Nilalaman
Ang artikulong ito ay isinulat kasama ang pakikipagtulungan ng aming mga editor at kwalipikadong mananaliksik upang matiyak ang kawastuhan at pagkakumpleto ng nilalaman.Mayroong 11 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Maingat na sinusuri ng koponan ng pamamahala ng nilalaman ng ang gawain ng koponan ng editoryal upang matiyak na ang bawat item ay sumusunod sa aming mataas na pamantayan ng kalidad.
Ang turmerik ay ginamit nang maraming siglo bilang isang natural na lunas laban sa isang malawak na hanay ng mga sakit at karamdaman. Maaari mong iwiwisik ito sa iyong mga pagkain o ibuhos ito sa isang softener ng tsaa. Sa kaso ng isang malamig, trangkaso, o kung naghahanap ka ng isang paraan upang makapagpahinga, maaari mo itong gamitin upang maghanda ng tsaa na magbibigay sa iyo ng isang ngiti nang walang oras.
ingredients
- 2 tasa ng tubig
- ½ kutsarita ng ground turmeric o 2.5 cm ng sariwang at tinadtad na turmerikong ugat
- ½ kutsarita ng pinatuyong luya o 2.5 cm ng sariwang luya (opsyonal)
- ½ kutsarita ground cinnamon o 2-3 cinnamon sticks (opsyonal)
- 10 itim na peppercorn (opsyonal)
- 1 kutsarang cayenne paminta (opsyonal)
- 2 tsaa bag (opsyonal)
- Honey, para sa panlasa
- Isang maliit na splash ng lemon o orange juice, para sa panlasa
- Ang gatas o kapalit ng gatas (opsyonal)
- Isang alternatibo sa asukal, para sa panlasa (opsyonal)
yugto
Bahagi 1 ng 4:
Ihanda ang mga sangkap
- 6 Nag-aalok ng tsaa bilang isang regalo. Ang mga gawa sa tsaa na gawa sa tsaa ay perpekto bilang isang regalo, lalo na kung nag-aalok ka sa kanila ng kagamitan sa paggawa ng tsaa. advertising
payo
- Madaling i-extrapolate ang mga resipe na ito na alam na ang isa na ibinigay dito ay nagbibigay-daan upang makakuha ng 2 tasa. Gumamit ng 4 na tasa ng tubig at 1 kutsarita ng ground turmeric upang makakuha ng 4 tasa ng turmeric tea.
- Maaari mong subukan ang iba't ibang mga kumbinasyon ng lasa.
babala
- Bagaman kapaki-pakinabang ito sa kalusugan, ang turmerik ay maaaring mapabagal ang pamumula ng dugo. Bago idagdag sa iyong diyeta, tanungin ang iyong doktor kung nakakuha ka na ng anticoagulant. Sa mataas na dosis maaari din itong magdulot ng sakit sa tiyan, hindi pagkatunaw, pagtatae o kahit na mga ulser.
Mga kinakailangang elemento
- Isang maliit na kasirola o takure
- Isang maayos na salaan o pilay na natatakpan ng cotton cotton
- Ang isang tasa o teapot depende sa dami ng tsaa na nais mong maghanda
- Isang kudkuran kung gumagamit ka ng sariwang turmerik o sariwang luya