Paano malunasan ang isang pagpahaba ng kalamnan ng trapezius

Posted on
May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 4 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 12 Mayo 2024
Anonim
3 MAJOR EXERCISES YOU SHOULD BE DOING TO GET BIGGER! (BARBELL OR DUMBBELLS)
Video.: 3 MAJOR EXERCISES YOU SHOULD BE DOING TO GET BIGGER! (BARBELL OR DUMBBELLS)

Nilalaman

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.

Mayroong 16 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang iyong trapeze ay isang guhit ng tatsulok na tela na matatagpuan sa iyong likuran, sa magkabilang panig ng iyong leeg. Ito ay umaabot sa iyong gulugod, mula sa iyong leeg hanggang sa base ng rib cage. Maraming mga kadahilanan ang maaaring humantong sa isang pagpahaba ng trapeze, halimbawa ng aksidente sa kotse o banggaan sa isa pang player sa panahon ng isang tugma.


yugto

Bahagi 1 ng 4:
Pansinin ang mga unang palatandaan ng isang pagpahaba ng trapezium

  1. 3 Pag-usapan ang posibilidad na magkaroon ng operasyon sa iyong doktor kung ang pinsala ay hindi gumagaling. Kung mayroon kang matinding pagpahaba o trapezial luha, maaaring kailanganin mo ang operasyon, lalo na kung hindi mo mapalakas ang kalamnan kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay karaniwang isinasaalang-alang lamang kung ang lahat ng iba pang mga paggamot ay nabigo. Ang pag-opera ay maaaring magkumpuni at makakonekta ang mga tisyu ng nasugatan na kalamnan na trapezius upang maibalik ang pagpapaandar nito. advertising

payo



  • Ang Lacupressing o lacupuncture, na ginanap ng isang lisensyadong propesyonal, ay maaaring isang alternatibong pamamaraan upang maibsan ang sakit sa kalamnan ng trapezial.
advertising

babala

  • Bagaman bihira ito, kung minsan ang pagpahaba ng kalamnan ng trapezoidal ay matindi at hinaharangan ang leeg, balikat at braso.Kung napansin mo ang mga sintomas na ito, kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Nakuha ang ad mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=guérir-une-longation-muscle-trapèze&oldid=238267"