Nilalaman
- yugto
- Pamamaraan 1 Gumamit ng mabilis na paggamot sa bahay
- Paraan 2 Gumamit ng medikal na paggamot
- Pamamaraan 3 Pigilan ang pagbuo ng mga pimples
Mayroon kaming lahat ng mga pimples na maaaring maging sanhi ng pamumula at pangangati. Ang pamumula ay isang nagpapasiklab na reaksyon at hindi isang peklat. Tumutulong ang mga nag-aalab na mga cell na magbagong muli at natural para sa katawan na subukang pagalingin ang sarili, ngunit kapag ang mga palatandaan ng reaksyon na ito ay nakikita sa iyong mukha, maaari itong nakakahiya. Sa kabutihang palad, maaari mong bawasan o itago ang pamumula hanggang sa umalis ang iyong mga pimples.
yugto
Pamamaraan 1 Gumamit ng mabilis na paggamot sa bahay
- Palamig ang pindutan. Bawasan nito ang pamamaga. I-wrap ang ilang mga cube ng yelo sa isang malinis, manipis na tela at pindutin nang direkta laban sa pindutan. Itago ito sa lugar para sa 5 hanggang 10 minuto. Ulitin kung kinakailangan sa araw, ngunit maghintay ng hindi bababa sa 2 oras sa pagitan ng bawat aplikasyon upang maiwasan ang pinsala sa balat.
- Mag-ingat na huwag pindutin ang iyong balat nang labis. Kung pinindot mo ang matigas, ang presyon ay maaaring sumabog ang pindutan, na ginagawang mas mababa at pinapayagan na kumalat ang mga bakterya.
Gumamit ng pipino. Ang gulay na ito ay natural na nakakapreskong at may bahagyang kalidad ng astringent na makakatulong na mabawasan ang pamumula at pamamaga. Gupitin ang isang manipis na hiwa ng pipino at ilagay ito sa iyong pindutan ng 5 hanggang 10 minuto.- Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng isang pipino na tinanggal mo lamang sa ref. Kung ito ay malamig, mapapawi ang pamamaga na mas mahusay kaysa sa kung nasa temperatura ng silid.
-
Gumawa ng maskara na may aspirin. Bawasan ang apat o limang mga tablet ng aspirin na walang pulbos na panlabas na balat at ihalo ang mga ito sa isang maliit na tubig upang makakuha ng isang i-paste. Malumanay na ilapat ito sa inflamed na balat na may cotton swab, hayaang matuyo ito at banlawan ang iyong mukha.- Huwag gumamit ng isang aspirin mask kung ikaw ay alerdyi sa gamot na ito, kung umiinom ka ng anumang paggamot na maaaring hindi gumana nang maayos o kung mayroon kang problema sa kalusugan na pumipigil sa iyo sa pagkuha ng aspirin.
-
Gumamit ng yoghurt at honey. Gumawa ng mask upang mapawi ang pamamaga. Paghaluin ang pantay na dami ng buong-katawan na yoghurt at honey. Takpan ang pamumula sa iyong mukha ng isang manipis na layer ng pinaghalong. Hayaan itong umupo ng 5 hanggang 10 minuto pagkatapos ay banlawan ang balat ng maligamgam na tubig. -
Mag-apply ng init. Maglagay ng isang washcloth o mainit na compress sa pindutan. Paminsan-minsang binabawasan ang pamumula nang pansamantalang, ngunit ang init ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga sa katagalan. Maaari mo ring buksan ang iyong mga pores upang ang sebum at bakterya ay lumabas mula sa tuktok ng tagihawat. Maglagay ng isang mainit na compress sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Ulitin ang proseso ng hanggang sa apat na beses sa araw upang matulungan ang pindutan na mawala nang mas mabilis.- Upang makagawa ng isang mainit na compress, isawsaw ang isang washcloth sa maligamgam na tubig, ngunit hindi masyadong mainit sa pagpindot. Kung gumawa ka lamang ng tsaa, maaari mo ring gamitin ang tsaa na iyong niluluto.
- Pagkatapos mag-apply sa pad, hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na tagapaglinis. Makakatulong ito sa pag-alis ng ilang mga langis at bakterya na inilabas ng init sa iyong balat.
- Maaari ka ring mag-aplay ng ilang mga patak ng tsaa mahahalagang langis o lavender sa compress upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.
-
Gumamit ng isang tagapagtago. Kung nais mong i-mask ang pamumula sa paligid ng isang pindutan, maaari kang mag-aplay ng isang maliit na berdeng tagapagtago nang direkta dito. Paghaluin ang produkto ng isang malinis na espongha ng make-up o brush at ilakip ito ng isang napaka manipis na layer ng malinaw na pulbos. Ang ijo corrector ay hindi paganahin ang pulang kulay ng pindutan.- Ang berdeng corrector ay hindi magkasya perpektong sa karamihan sa mga tono ng balat. Marahil ay kinakailangan na mag-aplay ng isang maliit na pundasyon o tagapagtago na tumutugma sa kulay ng iyong balat sa ibabaw nito.
- Tumutulong ang tagapagtago na maitago ang pamumula ng isang pindutan, ngunit hindi ang maliit na paga na nabuo sa balat. Ang ilang mga corrector ay naglalaman pa rin ng salicylic acid, na makakatulong upang labanan laban sa laced.
-
Itago ang pindutan. Itago ito sa likod ng mga damit o accessories. Ang mga item na ito ay hindi nag-aalis ng pamumula, ngunit maaari nilang itago ito. Kung mayroon kang isang pindutan sa katawan, takpan ito ng isang damit. Kung mayroon kang isa sa iyong mukha, subukang itago ito ng isang accessory tulad ng isang pares ng salaming pang-araw.- Kung mayroon kang mahabang buhok, maaari mo ring subukan ang pag-istil sa kanila upang itago ang pindutan.
Paraan 2 Gumamit ng medikal na paggamot
-
Gumamit ng salicylic acid. Mag-apply ng isang paggamot laban sa lacné na naglalaman nito. Maaari kang makahanap ng mga over-the-counter na produkto sa karamihan ng mga parmasya. Ilapat ang produkto nang direkta sa iyong mga pindutan. Sisimulan ni Lacide ang pagpapatayo ng mga langis at sebum na nilalaman nito upang mabawasan ang pamumula.- Tumatagal ng maraming oras sa ilang araw para sa isang paggamot tulad nito upang ganap na pagalingin ang isang tagihawat, ngunit maaari itong simulan upang mabawasan ang pamumula nang mabilis.
-
Mag-apply ng benzoyl peroxide. Maghanap para sa anti-acne cream na naglalaman nito. Pinapatay ng Benzoyl peroxide ang bakterya na matatagpuan sa mga bughaw ng acne. Dahil nakakatulong sila sa pamumula, ang mga paggamot na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pamumula.- Basahin ang listahan ng mga sangkap sa packaging ng mga produktong anti-acne upang makahanap ng isa na naglalaman ng benzoyl peroxide.
-
Gumamit ng mga patak ng mata. Ang mga naglalaman ng tetrahydrozoline ay nabalangkas upang mapawi ang pamumula ng mga mata at maaari ring makatulong na mapawi ang pamumula ng balat na madalas na sanhi ng laced. Mag-apply ng ilang mga patak sa isang cotton swab at dab ang iyong mga pimples dito upang gamutin ang mga ito sa isang naka-target na paraan.- Maaari mo ring isawsaw ang isang cotton swab sa mga patak ng mata at i-freeze ito nang magdamag. Ilagay ito ng malumanay sa pindutan upang ang lamig ay binabawasan ang pamamaga.
- Ang mga patak ng mata ay hindi tinatrato ang mga pimples. Binawasan lamang nila ang pamumula nang ilang sandali.
-
Mag-apply ng isang anti-pawirant product. Maraming mga parmasya ang nagbebenta ng mga anti-rash creams at iba pang di-reseta na pangkasalukuyan na produkto. Maaari mo itong gamitin upang mabawasan ang mababa o katamtamang pamumula upang hindi ito makita sa loob lamang ng 12 oras. Maipapayo na hilingin sa parmasyutiko na magrekomenda ng isang produkto na inangkop sa iyong mga pangangailangan, lalo na kung mayroon kang marupok na balat o gumamit ka ng iba pang mga paggamot na may lokal na aplikasyon.- Ang mga produktong tulad ng Avene, Uriage o Eucerin anti-pawirant ay madalas na ginagamit upang mabawasan ang pamumula.
-
Maghanap para sa hydrocortisone. Bawasan nito ang pamumula pansamantalang. Bagaman karaniwang ginagamit upang mapawi ang pangangati, makakatulong din ito na mapawi ang pamumula. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng cream nang direkta sa iyong mga pimples.- Maaari kang bumili ng 1% Hydrocortisone Cream nang walang reseta sa karamihan sa mga parmasya.
-
Subukan ang isang maskara ng luad. Papakawalan nito ang iyong mga pindutan. Paghaluin ang dalawa o tatlong kutsara ng pulbos na luad na may sapat na tubig upang makabuo ng isang paste na maaari mong kumalat. Mag-apply ng isang manipis na layer ng maskara sa iyong mukha at hayaan itong matuyo nang lubusan bago hugasan ang iyong balat ng maligamgam na tubig. Upang madagdagan ang mga katangian ng anti-acne na luad, magdagdag ng ilang patak ng langis ng puno ng tsaa sa i-paste bago ilapat ito.- Maaari kang bumili ng dry pulbos sa karamihan ng mga parmasya, parapharmacies at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maaari mo ring mahanap ito online.
- Maaari ka ring bumili ng isang handa na magamit na mask ng luad mula sa isang tindahan ng kagandahan, isang botika o ang kagawaran ng kagandahan ng isang supermarket.
Pamamaraan 3 Pigilan ang pagbuo ng mga pimples
-
Kumunsulta sa isang dermatologist. Kung madalas kang mayroong pag-atake sa acne, kumunsulta sa isang espesyalista. Ang mga seizure na ito ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga kadahilanan, maging sila ay panloob na pagbabago sa hormon o mga elemento sa panlabas na kapaligiran. Kung nagkakaproblema ka sa pagkontrol sa mga salik na ito, humingi ng payo sa isang dermatologist. Maaari kang makatulong sa iyo na gawin ang lahat ng mga uri ng mga hakbang upang labanan laban sa pangmatagalang pagkawala.Maaari itong maging mga pagbabago sa iyong diyeta o pamumuhay, isang bagong gawain sa pangangalaga sa balat at / o gamot na anti-acne.- Tanging ang isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay maaaring magreseta ng reseta ng anti-acne na paggamot kung ang mga over-the-counter na produkto at mga remedyo sa bahay ay walang ginagawa upang maibsan ang problema.
-
Hugasan ang iyong mukha araw-araw. Gumamit ng isang mahusay na kalidad ng facial cleanser. Ang araw-araw na paglilinis ay aalisin ang mga patay na balat, sebum at lacne na sanhi ng bakterya. Maghanap para sa isang produkto na formulated para sa acne-prone skin. Maaari kang humiling sa iyong doktor o dermatologist na magrekomenda ng isang produkto na tama para sa iyo.- Subukang hugasan ang iyong mukha ng isang beses o dalawang beses sa isang araw. Kung nagsusuot ka ng pampaganda, hugasan mo ito sa pagtatapos ng araw upang alisin ang anumang nalalabi sa makeup. Iwasang hugasan ito ng madalas, dahil maaaring pabor ito.
- Huwag kuskusin ang iyong balat nang labis at huwag gumamit ng isang nakasasakit na artikulo tulad ng isang loofah o damit na panloob. Ang iyong mga kamay o isang brush ng mukha ay perpekto. Upang matuyo ang iyong mukha, malumanay na i-dab ito ng isang tuwalya.
-
Mag-apply ng toning lotion. Pagkatapos hugasan ang iyong mukha, ilagay ang tonic lotion sa isang cotton disc at ilagay ito sa iyong mukha. Aalisin ng produkto ang anumang dumi o pampalabi na nalalabi sa iyong balat at makakatulong sa muling pagbalanse ng pH nito. Makakatulong din ito upang maisara ang iyong mga pores.- Maaari kang bumili ng toning lotion sa isang botika o isang tindahan ng kosmetiko.
-
Hydrate ang iyong mukha. Araw-araw, mag-apply ng isang moisturizer gel, cream o gatas sa iyong mukha pagkatapos hugasan. Kahit na mayroon kang madulas o acne-prone na balat, ang isang moisturizer ay maaaring makatulong na mabawasan ang dami ng sebum at langis na ginawa ng iyong mukha upang mabawasan ang mga pantal.- Mayroong lahat ng mga uri ng iba't ibang mga moisturizer. Maaaring kinakailangan na subukan ang maraming bago maghanap ng isa na nababagay sa iyo. Upang makuha ang pinakamahusay na posibleng resulta, maghanap ng isang produkto na nakabalangkas para sa iyong uri ng balat (madulas, halo-halong, atbp.).
- Kung napapailalim ka sa laced, maghanap para sa isang non-comedogenic moisturizer, iyon ay, na nakabalangkas sa layunin na hindi mai-clog ang mga pores.
-
Panatilihing hydrated ang balat. Ang isang mahusay na moisturizer ay maaaring makatulong sa iyo na gawin ito, ngunit hindi iyon lahat. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay napaka-epektibo. Kabilang sa mga ito, maaari mong limitahan ang iyong pagkakalantad sa malamig, tuyong hangin, maiwasan ang matagal na pakikipag-ugnay sa mainit na tubig o klorin, at maiwasan ang mga produktong pangangalaga sa balat na naglalaman ng alkohol. Tiyaking natatanggap din ng iyong katawan ang maraming tubig sa loob at labas.- Maraming mga doktor ang nagpapayo na uminom ng hindi bababa sa 3 litro ng tubig sa isang araw para sa mga kalalakihan at 2.25 litro sa isang araw para sa mga kababaihan.
- Sa araw, gumamit ng spray ng facial mist upang magbasa-basa sa iyong balat mula sa labas. Kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang lugar na tuyo, maaari ring maging kapaki-pakinabang na gumamit ng isang humidifier ng hangin upang ang iyong maliit ay nananatili sa mabuting kalagayan.
-
Punan ang mga bitamina. Tiyaking natatanggap ng iyong samahan ang mga kinakailangang halaga. Bagaman nagpapatuloy pa rin ang pananaliksik sa paksang ito at hindi napatunayan sa oras na ito, iminumungkahi ng ilan sa kanila na ang ilang mga bitamina ay maaaring makatulong na labanan ang pamamaga at magsulong ng malusog na balat. Ang mga sumusunod na bitamina ay dapat na mag-ambag sa mabuting kalusugan ng balat.- Ang bitamina A ay isang antioxidant na tumutulong na limitahan ang dami ng mga mapanganib na molekula na tinatawag na "free radical". Ang mga molekulang ito ay maaaring atakehin ang mga selula ng balat at mapabilis ang mga palatandaan ng pagtanda. Ang mga karot, kamote, spinach, kalabasa, aprikot at cantaloupe ay mayaman sa bitamina A.
- Ang bitamina C ay mahalaga para sa paggawa ng collagen, isang pangunahing protina sa balat. Ang ilang mga pag-aaral ay naiugnay din sa mga anti-namumula na mga birtud. Ang bayabas, prutas ng sitrus, kale, brokoli, kiwis at strawberry ay mayaman sa bitamina C.
-
Ipadulas ang iyong balat. Gawin ito tuwing linggo. Ang prosesong ito ay binubuo sa pagtanggal ng patay na balat mula sa mababaw na layer. Sa pamamagitan nito ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo, aalisin mo ang mga patay na balat na matatagpuan sa mga pimples ng acne habang isinusulong ang pag-renew ng cellular ng iyong balat upang mapanatili ang ningning nito at mananatiling maayos.- Ipagpaputi ang iyong balat pagkatapos ng paghuhugas, ngunit bago ilagay ang toning lotion.
- Mayroong lahat ng mga uri ng nakasasakit na scrubs, tulad ng facial o chemical scrubs, tulad ng mga wipe ng enzyme. Kung ang iyong balat ay acne, sensitibo o matanda, gumamit ng isang kemikal na exfoliator, dahil ang isang nakasasakit na scrub ay maaaring mang-inis o makapinsala sa iyong balat.
- Kung mayroon kang balat o may lace, maaaring kailanganin itong ma-exfoliate ito dalawa o tatlong beses sa isang linggo.
- Nagpapayo ang mga dermatologist laban sa paggamit ng toothpaste upang matuyo ang mga bughaw ng acne. Ang lunas ng matandang lola na ito ay mas malamang na mang-inis sa iyong balat at mas malala ang problema.
- Ang lemon juice ay isa pang lunas sa bahay laban sa acne, ngunit maaari itong masunog ang iyong balat, madaragdagan ang panganib ng pagkakapilat at pamumula. Maaari rin itong gawing mas sensitibo sa araw.
- Kung maaari, iwasan ang pagsuntok sa iyong mga pimples.
- Kung kailangan mong magtusok ng isang tagihawat, hugasan muna ang iyong mga kamay. Iputok ang pindutan gamit ang isang piraso ng papel sa banyo pagkatapos mag-apply ng mantsa ng antiseptiko cream dito upang patayin ang mga bakterya.
- Ang mga Hydrocolloid dressings ay maaaring mag-laman ng mga pimples na iyong itinusok.
- Isama ang dalawa o tatlong patak ng mahahalagang langis ng tsaa sa iyong mga maskara sa mukha at moisturizer upang makatulong na matuyo ang iyong mga pimples.
- Kung tinusok mo ang iyong mga pimples, maaaring mayroon kang mga pilas. Maaari rin itong kumalat ng dumi, langis at bakterya na naglalaman nito, na maaaring magsulong ng pagbuo ng mga bagong pimples.