Paano mapapalapit sa isang kapatid o kapatid na babae na cute

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ang pagharap sa problema
• Bahagi 2 Pagpapalakas ng iyong mga link
• Bahagi 3 Pagbutihin ang komunikasyon

Sa artikulong ito: Pagharap sa problemaPagpapalakas ng iyong mga linkPagsusulong ng komunikasyon11 Mga Sanggunian

Minsan ang mga kapatid ay nananatiling mas mabuting magkaibigan sa kanilang buhay. Sa iba pang mga kaso, mayroon silang magulong at malayong relasyon. Halimbawa, masasaktan ka sa iyong pagpapahalaga sa sarili kung ang iyong kapatid ay may kaugaliang huwag pansinin ka. Maaaring nais mong palalimin ang iyong relasyon sa kanya, ngunit sa palagay mo ay hindi ito kabaliktaran. Bagaman hindi mo mapigilan ang kanyang pag-uugali, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong relasyon. Kung mayroon kang isang kapatid na babae o kapatid na hindi papansin sa iyo, magaan ang problema, lumikha ng isang malakas na koneksyon sa pagitan mo at palakasin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Gawin ang lahat ng ito at malaki mong mapapabuti ang iyong relasyon sa taong interesado ka.

yugto

Bahagi 1 Ang pagharap sa problema

1. 
   

   
   Kilalanin at wakasanpaggamot sa katahimikan. Tumanggi ba ang iyong magulang na sagutin ka kapag tinanong mo siya ng isang katanungan o gumawa ng isang puna? Ang pag-intimidate at pagpaparusa sa mga taong may katahimikan ay isang napaka-karaniwang pag-abuso sa taktika. Sa unang tingin, magkakaroon ka ng impression na hindi ka niya papansinin, ngunit sinasadya niyang iginuhit ang iyong atensyon upang maiintindihan mo o gawin ang nais niya. Kung nahaharap ka sa gayong sitwasyon, maaari mong harapin ito sa dalawang paraan.
   • Kapag napansin mo na ang iyong mahal sa buhay ay hindi nakikipag-usap sa iyo, tawagan mo siya sa pamamagitan ng pagsasabi: "pakinggan, kapag nakikipag-usap ako sa iyo at hindi mo ako sinasagot, ginagawang kalimutan ko ang lahat ng interes na dinadala ko sa iyo at ginagawa akong gusto upang lumayo sa iyo! Nais kong magkaroon kami ng isang relasyon ng pagkakaisa, at hindi ako nakakaramdam ng suporta sa lahat kapag ginawa mo iyon. "
   • Subukan din na harapin ang dahilan ng katahimikan nang direkta sa pamamagitan ng pagsasabi, "Sa paghusga sa pamamagitan ng iyong pananahimik, naiintindihan kong nais mo ako. Nais kong pag-usapan natin ito upang maghanap ng solusyon. Mangyaring ipaalam sa akin kapag handa ka na upang talakayin ito. "
   • Maging relaks at tiwala sa harap ng kanyang katahimikan. Sa isang banayad at palakaibigan, ngiti o buntong-hininga kapag pinaparusahan ka niya sa kanyang katahimikan. Gawin ito sa pag-asa na sa huli ay mapapagod siya at itigil ang pag-uugali sa pag-uugali na ito kung hindi niya makuha ang negatibong sagot na inaasahan niya (halimbawa na nakikita kang nagagalit, nagmamakaawa o sumuko sa mga kinakailangan nito).

2. 
   

   
   
   
   Maghanap ng isang sandali upang makipag-usap nang tahimik. Kung binabalewala ka ng iyong mahal, ngunit hindi tumangging makipag-usap sa iyo, subukang makapunta sa ilalim ng mga bagay na may kanya nang prangka. Marahil ay nakahanap na siya ng isang bagong kasintahan at walang gaanong oras upang mag-ekstra ngayon. Malalaman mo lang ang mangyayari kung tatanungin mo siya.
   • Sabihin mo, "George, kailangan kong makipag-usap sa iyo tungkol sa isang bagay. May minuto ka bang mag-ekstay? Pumunta sa isang lugar kung saan maaari kang makipag-usap nang ilang minuto nang hindi nabalisa.

3. 
   

   
   Bumuo ng iyong mga pangungusap gamit ang panghalip "I". Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong magulang tungkol sa kung paano ka niya pinapansin, tanggapin mo ang responsibilidad para sa iyong sariling damdamin at iwasang bigyan siya ng impression na inaakusahan mo siya. Ang paggamit ng panghalip "I" sa iyong mga pangungusap ay isang mabuting paraan upang gawin ito. Papayagan nitong siya ay hindi gaanong hilig upang ilagay ang kanyang sarili sa nagtatanggol.
   • Upang mabuo ang iyong mga pangungusap gamit ang personal na panghalip na "mong" ay ibibigay: "Nagagalit ako kapag patuloy mong binabalewala ako sa ganoong paraan. Ang pagsasabi na hindi magpapahintulot sa iyo na magkaroon ng isang mahusay na talakayan sa kanya. Magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi, "Mayroon akong pakiramdam na hindi mo ako pinapansin kanina at nasasaktan ako. Nakasama kami nang mabuti at nagkaroon ng magandang relasyon, ngunit ngayon ay halos hindi kami nakikipag-usap sa isa't isa. Anong nangyayari? "

4. 
   

   
   
   
   Maghanap ng isang solusyon. Ang layunin ng iyong talakayan ay upang maunawaan ang pinagbabatayan na dahilan ng iyong kawalang-interes sa iyong sarili at, kung maaari, maghanap ng mga paraan upang mapagbuti ang iyong relasyon. Sa halip na maghanap nang walang tigil upang malaman nang tumpak bakit hindi ka niya pinapansin, nakatuon ano dapat mong gawin upang ayusin ito.
   • Ang pag-aaral kung paano malutas ang iyong mga problema nang magkasama ay isang mahusay na paraan upang makabuo ng isang mas malakas na bono sa pagitan mo at ng iyong magulang. Ipinapalagay na gusto mong pareho na pagbutihin ang iyong relasyon, subukang maghanap ng mga paraan upang hindi makaramdam ng hindi gaanong pansin at konektado. Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng iba pa.
   • Halimbawa, bigyan ang oras ng iyong malaking kapatid o nakatatandang kapatid na babae upang magpahinga kapag siya ay umuwi mula sa paaralan bago magsimulang makipag-usap sa kanya. Payagan ang ilang minuto bawat araw upang pag-usapan ang tungkol sa kung paano napunta ang iyong mga araw.

5. 
   

   
   Itanggi ang anumang pang-aapi sa pagitan mo at ng iyong mahal. Posible na ang iyong magulang ay dumaan sa isang masamang emosyonal o panlipunan na pass, na nag-uudyok sa kanya na sadyang huwag pansinin o ibukod ka. Kung gayon, pag-uusapan ang problema sa kanya at pag-iisip tungkol sa isang solusyon ay hindi ka makakabuti. Bagaman hindi madalas na nabanggit, ang pambu-bully ay isang malubhang problema na may malubhang negatibong kahihinatnan para sa biktima.
   • Kung ang iyong mga kapatid ay gumawa ng pagsalakay sa relasyon upang maging masama ang iyong pakiramdam o ibukod sa iyo, makipag-usap sa isang tao. Pumunta makita ang iyong ina, ama o tagapayo ng paaralan at sabihin sa kanila kung ano ang nangyayari sa pagitan ninyong dalawa. Sabihin mo, "Ang aking kapatid na babae ay kumikilos na parang hindi ako nakikita. Hindi niya ako hiningi na gumawa ng mga bagay sa kanya at hindi niya ako pinansin kapag kinausap ko siya. Hiniling pa niya sa kanyang mga kaibigan na huwag kausapin ako pagdating nila sa amin. Ito ay nagpapatuloy sa loob ng mahabang panahon at masama ang pakiramdam ko. "

6. 
   

   
   Kumunsulta sa isang therapist. Gawin ito kung magdusa ka mula sa isang emosyonal na problema dahil sa kakulangan ng pagmamahal. Bagaman mahirap tanggapin ito, kung minsan kapag pinapansin ka ng isang malaking kapatid o malaking kapatid, halos wala kang magagawa upang mabago iyon. Ang mga magkakapatid na may matagal na karibal o magkakaibang mga halaga at paniniwala ay maaaring matukso upang masira ang kanilang relasyon. Ito ay pareho sa kaso ng makabuluhang pagkakaiba sa edad.
   • Kung desperado kang lumapit sa isang magulang na naging malayo sa iyo o sa buong pamilya, talakayin ang iyong sitwasyon sa isang therapist.

Bahagi 2 Pagpapalakas ng iyong mga link

1. 
   

   
   Gawin ang mga gawaing bahay nang magkasama. Ipinakita ng pananaliksik na kapag ang mga bata ay gumagawa ng gawaing bahay, pinapabuti nito ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, pakiramdam ng responsibilidad at kakayahang makayanan ang pagkabigo. Bilang karagdagan, ang paggawa ng atensyon ay nakakaramdam sa iyo na mas malapit sa pamilya at isang mahusay na pagkakataon na makipag-ugnay sa iyong kapatid na lalaki o babae sa paligid ng isang karaniwang gawain.
   • Kung bibigyan ka ng iyong mga magulang ng isang gawain na gawin nang isa-isa, mag-alok sa iyong kapatid na lalaki na tumulong upang magkaroon ng pagkakataon na makipag-usap sa kanya. Sabihin, "Makinig ka George, maaari naming malinis ang garahe nang mas mabilis kung tutulungan kita. Sang-ayon ka ba? "

2. 
   

   
   Magkaroon ng isang karaniwang pagnanasa. Posible na ikaw at ang iyong magulang ay may lubos na magkakaibang interes at panlasa. Kung ito ang iyong kaso, alamin na maaari kang lumapit sa kanya sa pamamagitan ng pagpapakita ng interes sa isa sa kanyang mga libangan. Ang pagsasanay nang sama-sama ng isang karaniwang libangan (o isang libangan na aming natuklasan) ay magbibigay-daan sa iyo upang makipagtulungan sa kanya at lumikha ng mga di malilimutang alaala.
   • Sabihin sa iyong kapatid na nais mong simulang maglaro ng basketball, lumangoy o matutong maglaro ng gitara. Kung may alam siya tungkol dito, tanungin mo siya kung nais niyang ipakilala sa iyo. Bibigyan ka nito ng pagkakataon na makipagtulungan sa kanya at payagan siyang mapagmataas na ipakita ang kanyang mga kasanayan. "Hinahangaan ko talaga ang iyong pagmamahal sa gitara at pag-aaral nito. Maaari kang gumastos ng ilang oras sa isang linggo upang maituro sa akin? "
   • Maaari mo ring sabihin, "Makinig, George, narinig ko na isang bagong sayaw club ang nilikha sa lungsod. Akala ko maganda kung pareho kaming pupunta doon. Bahala ka ba? "

3. 
   

   
   Maging nakapupukaw. Maaari kang mahati sa iyong kapatid dahil nakatira ka ng dalawang magkakaibang buhay at may kaunting pakikipag-ugnay sa yunit ng pamilya. Kahit na lubos kang naiiba sa iyong mahal, maaari kang lumikha ng isang mas malalim na emosyonal na bugkos sa pagitan mo at ng iyong suporta.
   • Kung alam mo na ang iyong kapatid ay may isang pangunahing pagsusuri sa kimika na ipapasa sa mga susunod na araw, hikayatin siya sa pamamagitan ng pagsasabi, "Alam kong ipapasa mo ang iyong pagsubok bukas. Mas mabuti, tulungan mo siya sa kanyang mga rebisyon sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng ilang mga termino upang tukuyin.

4. 
   

   
   Alalahanin upang matugunan nang mas madalas sa iyong pamilya. Kung ang iyong kapatid na lalaki at babae at ikaw ay may sapat na gulang na naninirahan sa iba't ibang mga sambahayan, mahihirap para sa iyo na makahanap ng isang epektibong paraan upang talagang lumapit sa bawat isa.Gamitin ang buong pamilya upang makabuo ng matibay na bono sa pagitan mo kung nakatira ka nang malayo. Bilang karagdagan, ang mga pagsasama-sama ng pamilya ay nagbibigay-kasiyahan sa mga sandaling panlipunan para sa kapwa matatanda at bata.
   • Imungkahi na magsimula kang kumain nang magkasama tuwing Linggo ng gabi. Sabihin, "Makinig sa lahat. Akala ko maganda kung magsisimula kaming mag-dinner tuwing Linggo. Sobrang miss ko kayo, at nais kong mas maraming oras tayong magkasama. "
   • Pagkatapos ay kunin ang pagkakataong ito upang mapalapit sa iyong kapatid o hindi mo pinansin. Upang magsimula ng isang pag-uusap sa kanya, sabihing, "Makinig, George, tulungan akong itakda ang talahanayan. "

5. 
   

   
   Igalang ang iyong mga pagkakaiba-iba. Mas igagalang ka ng iyong magulang kung ipinakita mo sa kanya na iginagalang mo siya. Ang paggalang ay hindi nangangahulugang kailangan mong sumang-ayon sa kanya sa lahat ng mga paksa o mag-flatter siya nang labis. Sa halip, ito ay tungkol sa pagsasaalang-alang sa mga damdamin, pagkapribado, personal na puwang, interes, at paniniwala.
   • Halimbawa, kung nililibak mo ang iyong nakatatandang kapatid na babae dahil vegetarian siya, isasaalang-alang ka niya na wala pa sa edad o hindi pa nagbabago at patuloy na hindi ka papansinin. Kung iginagalang mo ang kanyang napili sa pamamagitan ng paghangad na malaman ang higit pa o maunawaan ang kanyang pananaw, mas mababa siyang hilig na huwag kang papansinin.

Bahagi 3 Pagbutihin ang komunikasyon

1. 
   

   
   Pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga interes. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makisali sa pag-uusap sa ibang tao ay upang magpakita ng isang tunay na interes. Paano mo pinamamahalaang gawin iyon? Hikayatin mo ang mga tao na makipag-usap sa iyo tungkol sa gusto nila. Ang mga tao ay nais na pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili at ang kanilang mga interes, kaya ang pagiging mausisa ay hihikayat sa iyong kapatid na lalaki na babae na makipag-usap sa iyo at palakasin ang iyong mga bono.
   • Halimbawa, kung mahal ng iyong kapatid ang serye sa TV Doktor Sino, tanungin sa kanya ang sumusunod na tanong: "Ano ang episode na gusto mo ng higit at bakit? Sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya ng mga bukas na katanungan, maiiwasan mo siyang sagutin ka ng isang salita.
   • Dagdag pa, pinapayagan siyang makipag-usap nang higit pa tungkol sa isang bagay na kinagigiliwan niya ay magpapasaya sa kanya sa kanyang sarili at kumportable sa iyo.
2. Turuan ang iyong sarili. Minsan, ang katahimikan ay pinupukaw ng takot na hindi alam kung paano mapupuksa ang mahihirap na paksa o nasasaktan na damdamin o labis na nasasabik sa gayong mga pag-uusap at emosyon na kasama nila. Kung pinamamahalaan mo upang sirain ang hadlang na ito sa pamamagitan ng pag-alam sa iyong sarili, makakatulong ito sa iyo na mapabuti ang iyong komunikasyon at masira ang katahimikan.
   • Itanong mo sa kanya ang tanong na, "Lahat ba ay okay? Mukhang talagang nasa maayos ka na ngayon. "

3. 
   

   
   kasanayan aktibong pakikinig. Ang pinakamagandang tagapakinig ay ang nagsasagawa ng aktibong pakikinig. Nangangahulugan ito na makinig ka sa kanya upang maunawaan siya sa halip na sagutin siya. Kung nais mong makipag-chat sa kanya, siguraduhing nakuha mo ang iyong buong pansin. Makinig nang mabuti at tingnan kung paano nagpapabuti ang pakikipag-usap sa pagitan mo.
   • Ang aktibong pakikinig ay ang paggamit ng wika ng katawan at pandiwang nagsasalita upang mapagbuti ang iyong komunikasyon. Ang pag-ampon ng isang mabuting wika sa katawan ay ang pagkakaroon ng isang bukas at nakakarelaks na pustura (halimbawa ng mga hindi pa nabasang braso at binti), upang maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa mata paminsan-minsan, harapin ito at bigyan ito ng visual cues tulad ng pagtango o ngiti kapag kailangan mong.
   • Mayroong ilang mga sangkap sa pandiwang aktibong pakikinig.
     • paraphrase o muling tukuyin ito sa ibang paraan (halimbawa: ang orihinal na "itinuring niya ako bilang isang mabagsik na tao sa harap ng lahat, kaya't nagmadali akong tumago sa pinakamalapit na mga banyo." Sumigaw ako para sa oras. "Ang paraphrase ay sasabihin" tila nakagagalit ka sa iyo ng maraming ").
     • linawin o upang matulungan nang higit na maunawaan ang ilan sa mga hindi malinaw na mga aspeto ng (halimbawa: "Tingnan natin kung naiintindihan kita nang tama, sabi mo sa XXX").
     • Magpakita ng empatiya o tulungan siyang pamahalaan ang kanyang emosyon (halimbawa, "Pakiramdam ko ay napahiya ka nang sinabi niya iyon sa publiko").

4. 
   

   
   Sabihin sa kanya nang magalang na hindi ka sumasang-ayon. Anuman ang iyong antas ng pagiging kumplikado sa kanya, darating ang isang oras na hindi ka magkakasabay. Hindi pagkakasundo ang hindi pagkakasundo. Sa katunayan, maaaring ito ay isang pagkakataon para sa iyo upang matuto nang higit pa tungkol sa bawat isa at maging mas bukas na pag-iisip. Maraming mga paraan upang magalang na ipakita ang iyong hindi pagsang-ayon.
   • Ituon ang higit na pansin sa aksyon o konsepto kaysa sa iyong hindi pagkakasundo sa tao (sa halip na sabihin, "ikaw lang ang gulo", sabihin, "Nasaktan talaga ako sa kung ano lang sasabihin. "
   • Gumamit ng personal na panghalip "I" upang maipahayag ang iyong damdamin.
   • Makinig nang aktibo sa tao kapag nagsasalita sila at maiwasan ang pagkagambala sa kanila.
   • Iwasan ang pag-alis ng iyong mga opinyon o paniniwala (halimbawa, sinasabi, "Ang hangal 'yan!")
   • Huminga ng malalim. Kung napansin mong nagsisimula ka nang magalit, maglaan ng sandali upang kumalma.

5. 
   

   
   Maging mapagpasensya. Maaari mong nais na muling maitatag o makipag-ugnay sa iyong magulang kung hindi ka niya papansinin, ngunit hayaan ang iyong bono na higpitan ang iyong sarili. Ang paglalagay ng presyon sa kanya ay tila hindi katiyak, kaya bigyan siya ng oras upang masanay ka at unti-unting kumonekta sa iyo.
   • Habang lumalalim ang relasyon, tiyaking ipagdiwang ang pinakamaliit na tagumpay na napansin mo. Halimbawa, kung ang iyong kapatid na babae ay nagsisimulang maglakad sa iyong silid at makipag-chat sa iyo nang ilang minuto pagkatapos ng kanyang pagsasanay sa paglangoy, tapikin ang iyong sarili sa likod. Siyempre, hindi mo pinag-uusapan ang iyong mga maliit na kwento ng pag-ibig, ngunit sumusulong ka.