Paano gumawa ng isang mahiyain na pagsasalita

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Hikayatin ang maliliit na pag-uusap
• Bahagi 2 Kilalanin ang isang mahiyain na tao

Sa artikulong ito: Hikayatin ang maliliit na pag-uusapMagkaroon ng isang mahiyain na tao19 Mga Sanggunian

Kung paanong ang ilan ay likas na lipunan at pinahaba, ang iba ay nakalaan at mahiyain. Maaari itong maging mas mahirap na makipag-ugnay sa isang tao na mahiyain, ngunit may mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang simulan ang isang pag-uusap. Lumapit muna ito at maipahayag ang iyong interes, maaari mong makuha ito sa shell at gawing higit pa itong pag-uusap.

yugto

Bahagi 1 Hikayatin ang maliliit na pag-uusap

1. 
   

   
   Nakangiting. Bago makipag-ugnay sa isang mahiyain, ipaalam sa kanila na ikaw ay palakaibigan at tinatanggap sa pamamagitan ng taimtim na ngumiti, tulad ng nais mong isang matandang kaibigan at hindi isang estranghero. Habang ito ay isang maliit, simpleng kilos, maaari itong gumana ng mga kababalaghan upang mapukaw ang komunikasyon at simulan ang pagtitiwala sa gusali. Ang dahilan ay, hindi tulad ng iba pang wika ng katawan at kilos na naiiba ayon sa mga panahon ng kasaysayan at kultura, ang ngiti ay isang benepisyo sa buong mundo.
   • Mayroong katibayan na ang ngiti ay may positibong sikolohikal na epekto para sa isang nakangiti. Samakatuwid, tandaan na ang isang palakaibigan na mukha ay higit pa sa isang mahusay na tool sa pag-uusap.

2. 
   

   
   
   
   Magsagawa ng unang hakbang. Kung kailangan mong matugunan ang isang mahiyain na tao, marahil ay kailangan mong gawin ang unang hakbang. Matapos ngumiti sa kanya mula sa malayo, batiin siyang mabuti. Ipakilala ang iyong sarili at magplano ng isang paksa na magbibigay-daan sa iyo upang mapadali kaagad ang talakayan. Bilang isang halimbawa, banggitin ang isang libro na iyong nabasa o sinabi sa isang maikli at nakakatawang anekdota. Sa pamamagitan ng pagkuha ng inisyatibo at paglapit muna, pinapaginhawa mo ang iyong interlocutor at pinapaginhawa siya.
   • Habang iniiwasan ang mga clichés at nakakainis na mga puna tungkol sa panahon, hindi mo dapat isipin ang mga kahanga-hangang at orihinal na pagbati. Isang simpleng "hello, kamusta ka? Sapat na.

3. 
   

   
   Magtanong ng mga bukas na katanungan. Upang magsimula at magpatuloy sa isang pag-uusap, mas mahusay na magtanong. Gayunpaman, hindi lahat ng mga katanungan ay kapaki-pakinabang sa bawat isa. Yaong maaaring masagot ng oo o hindi ay magtatapos sa pag-uusap nang mabilis bilang katahimikan. Kaya isipin mo ito at gawing bukas.
   • Halimbawa, sabihin, "Anong uri ng musika ang pinakinggan mo? Sa halip na tanungin ang tanong na ito: "gusto mo ba ang kantang ito? "
   • Iwasan ang mga paksang pinagtatalunan sa isang tao na iyong nakilala. Kung hindi man, ang pagpapakita ng interes ay isang mahusay na paraan upang maibigin ka niya kaagad.

4. 
   

   
   
   
   Alamin kung paano makinig sa iyong interlocutor. Ang pakikinig ay isa sa pinakamahalagang kasanayan sa interpersonal at isa sa pinakamahirap, kaya ipinapakita ang iyong madla na nakikinig ka ay naghihikayat sa kanila na magtiwala at magbukas. Ipakita sa kanya na nakikinig ka sa kanya at na talagang gusto mong makipag-usap sa pamamagitan ng pagtingin sa kanya sa mga mata, pinapanatili ang kanyang mukha sa kanya at tumango paminsan-minsan. Subukang magtanong ng mga follow-up na katanungan o ulitin ang mga salita upang ipakita na nakikinig ka.
   • Halimbawa, kung nagpahayag lamang siya ng isang opinyon o ipinaliwanag ang isang kumplikadong paksa, muling tukuyin ang sinabi niya upang mailinaw mo ito. Maaari mong sabihin ang isang tulad ng, "Kung naiintindihan kita nang tama, nais mong bumalik sa Paris. "

5. 
   

   
   Maghanap ng mga palatandaan na hindi interesado ang tao. Minsan kahit na ang iyong pinakamahusay na pagsisikap upang simulan ang isang pag-uusap ay nabigo. Kung ang iyong interlocutor ay nagbibigay sa iyo ng mga maikling sagot sa isang salita, na iniiwasan niya ang pagtingin sa iyo sa mga mata at malayo sa iyo, mas malamang na hindi lamang siya nahihiya, ngunit ayaw makipag-chat din sa iyo. Huwag mag-panic kung nangyari ito. Hindi mo magagawang makipag-usap sa lahat ng iyong kausap, kaya kung hindi ito gumana, hindi mo dapat gawin ito bilang isang insulto o personal na pagkabigo. Huwag mag-aksaya ng oras at makipag-usap sa isang taong nais makipag-usap sa iyo.
   • Hindi ito nangangahulugan na dapat kang maging bastos o bigla. Ngumiti, sabihin sa kanya na isang kasiyahan ang makilala siya at humingi ng tawad.

6. 
   

   
   Iwasan ang pag-monopolyo ng talakayan. Nakakatukso na punan ang katahimikan sa pamamagitan ng pakikipag-usap dahil sa paglaban ng isang mahiyain na tao, ngunit iwasan ang pagbibigay sa salpok na ito. Ang haba ng pakikipag-usap ay maaaring maibsan ang mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan at pagkabalisa, ngunit malamang na hindi mo magagawang magsalita. Patuloy na itanong sa kanya ang mga katanungan at bigyan siya ng oras upang sagutin ang mga ito.
   • Maaaring makatulong na tandaan na, sa kabila ng maaaring isipin ng isang tao, ang katahimikan ay hindi kinakailangang hindi komportable. Sa kabilang banda, ang isang makabuluhang pahinga ay maaaring magkasingkahulugan ng pagsasaalang-alang at paggalang. Samakatuwid, subukang huwag mag-panic tuwing naghihintay ang katahimikan.
   • Kung sa palagay mo napakahirap na gawin itong magsalita, dapat mong isaalang-alang ang pagtatapos ng talakayan. Upang makamit ito, maaari kang humingi ng paumanhin sa paghingi ng pag-inom o pagbati sa isang kakilala at tiyaking gumawa ka ng contact sa mata bago ka umalis.

7. 
   

   
   Talakayin ang mga paksa na gusto ng tao. Kapag alam mo ang mga paboritong paksa ng isang tao, talakayin ang mga personal na kagustuhan na ito sa panahon ng pag-uusap. Upang gawin ito, i-play lamang ang papel ng mag-aaral at hilingin sa kanya na ipaliwanag o magbigay ng mga detalye.
   • Halimbawa, kung sasabihin niya sa iyo na gusto niyang magluto, ipahayag ang iyong sarili sa mga salitang ito: "Hindi ko alam ang tungkol sa pagluluto, ngunit palaging pinangarap kong mapabuti ang aking sarili: saan magsisimula? Ano ang iyong mga paboritong recipe? Ang mga tanong na batay sa pag-aaral ay magpapakita sa kanya ng iyong interes at, sa parehong oras, gawin siyang ligtas na makipag-usap tungkol sa isang paksa na gusto niya.
   • Kung hindi ka nagbabahagi ng parehong interes, subukang huwag maging mapanghusga at iwasang pag-usapan ang iyong mga kagustuhan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magsinungaling o tanggapin ang pagpipilian ng iba para lamang mapalugdan siya. Subukan lamang na maging bukas ang pag-iisip at huwag ipilit na ipahayag ang iyong kasuklam-suklam o hindi pagsang-ayon.

8. 
   

   
   Tapusin sa isang positibong tono. Kapag natapos na ang pag-uusap, siguraduhing nagustuhan ng ibang tao ang pakikipag-ugnay. Para sa mga ito, sabihin sa kanya na gusto mo ang pakikipag-usap sa kanya o nais na ipagpatuloy ang pag-uusap sa ibang oras. Kung iniwan niya ang iniisip na nasisiyahan ka sa talakayan at nagkaroon ng magandang impression sa kanya, mas malamang na magsisikap siyang magsalita sa hinaharap.
   • Kung pumapasok ka sa isang kaganapan sa negosyo o networking, makipagkamay bago umalis. Ang personal na pakikipag-ugnay sa personal ay ang pinakamahusay na paraan upang maipakita ang pansin at paggalang at, sa parehong oras, mag-iwan ng isang malalim at pangmatagalang impression.

Bahagi 2 Kilalanin ang isang mahiyain na tao

1. 
   

   
   Anyayahan siyang lumabas. Kung naghahanap ka ng isang mahiyain na tao at isang pagkakaibigan, maaaring kailanganin mong gumawa ng inisyatibo. Tanungin siya kung nais ba niyang makilala ka ng isa sa mga araw na ito o magpadala sa kanya ng isang e-mail upang malaman kung siya ay abala. Ipaliwanag nang diretso na nais mong bumuo ng isang pakikipagkaibigan sa kanya at malamang na siya ay i-flattered at tanggapin ang iyong panukala.
   • Kung ikaw ay isang mag-aaral, maaari kang makahanap ng isang simple at hindi komplikadong paraan upang anyayahan siya na magkaroon ng kape, mag-aral nang sama-sama o dumalo sa isang kaganapan sa campus.
   • Kung ikaw ay mga kasamahan, tanungin siya kung nais niyang lumabas pagkatapos magtrabaho para uminom.

2. 
   

   
   Kilalanin ang mga aktibidad na pareho mong gusto. Ang pagkain, pag-inom o pagkakaroon ng kape ay karaniwang isang mahusay na paraan upang makilala ang isang tao, ngunit ang mga mas maraming aktibidad na nakatuon sa talakayan ay maaaring matakot o mabigat para sa isang mahiyain na tao. Upang maibsan ang presyur na ito, maaari mong planuhin ang mga aktibidad para sa iyong unang paglalakbay nang sama-sama: nangangahulugan ito na wala sa isa sa iyo ang dapat na patuloy na magsisikap na magpatuloy sa pag-uusap. Bilang karagdagan, lilikha ito ng mga alaala na magpapalalim at magpapalakas ng iyong pagkakaibigan.
   • Kung pareho kang isport, pumunta sa hiking o pagbibisikleta. Gayunpaman, kung ang isa o pareho sa iyo ay hindi komportable sa ganitong uri ng aktibidad, magpasya na gumawa ng isang bagay na mas nakakarelaks, tulad ng panonood ng sine o pagdalo sa isang partido sa komunidad.

3. 
   

   
   Huwag hilingin sa kanya na magsalita. Ang isang tao na nahihiya ay nakakaalam na siya ay nahihiya, kaya walang punto sa pagbanggit nito at higit na binibigyang diin. Sa katunayan, gagawin mo siyang hindi komportable at saktan mo pa siya para sa natural na pag-uugali. Dapat mong ipakita sa kanya na gusto mo siya at na interesado ka sa kanya tulad niya, hindi na sinusubukan mong baguhin ang kanyang pagkatao at pag-uugali upang umangkop sa iyo.
   • Halimbawa, huwag sabihin sa kanya ang isang bagay tulad ng, "tahimik ka, bakit hindi ka nakikipag-usap? O "itigil ang pagiging maingat, magsalita ng kaunti! Kung nais mo ang isang nahihiyang kaibigan na lumapit sa iyo, sabihin ang tulad ng, "Palagi kang may napaka-kagiliw-giliw na mga kwento, nais kong marinig pa. "
   • Kung ang taong mahiyain na ito ay pinamamahalaang upang magpatuloy sa talakayan nang matagal, bigyan siya ng pahinga. Ilang saglit: gawin ang mga maikling gawain at hayaan siyang umalis.

4. 
   

   
   Maghintay ng kaunti upang pag-usapan ang tungkol sa mga personal na bagay. Maaaring tumagal ng oras upang basagin ang yelo sa isang mahiyain na tao, kaya huwag magmadali ng mga bagay. Patuloy na pinag-uusapan ang tungkol sa ilaw at impersonal na mga paksa hanggang sa makilala mo ang bawat isa. Sa pangkalahatan, ito ay isang mahusay na pamamaraan na maaari kang mag-aplay sa sinuman, ngunit lalo na sa isang tao na nahihiya. Ang pakikipag-usap tungkol sa mga personal at sensitibong mga isyu o kontrobersyal na mga isyu sa politika ay maaaring gumawa ng isang tao na mahiya at mahina laban sa pag-lock sa kanilang shell, na nagpapabaya sa anumang pag-unlad na ginawa noong nakaraan.
   • Upang mapukaw ang pagkakaibigan sa isang pagkakaibigan, mabuting ihayag ang isang lihim o isang bagay sa iyong buhay o makilala ang isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan sa iyong sarili.Sa pamamagitan ng pagbubunyag ng kahinaan na ito, maramdaman ng mahiyain na sapat na pinagkakatiwalaan mo ang mga ito upang sabihin sa kanila ang isang bagay na matalik at mas malamang na ibahagi ang isang personal sa iyo. Ang pagpapakita ng iyong sariling kawalan ng katiyakan ay maaaring makapagpapasigla sa kanya tungkol sa kanyang sariling mga pagkabalisa.
   • Iwasan din ang madilim o maanghang na katatawanan. Ang rasista, sekswal o napaka-mapang-uyam na mga biro ay maaaring makapinsala o gumawa ng mga tao na hindi komportable, kaya subukang gumawa ng mga light jokes na angkop sa lahat.

5. 
   

   
   Ipakilala siya nang paunti-unti sa ibang mga kaibigan. Mahirap na ipakilala ang iyong mga kaibigan nang walang isang itinatag na protocol at mas mahirap kung pagdating sa isang mahiyain na tao. Dahil ang pagkakaalam ng isang mahiyain na tao ay mas kumplikado at tumatagal ng mas mahaba, maaaring kailangan mong patuloy na lumabas hanggang sa ikaw ay mas komportable sa pagpaplano ng mga outing sa ibang mga kaibigan. Ang pag-iwan sa ibang mga tao sa momentum din sa lalong madaling panahon ay maaaring gawin ang bagong dating pakiramdam na hindi kasama at magkaroon ng mas maraming problema sa pagbubukas. Kaya, maghintay ng kaunti bago ipakilala ito sa buong pangkat.
   • Maaari mong mapadali ang prosesong ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong mga kaibigan bago sila magkita. Ang pag-alam kung ano ang aasahan ay makakatulong sa kanya na maging komportable.
   • Subukang ipakilala ito sa mga taong nakapaligid sa iyo kasama ang ilan sa mga impormasyon na natutunan mo tungkol dito. Halimbawa, "John, kilala mo ba si Anna? Napag-usapan namin ang tungkol sa kanyang pagnanasa sa paglalakbay. Sa ganitong paraan, ang mahiyain na tao ay gagawa ng mas maraming koneksyon at mas komportable.
   • Kung nakilala mo siya sa pamamagitan ng isang mas malaking grupo ng mga kaibigan, ang problema ay hindi gaanong seryoso. Gayunpaman, dapat mo pa ring gumugol ng oras upang mag-isa sa kanya upang malinang ang isang espesyal na pagkakaibigan.

6. 
   

   
   Makipag-ugnay sa kanya upang malaman kung ano ang nararamdaman niya. Bagaman ang isang mahiyain na tao ay madalas na magbubukas pagkatapos makaramdam ng komportable sa isang bagong kaibigan, maaari siyang bumalik sa kanyang dati, na nakalaan na gawi kung may masamang mangyari o mayroon siyang mga emosyonal na problema. Maging isang mabuting kaibigan sa pamamagitan ng pagtawag sa kanya at pagtulong sa kanya upang maipahayag ang kanyang mga saloobin at damdamin.
   • Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng isang tao upang buksan ay upang ipakita na nakikinig ka. Maghanap ng isang sandali kung pareho kayong nag-iisa at itanong sa kanya ang tanong na ito: "Kumusta ka kani-kanina lamang? Ano ang bago sa iyong buhay? Kung nalaman mo na ang iyong kaibigan ay tila nalulumbay o umatras, ipaalam sa kanila sa pamamagitan ng sinasabi ng isang tulad ng, "Pakiramdam ko ay medyo nalulumbay ka na kamakailan lamang. Mayroon bang anumang nais mong pag-usapan? "
   • Tiyaking alam ng iyong kaibigan na magagamit ka at interesado sa hinaharap. Sabihin sa kanya ito: "Palagi akong naroroon upang makinig sa iyo kung nais mong makipag-usap. "