Paano gumawa ng herbal tea

Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 25 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Kung mayroon kang isang malamig, ang isang mahusay na tsaang herbal ay makakatulong sa iyong pakiramdam. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga o makatulog pagkatapos ng mahaba at mahirap na araw. Ang herbal teas ay maaari ring maging kapaki-pakinabang para sa mga kumuha ng kurso sa detox at isang malusog na alternatibo sa kape. Maaari mong inumin ang mga ito sa anumang oras ng araw, ngunit maaari silang maging mahirap na maghanda nang maayos.

yugto

1. 
   

   
   Alamin ang iyong mga pangangailangan. Bakit uminom ka ng herbal tea? Depende sa iyong mga pangangailangan, maaari mong gamitin ang lahat ng mga uri ng paghahanda na may iba't ibang mga katangian.
   • Nakakarelaks na herbal teas Kung nais mong magpahinga at magpahinga, maghanap ng isang timpla na ang pangunahing sangkap ay chamomile.
   • Pinasisigla ang mga herbal na tsaa Ang Lavender, thyme at spearmint ay mahusay na sangkap upang magdala sa iyo ng kaunting enerhiya.
   • Nakapapawi ng herbal tea Kung sinusubukan mong mapawi ang mga sintomas ng isang malamig, maghanap ng mga sangkap tulad ng leucalyptus, luya, kanela at / o alak.

2. 
   

   
   Dosis ang tubig. Alamin kung magkano ang nais mong maghanda. Huwag magpainit nang mas mababa kaysa sa katumbas ng dalawang tasa ng tubig sa isang takure, dahil maaari itong ganap na mag-evaporate. Ibuhos ang kinakailangang dami sa isang takure, ilagay ito sa kalan (o isaksak ito kung ito ay electric) at dalhin ang tubig sa isang pigsa.

3. 
   

   
   
   
   Mainit ang mga lalagyan. Punan ang teapot at tasa ng tubig hangga't maaari. Maglagay ng takip sa bawat lalagyan upang mapanatili ang init. Sa ganitong paraan, panatilihin mo ang tsaa na mainit para sa mas mahabang oras at ang mga tasa at teapot ay mas malamang na masira kapag ibuhos mo ang tubig na kumukulo.

4. 
   

   
   Isawsaw ang mga sangkap. Kapag ang tubig sa takure ay kumukulo, ibuhos ang teapot na pinuno mo ng maligamgam na tubig at ilagay ang mga dahon at / o mga bulaklak na maluwag o ang bag ng tsaa. Sa pangkalahatan, kapag gumagawa ng herbal tea sa isang tsarera, gumamit ng isang kutsarita ng mga dahon ng dahon o isang sachet bawat tasa at isang kutsarang higit pa. Kung inihahanda mo ang inumin nang direkta sa isang tasa, maglagay ng isang bag o kutsarita ng mga maluwag na dahon sa lalagyan at ibuhos ang tubig na kumukulo.

5. 
   

   
   
   
   Gumawa ng herbal tea. Hayaang mahawa ang mga halaman sa loob ng 5 minuto. Ang itim, berde o puting tsaa ay maaaring maging mapait kung mahulog nang masyadong mahaba, ngunit naiiba ito para sa mga herbal teas. Sa pangkalahatan, hindi sila naglalaman ng mapait na tannin at samakatuwid ay maaaring makahulog ng 5 hanggang 10 min. Kung nais mong magkaroon ng mas malakas na panlasa ang inumin, gumamit ng higit pang mga dahon sa halip na subukang taasan ang oras ng paggawa ng serbesa.

6. 
   

   
   Salain ang likido. Kung gumamit ka ng maluwag na dahon at hindi nais na iwanan ang mga ito sa herbal tea, ibuhos ang mainit na inumin sa mga tasa sa pamamagitan ng pag-filter nito ng isang pinong pampalamig.

7. 
   

   
   Pakatamis ang inumin. Maaari kang magdagdag ng asukal o honey ayon sa iyong panlasa, ngunit alam na ang ilang mga herbal teas ay natural na matamis. Tikman ang bawat uri bago magpasya kung nais mong magdagdag ng mga sangkap tulad ng gatas o pulot.

8. 
   

   
   Handa na ang iyong tsaa. Magandang pagtikim!