Paano haharapin ang panliligalig kapag ang mga kinatawan ng awtoridad ay wala

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Alamin ang iyong mga karapatan
• Bahagi 2 Kilalanin ang iba na maaaring makatulong
• Bahagi 3 Ang pagharap sa problema
• Bahagi 4 Pag-unawa sa sitwasyon

Sa artikulong ito: Alamin ang iyong mga karapatanPagtukoy sa ibang tao na makakatulong saTulong sa problemaNaunawaan ang sitwasyon13 Mga Sanggunian

Ang harassment ay isang kumplikadong problema at walang nakakaalam ng isang perpektong paraan. Iyon ay sinabi, isang bagay na nagpapalala sa sitwasyon ay kapag ang mga tao na kumakatawan sa awtoridad sa paaralan, unibersidad o trabaho ay walang ginagawa upang mapigilan ito o mas masahol pa, akusahan ka ng pang-aabuso kung saan ikaw ang biktima. .

yugto

Bahagi 1 Alamin ang iyong mga karapatan

1. 
   

   
   Unawain ang mga batas tungkol sa panliligalig. Kung ang mga awtoridad ay hindi seryoso na gumawa ng panggugulo, kailangan mong maunawaan kung ano ang mga batas tungkol sa problemang ito.
   • Kahit na ang pang-aabuso ay maaaring mahirap patunayan, mayroong mga batas na nagpoprotekta sa iyo.
   • Para sa karagdagang impormasyon, maaari kang kumunsulta sa website na ito: https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N31146.
   • Makakakita ka ng maraming impormasyon upang matulungan kang mag-ulat ng mga kaso ng panggugulo sa paaralan o sa pamilya, pati na rin sa trabaho. Madalas na maiulat ito nang hindi nagpapakilala.
   • Magkaroon ng kamalayan na ang mga batas na anti-panliligalig ay nagpoprotekta sa mga tao anuman ang kanilang panlipunang background, kasarian, o relihiyon.
   • Habang maaaring mahirap patunayan na ang isang tao ay nanliligalig sa isa pa dahil sa kanyang kulay ng balat o relihiyon, ang lahat ng mga kaso ng panliligalig ay dapat iulat upang maipatupad ang batas at parusa na ipinataw kung ang panggigipit ay inaabuso. naka-out.

2. 
   

   
   
   
   Matuto nang higit pa tungkol sa virtual na panliligalig. Sa kasamaang palad, may mga batas laban sa virtual na panliligalig sa loob ng maraming taon. Gayunpaman, mas matagal ang mga parusa upang mailagay sa lugar. Sa kasamaang palad, ang ganitong uri ng panliligalig ay madalas na mas traumatiko kaysa sa panliligalig sa totoong buhay.
   • Alalahanin na ang panliligalig sa pamamagitan ng Internet (e-mail, social network, atbp.) Ay isang krimen (kilala rin bilang cyber-harassment). Mas matindi siyang parusa kung ang biktima ay wala pang labinlimang.
   • Maaaring ito ay higit pa sa isang bagay na sibilyan, ngunit posible na pag-uusig sa mga taong nang-aabuso sa online gamit ang mga batas sa lugar.

3. 
   

   
   Pamilyar sa iyong mga patakaran ng paaralan o sa iyong lugar ng trabaho. Kung mayroong isang mahusay na tinukoy na regulasyon o code ng pag-uugali, ang karamihan sa mga paaralan ay naglalagay ng mga hakbang upang itigil ang panliligalig. Gayunpaman, sa sandaling makatrabaho ka, maaaring hindi mo mahahanap ang isang malinaw na regulasyon.
   • Kung ikaw ay biktima ng pambu-bully sa paaralan, humingi ng kopya ng mga patakaran ng pamamaraan. Kung ang iyong mga guro ay hindi nais na magbigay sa iyo ng isa, pumunta sa direktor.
   • Sa iyong lugar ng trabaho, hilingin sa kinatawan ng Human Resources na sabihin sa iyo ang mga patakaran sa kaso ng panggugulo. Walang garantiya na mayroong isa, ngunit ito ay nagkakahalaga na magtanong bago lumipat sa iba pang mga solusyon.

Bahagi 2 Kilalanin ang iba na maaaring makatulong

1. 
   

   
   
   
   Humingi ng tulong sa kanyang pamilya. Humingi ng tulong sa iyong pamilya, kung hindi mo pa napag-usapan ang mga isyu na iyong kinakaharap, oras na upang makausap ang iyong pamilya.
   • Ito ang lahat ng mas mahalaga para sa mga tinedyer sapagkat ang mga magulang ay kailangang maging kasangkot sa mga hakbang na batay sa paaralan.
   • Para sa mga may sapat na gulang, kung minsan ay makakatulong na hilingin sa iyong kapareha ang payo sa kung ano ang gagawin.
   • Kahit na mas mahalaga, kailangan mong maghanap ng isang outlet, isang tao upang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung ano ang iyong pinagdadaanan.

2. 
   

   
   Talakayin sa isang tao sa gitna kung saan ito nangyayari. Kung ang agarang kinatawan ng awtoridad, halimbawa ng isang guro, ay hindi sumasagot sa iyong problema, maghanap ng isang taong makakatulong sa iyo.
   • Sa paaralan, maaari itong maging direktor o tagapayo ng gabay. Sa trabaho, kung hindi ikaw ang iyong boss, maaaring maging kinatawan ito ng tao o ibang superbisor.
   • Ang Lideal ay upang makahanap ng isang taong maaaring suportahan ka at tulungan kang malutas ang iyong problema sa panggugulo.

3. 
   

   
   Isaalang-alang ang mga awtoridad. Kung hindi mo malulutas ang problema sa kapaligiran kung saan nangyayari ito, maaaring oras na upang tawagan ang pulisya.
   • Tumawag sa istasyon ng pulisya na malapit sa iyo upang mahanap ang impormasyong kailangan mo.
   • Maaari silang magbigay sa iyo ng isang mas mahusay na ideya ng pamamaraan na dapat sundin at ang mga hakbang upang mailagay sa sandaling nakumpleto mo ang isang ulat.

Bahagi 3 Ang pagharap sa problema

1. 
   

   
   Dokumento ang mga insidente na sanhi ng panggugulo. Makakatulong ito para sa mga awtoridad sa trabaho o paaralan, ngunit maaari din itong hiniling ng pulisya kung nais mong iulat ang mga insidente sa kanila.
   • Upang magkaroon ng mabisang mga dokumento, dapat mong isama ang isang pagtatasa ng sitwasyon, ang paglaganap ng pang-aapi sa loob ng paaralan, at subaybayan ang mga pinaghihinalaang o kumpirmadong mga insidente ng panggugulo.
   • Sikaping maging tiyak hangga't maaari kapag naramdaman mo ang likas na katangian ng nangyayari. Tandaan din ang mga petsa ng bawat kaganapan.

2. 
   

   
   Subukang dumaan sa pamamagitan. Ang mediation ay isang malawak na diskarte sa pamamahala ng mga isyu sa mag-aaral-estudyante. Maaaring hilingin sa iyo na simulan ang pamamagitan sa iyong paaralan.
   • Mayroong makabuluhang mga kawalan sa pamamagitan. Ang harassment ay higit pa sa isang salungatan, ito ay isang nabiktima.
   • Sa panahon ng pamamagitan, ang bata na biktima ng panggugulo ay dapat maunawaan na ginagawa ng paaralan ang lahat ng makakaya upang mapigilan ito at walang sinumang karapat-dapat na harapin.
   • Kung nakakaramdam ka ng takot o kung sa palagay mo ay ginigipit ka sa panahon ng pamamagitan, ihinto kaagad ang session.

3. 
   

   
   Lumabas sa mga pangkat na kasangkot. Upang matulungan kang kasangkot ang mga awtoridad sa komunidad sa iyong problema sa panggugulo, subukang lumabas sa pangkat o kapaligiran na ito.
   • Makipag-ugnay sa mga samahan ng mga biktima ng panggugulo na maaaring makatulong sa iyo, lalo na sa mga kaso ng diskriminasyon.
   • Maaari ka ring makipag-ugnay sa lokal na media.Madalas silang nagbibigay ng isang numero ng telepono o address kung saan maaari mong talakayin ang problema na iyong kinakaharap. Walang garantiya na sila ay magsasalita ng publiko tungkol sa iyong problema, ngunit ito ay isang mahusay na solusyon na gagamitin kung walang nakikinig sa iyo.

4. 
   

   
   Iulat ito sa pulisya. Kung ang pamamagitan ay hindi gumagana o ang mga awtoridad sa iyong lugar ay hindi seryosohin ang iyong reklamo, oras na upang pumunta sa pulisya.
   • Panatilihing madaling gamitin ang iyong mga dokumento kung saan inilalarawan mo ang mga insidente na naganap at ang mga oras na nangyari ito.
   • Gumawa ng isang tawag sa telepono bago ka pumunta upang malaman kung sino ang dapat mong pag-usapan at kung anong oras magagamit ang taong ito.

5. 
   

   
   Irehistro ang iyong paaralan sa isang programa laban sa panggugulo. Para sa mga mag-aaral na na-harass, maaaring makatulong na matiyak na ang ibang mga mag-aaral ay hindi nabiktima sa pamamagitan ng pag-enrol sa kanilang paaralan sa isang programa ng panliligalig.
   • Makakakita ka ng iba't ibang mga programa sa rehiyon at pambansa. Hilingin sa isang kinatawan ng komunidad kung saan nangyayari ang panggugulo, tulad ng punong-guro, isang guro o tagapayo, na pirmahan ang programa.

Bahagi 4 Pag-unawa sa sitwasyon

1. 
   

   
   Maunawaan na hindi ka nag-iisa. Ang pangungulila ay maaaring parang isang nag-iisa na karanasan. Gayunpaman, ang 25% ng mga bata ay biktima, kaya hindi ka dapat mag-isa sa kaganapang ito.
   • Sa kasamaang palad, maraming mga bata at matatanda ang naging biktima ng panliligalig sa ilang mga buhay sa kanilang buhay.
   • Mayroong mga bata sa paaralan at matatanda sa iyong lugar ng trabaho na maiintindihan ang iyong pinagdadaanan. Humingi ng suporta sa kanila!
   • Ang ilang mga asosasyon ay tumutulong upang ikonekta ang mga indibidwal na nakaranas ng panggugulo.
   • Kahit na hindi ka komportable na sapat upang makisali sa isang asosasyon, tingnan ang mga mapagkukunan sa kanilang website. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas konektado sa mga tao na na sa parehong sitwasyon tulad mo.

2. 
   

   
   Alamin na hindi mo ito kasalanan. Maaari mong madalas na magkaroon ng kabaligtaran na pakiramdam at mapagtanto na inaakusahan mo ang iyong sarili sa iyong panliligalig. Ang taong nagugustuhan sa iyo ay maaaring makaramdam ng pagkabigo o hindi nasisiyahan sa kanilang buhay at nais mong makaramdam ng masama habang kinokontrol nila ang iyong nararamdaman.
   • Kahit sino ka, kahit anong paniniwala mo o kung ano ang nagawa mo sa iyong buhay, hindi ito kasalanan mo!
   • Walang sinuman ang nararapat na ma-harass, huwag kalimutan!

3. 
   

   
   Tandaan, may mga tao sa iyong buhay na nagmamahal sa iyo at nagmamalasakit sa iyo. Kahit kaibigan, kamag-anak, o ibang kapamilya, ito ang mga taong nagmamalasakit sa iyo. Makipag-usap sa mga taong ito at sabihin sa kanila kung ano ang nangyayari.
   • Hilingin ang kanilang suporta habang sumusulong ka. Himukin mo ang iyong paglaban sa panliligalig sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga taong pinagkakatiwalaan mo at sumusuporta sa iyo.
   • Ito ay lalong mahalaga upang makakuha ng suporta mula sa iba kung hindi ka nakakakuha ng suporta mula sa isang tao na kumakatawan sa awtoridad.

4. 
   

   
   Mangyaring tandaan na hindi lahat ng mga tao na kumakatawan sa awtoridad ay may kakayahang hawakan ang panggigipit. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ihinto ang panliligalig ay ang makahanap ng isang tao sa loob ng samahan na gagawa ng aksyon at tutugon sa panliligalig sa sandaling mangyari ito.
   • Sa kasamaang palad, hindi lahat na kumakatawan sa awtoridad ay nilagyan upang hawakan ang panliligalig. Dahil sa kakulangan ng pagsasanay, kamangmangan, o pagtanggi ng panggugulo, ang ilang mga tao ay walang magagawa para sa iyo.
   • Hindi rin nila maaaring maging layunin dahil sa iyong etniko na background, relihiyon, o oryentasyong sekswal.