Nilalaman
Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 11 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.Mayroong 9 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Nais mong magkaroon ng isang mahusay na tan, ngunit ang iyong balat ay malinaw at maaaring nasusunog ka. Mas malubhang kaysa sa sakit at kakulangan sa ginhawa na maaaring magdulot nito, maaari ka ring magkaroon ng cancer sa pamamagitan ng pagsira sa mga cell sa iyong balat. Kahit na ang mga taong may patas na balat ay hindi maaaring gumamit ng mga tanning bed, dahil maaaring magdulot ito ng malubhang pagkasunog at makabuluhang mga panganib sa kanser, maaari mong ilantad ang iyong sarili sa mga maikling panahon sa araw upang mag-tan, kung protektahan mo nang maayos ang iyong sarili. Maaari ka ring gumamit ng mga produktong pangmukha sa sarili upang makakuha ng balat ng balat na walang panganib ng pagkakalantad sa araw.
yugto
Paraan 1 ng 2:
Kasarian sa araw
- 9 I-apply muli ang tanner kung kinakailangan. Ang mga produktong ito ay pansamantalang at ang ilan ay magtatagal nang mas mahaba kaysa sa iba, ngunit lahat sila ay malalanta. Para sa karamihan, aabutin ng isang linggo, kaya ulitin ang prosesong ito kung tila kinakailangan.
- Kung ang iyong self-tanner ay hindi ganap na nawala, hindi mo kailangang mag-aplay ng mas maraming produkto bilang huling oras upang makuha ang nais na resulta.
payo
- Kung nababato ka, magplano ng isang iPod upang makinig sa ilang musika.
- Subukang iposisyon ang iyong sarili sa harap ng araw.
babala
- Manatili sa lilim sa pinakamainit na bahagi ng araw.
- Huwag gumamit ng isang tanning bed kung ang iyong balat ay malinaw, dahil maaari itong aktwal na makapinsala sa iyong balat.
- Protektahan ang iyong sarili kapag nasa araw ka at laging gumamit ng sunscreen.