan iyon at maaaring hindi makayanan ang gulong. Upang makapaglingkod ng maikli, huwag pindutin ang manibela nang marahan o maaaring mahulog ito sa iyong tabi ng net. Pindutin ang manibela sa tuktok ng raketa kaysa sa gitna. -
Magsanay ng mahabang serbisyo sa pamamagitan ng paglalaro ng mga walang kapareha. Sa solong mga laro, ang paghahatid ng mahaba ay kukuha sa iyong kalaban sa pamamagitan ng sorpresa. Maaaring harapin niya ang manibela at ganap na makaligtaan o baka hindi siya sapat na lakas upang maibalik ito. Upang maglingkod sa malayo, hayaan ang manibela na mahulog sa harap mo at itaas ang racket sa likod mo, sa antas ng iyong mga balikat, upang mabigyan ng mas maraming slack bago mo itapon upang matumbok. -
Huwag sumuko. Palaging subukan na mahuli ang gulong. Kung pinindot mo ang manibela at huwag gawin ito nang palagi, maaari mong sorpresa ang iyong kalaban at mahuhulog siya sa lupa nang hindi hinamon.
Bahagi 2 Ang pagsasamantala ng mga kahinaan ng kalaban
-
Alamin ang laro ng iyong kalaban. Kapag naglalaro laban sa isang bagong kalaban, sa kompetisyon o sa isang friendly na paraan, dapat mong suriin ang laro ng iyong kalaban sa panahon ng iyong pag-init. Alamin ang ilang mga detalye: ang manlalaro ay agresibo o nagtatanggol? Ano ang nangingibabaw na pagbaril: forehand o backhand? Mayroong iba pang mga kahinaan, tulad ng isang hindi magandang gawang sa paa o isang mas mahina na manibela bumalik na maaari mong pagsamantalahan. -
Ilipat ang iyong kalaban. Huwag pindutin ang iyong mga pag-shot palaging sa parehong direksyon. Mahuhulaan ka. Pansinin ang mga pag-shot at ihalili ang amortized na sinusundan ng mga pag-shot sa baseline. Ilipat ang iyong kalaban mula sa kanan patungo sa bukid. Ang paglipat mula sa ilalim ng korte patungo sa harap ay partikular na nakakalito maliban kung ang iyong kalaban ay may napaka maliksi na mga paa. -
Abutin para sa backhand ng iyong kalaban. Maraming mga manlalaro ang mahina sa backhand.Pagkaroon din, subukan at tingnan kung babalik ito nang hindi gaanong lumilipad. Kung ang kahinaan ay mahina, magpatuloy at pagsamantalahan ang kahinaan na ito. -
Pindutin ang isang simple at maikling pagbaril. Kapag ikaw ay nasa net, pindutin lamang ang manibela nang masyadong maikli, sa itaas lamang nito patungo sa iyong kalaban. Dadalhin siya sa pamamagitan ng sorpresa at kailangang tumakbo. Napakagandang shot kung ito ay nasa background. -
Baguhin ang direksyon ng manibela. Kung ang iyong kalaban ay nagpapadala ng tamang handwheel patungo sa iyo, ibalik ito sa isang kakaibang direksyon sa halip na harapin siya. Mahusay na gumagana ito kung ang manibela ay may magandang momentum. Kung mabilis ka, maaari mong baguhin ang manibela nang hindi binibigyan ng oras ang iyong kalaban. -
Pindutin ang isang unan na sinundan ng isang baseline shot. Kung master mo ang lamorti, gamitin ito upang tumakbo ang iyong kalaban. Pagkatapos, pindutin nang husto sa baseline. Hindi lamang ang iyong kalaban ay kailangang maging mabilis, ngunit magugulat ka sa kanya. Ito rin ay isang magandang paraan upang gulong sa kanya. -
Ipapataw ang iyong laro sa iyong kalaban. Kung nais mong maglaro ng net, maglingkod nang maikli, gumawa ng amortized at lahat ng kinakailangan upang matiyak na ang kalaban ay hindi maaaring pindutin ang gulong sa background. Kung mas komportable ka sa baseline, pagkatapos ay maglingkod ka sa malayo upang hindi ka maakit sa net. Palayain siya sa pamamagitan ng pag-play ng iyong estilo ng pag-play at pag-optimize ng iyong mga lakas.
Bahagi 3 Mastering Higit pang Advanced na Mga Diskarte
-
Bigyan ang epekto sa iyong mga pag-shot. Magbibigay ka ng epekto sa iyong manibela na kukuha ng isang mahirap na direksyon upang mahulaan. Upang mabuo ang iyong pagbaril, maging handa na itapon nang normal, pagkatapos ay ilipat ang raketa papasok at patayo sa gitna ng manibela. Inaasahan ka ng iyong kalaban na pindutin nang diretso ang manibela habang sa katunayan ay susuklian niya ang kanyang sarili sa tapat ng korte. -
Ibigay ang epekto sa iyong mga pagpapababa. Upang gawin ito, ilipat ang racket patayo sa itaas ng gitna ng manibela kapag nasa hangin ito. Mawawala ang momentum at mabilis na mahulog sa kabilang linya ng lambat. -
Gumawa ng isang bagsak. Iyon ay kapag pinindot mo ang lahat ng iyong lakas sa tuktok ng manibela. Hangarin ang iyong libreng kamay sa manibela na may katumpakan at pag-indayog ang racket sa iyong ulo upang maabot ang gitna ng malakas na manibela at sa lupa sa kabilang panig ng patlang. Ang bagsak ay katulad ng serbisyo sa tennis.- Kapag binasag mo ang manibela, ang pagpuntirya ay kasinghalaga ng lakas. Huwag pindutin ang manibela sa maling paraan at mas mahirap hangga't maaari - dapat mong subukang tunguhin ito hangga't maaari mula sa iyong kalaban o nang direkta sa kanya upang mahuli siya.
-
Tumalon bago paghagupit ang gulong upang makagawa ng isang bagsak. Kapag master mo ang bagsak, maaari kang magsanay ng paglukso. Nagbibigay ito ng higit pang bilis at ibababa ang gulong sa gilid ng iyong kalaban kahit na mas mabilis. Tumalon ng 30 sentimetro, ilagay ang iyong dibdib at katawan sa direksyon na nais mong makita ang pagbagsak ng iyong manibela at pindutin ang gitna ng kanyang bow. -
Huwag palaging masira. Ang ganitong uri ng pagbaril ay dapat gamitin kapag ang manibela ay mataas sa hangin at mayroon kang oras upang ihanda ito. Dapat itong markahan ang punto sa iyong pabor.Kung gumawa ka ng isang bagsak sa tuwing mayroon kang oportunidad, gulong mo ang iyong braso at peligro ang paghila sa net sa maling oras. -
Palaging planuhin ang iyong susunod na shot. Ang isang nagsisimula ay masaya lamang na ibalik ang manibela sa kabilang linya ng net. Nauunawaan ng isang nakumpirma na manlalaro na ang isang mahusay na laro ng badminton ay tulad ng larong chess. Dapat nating isipin ang tungkol sa kanyang pagbaril upang ilagay ang kalaban kung saan nais natin at asahan ang susunod na pagbaril. Laging planuhin ang iyong susunod na ilipat at asahan ang kalaban.