Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.Ang mga pinsala sa bukung-bukong, lalo na ang hindi magandang pagtrato, ay maaaring tumagal ng mahabang panahon upang pagalingin. Ang bawat tao ay nasa panganib para sa tulad ng isang pinsala, ngunit siyempre ang mga atleta ang pinaka nakalantad. Upang payagan ang isang atleta na nagdurusa mula sa menor de edad na sprained ankle upang maisagawa ang kanyang isport nang walang panganib, ipinapayong gawin ang isang strapping. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng karagdagang suporta sa ligament ng bukung-bukong habang pinapanatili ang sapat na kadaliang kumilos.
yugto
-
Hilingin sa iyong pasyente na umupo sa isang hard eroplano kasama ang kanilang mga binti na nakabitin. Ang paa ay dapat gumawa ng isang tamang anggulo at dapat mapanatili sa posisyon na ito hanggang sa katapusan ng strapping. -
Mag-apply ng malagkit na spray (Tenospray) sa buong paa. Tiyaking kumalat ang pantay na pantay. -
Ilagay ang tape sa anterior at posterior side ng bukung-bukong. Pinipigilan ng mga band na ito ang strapping dirriter ng balat.- Para sa higit pang proteksyon, maaari kang maglagay ng vaseline sa ilalim ng mga malagkit na piraso, ito ay opsyonal.
-
Pagkatapos ay igulong ang bendahe sa buong paa mula sa solong ng paa hanggang sa Achilles tendon. Tiyaking ang buong paa ay sakop ng bendahe na ito upang maiwasan ang malagkit na nakadikit sa balat. Ang takong ay dapat manatiling hubad. -
Maglagay ng 3 mga teyp kung saan mo sinimulan ang iyong unang bendahe. Ang mga banda na ito ay dapat na lumusot sa gitna.- Siguraduhing ilapat ang mga adhesives na may parehong pag-igting. Kung ang mga ito ay masyadong maluwag, ang bendahe ay maaaring itapon. Kung ang mga ito ay masyadong masikip, maaari itong makagambala sa sirkulasyon ng dugo ng paa.
- Matapos ilagay ang tape, tanungin ang iyong pasyente kung ang bendahe ay komportable o hindi.
-
Gumamit ng isang strrup strapping, na nagsisimula sa pamamagitan ng bendahe ng panloob na bahagi at pagpunta sa panlabas na mukha ng bukung-bukong. Ang mga pag-atake na ito ay dapat na nasa hugis ng isang U. Létrier ay dapat umalis sa medial malleolus, pumasa sa ilalim ng paa at mag-hang sa panlabas na malleolus.- Tandaan na laging mag-apply ng parehong pag-igting na dapat manatiling uniporme upang maiwasan ang mga bendahe na masyadong maluwag o masyadong masikip.
-
I-secure ang bendahe na may tape na tatakpan ang lahat ng mga callipers. Mga tip sa plue ng pandikit nang pahalang sa paa. Kapag nakadikit ka na sa huling piraso ng plaster na sumasakop sa sakong, maglagay ng isang malagkit na tape sa paligid ng tuktok ng bukung-bukong. -
Maglagay ng dalawang mga fixer ng bukung-bukong, ang bawat isa sa isang direksyon. Magsimula sa isa sa dalawang malleoli (ang bony protuberance sa bawat panig ng bukung-bukong), pumunta sa ilalim ng paa, umakyat sa bukung-bukong at pagkatapos ay i-roll up.- Kapag tapos ka na, gupitin ang banda at gawin ang parehong maniobra sa kabilang panig.
-
Tulad ng para sa nakaraang hakbang, i-wind ang banda nang dalawang beses sa hugis ng 8, bawat oras sa isang direksyon. Magsimula sa tuktok ng paa, sa itaas na limitasyon ng kasukasuan ng bukung-bukong. Ipasa ang banda sa ilalim ng paa, pagkatapos ay i-back up at balutin ito sa binti. Dapat mong tapusin kung saan ka nagsimula. -
Mag-apply ng 3 mga banda sa mga hugis ng kabayo. Ang mga iyon ay kailangang magsimula sa panggitna na antas ng paa, dumaan sa achilles tendon at tapusin sa lateral furrow ng paa. -
Magdagdag ng mga compress upang masakop ang lahat ng mga piraso na naiwang hubad. -
Tanungin ang iyong pasyente kung ang strapping ay masyadong maluwag o masyadong masikip. Kung nasiyahan ito, binabati kita, pinamamahalaan mo ang iyong strapping.