Nilalaman
- yugto
- Pamamaraan 1 Kumain ng isang suha sa kanyang balat
- Pamamaraan 2 Kumain ng isang hiwa ng suha
- Pamamaraan 3 Mga recipe na may suha
Ang grapefruit ay isang masarap na prutas na sitrus. Minsan ito ay medyo acidic, ngunit ang isang maliit na asukal ay mapapalambot ito. Napakahusay din ito para sa kalusugan, natupok sa agahan o pagtikim. Maaari itong kainin sa maraming paraan: peeled o hiwa sa kalahati, sa apat o sa walo.
yugto
Pamamaraan 1 Kumain ng isang suha sa kanyang balat
- Kung hindi ka pa kumakain ng suha, mag-ingat, ang ilang mga tao ay alerdyi.
-
Pumili ng isang magandang kahel sa tindahan. Dapat mahirap ito, ngunit hindi masyadong marami. Ang mga grapefruits ay hindi naghihinog nang isang beses nang napili, kaya pumili nang maayos. -
Hugasan ang kahel. -
Gupitin ang kahel. -
Pagwiwisik ng asukal o asin kung nais mo. -
Ipakilala ang isang kutsara (sa talukap ng mata, isa na may ngipin sa dulo) sa suha at alisin ang isang malaking piraso. Kumuha ng isang kagat, pag-iwas sa mga mahihirap na paghihiwalay na ngumunguya at mapait, na pinaghiwalay ang iba't ibang mga tirahan ng prutas. -
Ulitin ang operasyon. -
Dapat natapos mo na ang suha ngayon. Kung hindi, kailangan mong makaligtaan ang isa sa mga naunang hakbang. -
Itapon ang balat sa isang lalagyan na inilaan para sa berdeng basura, tulad ng isang compost. -
Subukan ang isa pang pamamaraan. Kung hindi ka nababagay sa iyo o kung hindi mo pinahahalagahan ang dami ng basura sa produktong iyon, subukan ang sumusunod na pamamaraan o subukang gupitin ang suha.
Pamamaraan 2 Kumain ng isang hiwa ng suha
-
Gamit ang isang maliit na kutsilyo, gupitin ang prutas sa kalahati. -
Gupitin ang bawat kalahati sa mas maliit na piraso. Gupitin ang kalahati sa kalahati, pagkatapos ay muli sa dalawa, hanggang sa kumuha ka ng maliliit na piraso. -
Gupitin sa balat upang alisin. -
Gupitin ang tip sa kalahati at alisin ang mga buto sa gitna. -
Magandang gana!
Pamamaraan 3 Mga recipe na may suha
-
Kainin ito sa salad. Ang ubas ay perpekto sa mga salad. Gupitin ito ayon sa pamamaraan na ipinakita sa itaas at idagdag ito sa arugula o iba pang salad na gusto mo, feta cheese, nuts at isang maliit na vinaigrette para sa isang balanseng at masarap na ulam. -
Ihalo ito. Madali kang mag-grill ng isang suha upang ma-caramelize ang asukal nito at mailabas ang lasa. Gupitin ito sa kalahati at ihaw sa loob ng 5 minuto na nakaharap sa apoy o hiwa at ihaw sa loob ng 2 minuto (o hanggang sa inihaw). Perpekto sa isang maliit na pulot. -
Gumawa ng ilang sarsa. Kung gusto mo ang mangga o orange sauce, subukan ang sarsa ng suha. Gupitin ang prutas sa mga cubes at ihalo sa dayap, caramelized sibuyas, jalapeno pepper at diced avocado. Maaari mong ilagay ang sarsa sa toast, para sa salmon, sa salad o para sa anumang iba pang paggamit ng sarsa. -
Gumawa ng juice. Ang grapefruit juice ay maaaring gawin at magamit sa iba't ibang paraan. Magdagdag ng dayap upang makagawa ng isang grapefruit margarita. Uminom ito bilang ay o may isang maliit na tubig upang gumawa ka ng isang maliit na kasiyahan sa tag-init. Ibuhos ang manok at init sa kawali para sa isang tart ng manok.
- Kung masyadong acidic para sa iyo, subukang magwiwisik ng asukal.
- Kung ikaw ay pagod na kumain ng normal na suha, subukan ang pagyeyelo nito. Nakakakuha ka ng isang masarap na frozen na dessert nang hindi kinakailangang magdagdag ng asukal o syrup.
- Matapos kumain ang lahat ng sapal, maaari mong pisilin ang nalalabi na prutas upang makakuha ng juice at uminom o ilagay ito sa isang maayos na balat.
- Huwag kalimutang mag-ingat na huwag putulin ang iyong sarili.
- Ang maple syrup ay napupunta din nang maayos.
- Magdagdag ng isang cherry sa gitna ng kalahati at isang dahon ng mint sa gilid upang ipakita.
- Subukang pakuluan ang kahel na may kaunting kayumanggi asukal o asul na keso.
- Ang ubas ay maaaring gumanti nang marahas sa ilang mga gamot. Kung nagpapagamot ka, makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko bago ka kumain sa iyong suha.
- Huwag subukan na kainin ang mga mas mahirap na bahagi ng prutas na naghihiwalay sa mga kapitbahayan. Hindi sila mapanganib, ngunit hindi masyadong mahusay na panlasa at mahirap ngumunguya.