Paano gumawa ng iyong sariling natural na cream ng balat

Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Gumawa ng isang natural na cream
• Paraan 2 Gumamit ng iba pang mga natural na produkto ng pangangalaga
• Pamamaraan 3 Pag-aalaga sa iyong balat nang natural

Sa artikulong ito: Gumawa ng isang natural na creamGagamit ng iba pang mga natural na produkto ng pangangalagaPangalagaan ng iyong balat nang natural21 Sanggunian

Maraming mga facial at cosmetic product na kasalukuyang nasa merkado ay naglalaman ng mga mapanganib na kemikal na maaaring makapinsala sa balat. Kung gumagamit ka ng mga likas na yaman na produkto, maaari mong mapabuti ang iyong kutis at bigyan ang iyong mukha ng isang kabataan na hitsura. Kapag gumagamit ng mga natural na remedyo, dapat mo ring maiwasan ang mga kadahilanan na maaaring makapinsala sa iyong balat.Maraming mga paraan upang makagawa ng isang cream ng balat upang maiwasan ang lahat ng mga nakakapinsalang kemikal na ito.

yugto

Pamamaraan 1 Gumawa ng isang natural na cream

1. 
   

   
   Alamin ang uri ng iyong balat. Ang iba't ibang uri ng balat ay nangangailangan ng iba't ibang pangangalaga. Maaaring sabihin sa iyo ng isang dermatologist ang tungkol sa iyong uri ng balat at iba pang mga problema sa balat na maaaring mayroon ka. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga pagkain, gamot, suplemento sa pandiyeta at mga produktong pangangalaga sa mukha na maaaring magpalala ng iyong kalagayan. Sa pangkalahatan, ang iyong balat ay dapat na nasa isa sa mga sumusunod na kategorya.
   • Ang normal na balat, kaunti o hindi sensitibo, ang mga pores nito ay napakaliit at malinaw ang kutis. Hindi rin ito masyadong taba o masyadong tuyo.
   • Ang pinaghalong balat, maaari itong maging normal o tuyo sa ilang mga lugar at taba sa iba. Sa pangkalahatan, ang ilong, noo at baba ay ang mga fatter na lugar. Maaari itong maging sanhi ng hitsura ng napaka dilated pores, blackheads at mga madulas na lugar sa ilang mga bahagi ng balat.
   • Ang madulas na balat, na may mas malalaking pores at isang pagkahilig sa mga blackheads at iba pang mga marka. Ang mga taong may ganitong uri ng balat ay may isang maputla o makintab na kutis.
   • Ang pinatuyong balat na nailalarawan sa isang kakulangan ng pagkalastiko, pulang mga patch, mga wrinkles at mas nakikita na mga linya, halos hindi nakikita ang mga pores at isang maputla na kutis. Ang mga kadahilanan tulad ng mga pagbabago sa hormonal, dry panahon, matagal na mainit na shower, mga gamot, UV, at sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa mukha ay maaaring gawing mas malambot ang balat. Ito ay magiging sanhi ng hitsura ng isang inis at namamaga na balat na namumula.

2. 
   

   
   
   
   Piliin ang tamang sangkap para sa uri ng iyong balat. Kung nais mong gumawa ng iyong sariling cream sa bahay, mahalaga na alam mo kung aling mga sangkap ang makakatulong sa iyong uri ng balat o mapinsala ito. Sa pangkalahatan, mahalagang hugasan ang iyong mukha ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw upang mapanatili itong malinis. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga problema na dulot ng bakterya, lebadura at mga libreng radikal.
   • Ang mga taong may tuyong balat ay dapat gumamit ng isang cream na may mga moisturizer tulad ng aloe vera, cocoa butter, olive oil o honey. Tumutulong sila sa pag-aayos ng mga bitak sa mukha at bawasan ang hitsura ng mga scars. Ang tulong na Hyaluronic ay isang sangkap na natural na ginawa ng katawan na tumutulong upang pagalingin ang pinsala sa balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kahalumigmigan, makikita mo sa ilang mga produkto ng pangangalaga na ibinebenta sa mga tindahan. Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang hyaluronic acid ay maaaring mabawasan ang pag-iipon ng balat habang binabawasan ang hitsura ng mga scars at iba pang mga marka.
   • Kung mayroon kang balat na mamantika, pumili ng mga low-comedogenous na langis, iyon ay, mga langis na hindi pumapalakpak sa mga pores ng mukha. Ang salicylic acid ay isang likas na produkto sa paglilinis na nagmula sa willow bark na neutralisahin ang bakterya at sumisipsip ng labis na taba mula sa facial surface, na tumutulong na maiwasan ang mga breakout ng acne. Ang mga mahahalagang langis na may sitriko acid tulad ng lemon ay pinapayagan upang makontrol ang madulas na balat habang ang pangit upang pagalingin. Ang langis ng puno ng tsaa ay lubos na kapaki-pakinabang laban sa madulas na balat.
   • Ang ilang mga nakakapreskong sangkap tulad ng pipino, lalo na ang vera o rosas na tubig ay tumutulong na mapawi ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa na madalas naramdaman ng mga taong may sensitibo o halo-halong balat salamat sa kanilang nakakapreskong epekto. Ang lactic acid na matatagpuan sa gatas at yogurt ay tumutulong laban sa mga libreng radikal at nakakapinsalang bakterya, inaalis nito ang mga patay na selula ng balat at malumanay na moisturize ang mukha.

3. 
   

   
   
   
   Gumawa ng isang cream para sa madulas na balat. Upang makagawa ng isang cream para sa madulas na balat, ilagay sa isang garapon ng isang quarter ng tasa ng langis ng almendras, 2 tbsp. sa s. langis ng niyog, 2 tbsp. sa s. ng leafwax, 1 half-c. sa c. langis na may bitamina E at 1 tbsp. sa s. shea butter. Pakuluan ang sampung sentimetro ng tubig sa isang kasirola. Ilagay ang garapon sa tubig hanggang sa tuluyang natunaw ang mga sangkap sa loob. Pagkatapos ihalo ang mga ito nang maayos sa garapon. Ibuhos ang cream sa isang mas maliit na garapon kung saan mo ito panatilihin.
   • Iwanan ang cream sa temperatura ng silid hanggang sa lumamig at tumigas. Kapag mahirap ito, ilagay ang takip sa garapon.
   • Itago ang cream sa isang cool at tuyo na lugar. Maaari mo itong gamitin sa loob ng tatlong buwan.
   • Ang mga sangkap na ito ay mahusay laban sa psoriasis, lexema at scars. Mayroon din silang mga katangian laban sa pagtanda.

4. 
   

   
   Maghanda ng isang kumbinasyon ng cream sa balat. Init 2 tbsp. sa s. ng langis, 2 tbsp. sa s. jojoba oil at 1 tbsp. sa s. ng beeswax sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ang mga langis ay natunaw at halo-halong, na dapat tumagal sa pagitan ng dalawa at limang minuto. Ibuhos ang halo sa isang malaking mangkok at pahintulutan na lumamig sa temperatura ng silid nang isa hanggang dalawang oras. Habang ang halo ay paglamig, ihalo ang isang-ikatlong tasa ng aloe vera gel at pitong patak ng mahahalagang langis na iyong gusto.
   • Kapag ang halo ay cooled, kumuha ng isang latigo at simulan ang paghahalo ng mga langis. Unti-unting ibuhos lalo ang vera at ang mahahalagang langis sa halo. Patuloy na ibuhos hanggang makakuha ka ng isang makapal na i-paste, na dapat tumagal ng halos sampung minuto. Maaaring hindi mo kailangang maglagay ng anumang higit na vera. Tumigil kaagad na makuha mo ang ure na gusto mo. Ibuhos ang cream sa isang garapon.

5. 
   

   
   Maghanda ng isang cream para sa tuyong balat. Init sa isang bain-marie 5 tbsp. sa s. jojoba oil, 2 tbsp. sa s. hemp seed oil at 1 tbsp. sa c. at kalahati ng beeswax hanggang sa ang mga sangkap ay natunaw at halo-halong. Pagkatapos alisin ang lalagyan mula sa paliguan ng tubig at payagan na palamig sa temperatura ng silid hanggang sa magsimula ang halo na maging mas malakas. Pagkatapos gumamit ng isang whisk at talunin ang mga langis habang nagdaragdag ng 1 tbsp. sa c. daloe vera at ilang patak ng mahahalagang langis ng langis ng lemon o tsaa. Patuloy na matalo hanggang sa makapal ang cream. Maaari mo itong ibuhos sa isang maliit na garapon.
   • Ang langis ng Jojoba at langis ng abaka ng abaka ay maliit na comedogenic, na nangangahulugang ang mga ito ay napakahusay para sa madulas na balat, dahil hindi nila mai-clog ang mga pores. Ang Laloe vera ay nakakalma sa balat nang walang pagdaragdag ng langis, mahahalagang langis ng lemon o langis ng puno ng tsaa ay maaaring labanan laban sa labis na taba sa mukha.

Paraan 2 Gumamit ng iba pang mga natural na produkto ng pangangalaga

1. 
   

   
   Subukan ang isang moisturizer. Kumuha ng isang maliit na mangkok at ihalo ang kalahati ng itlog na puti at 1 tbsp. sa c. pulot at langis ng almond. Ang puti ng itlog ay tumutulong sa matatag na balat at mabawasan ang maliit na linya at mga wrinkles. Ang langis ng almond ay tumutulong sa hydrate ang mukha nang malumanay habang ang pulot ay nagpapanatili ng kahalumigmigan. Binabawasan din ng huli ang hitsura ng mga marka at scars.
   • Mag-apply ng kaunting pinaghalong sa iyong mukha sa umaga at gabi pagkatapos malinis. Banlawan ng maligamgam na tubig at tuyo.

2. 
   

   
   Gumamit ng karot. Ang mga karot ay naglalaman ng maraming bitamina A, C at B6. Ito ay mga likas na bitamina na makakatulong sa balat na manatiling malusog at mapanatili ang natural na pag-iilaw. Upang gawin ang iyong sariling moisturizer ng karot, pakuluan ang isang tinadtad na karot sa isang kasirola sa loob ng lima hanggang pitong minuto, pagkatapos ay i-filter. Crush ito sa isang malaking mangkok at hayaan cool.
   • Magdagdag ng 1 tbsp. sa s. at isang kalahati ng carrot yogurt upang mai-refresh ang mukha at ihalo hanggang sa makakuha ka ng isang makinis na ure. Mag-imbak sa isang cool, tuyo na lugar sa isang airtight jar. Mag-apply ng dalawang beses sa balat pagkatapos malinis.
   • Upang mapagbuti ang kutis ng iyong mukha, kumain ng mga karot at regular na uminom ng juice ng karot upang bigyan ang iyong katawan ng mga mahahalagang nutrisyon.

3. 
   

   
   Subukan ang gatas. Linisin ang iyong mukha ng buong gatas. Ang acid acid na naglalaman nito ay isang banayad na exfoliator na nag-aalis ng mga patay na selula. Tumutulong ito na limasin ang kutis at mabawasan ang mga scars at marka. Maaari ka ring gumamit ng gatas na mayaman na bitamina E, isang sangkap na moisturize ng balat at inirerekomenda kung tuyo ang iyo.
   • Upang magamit ito, isawsaw ang isang piraso ng koton sa isang c. sa s. gatas at ilapat sa mukha sa pabilog na paggalaw ng tatlo hanggang limang minuto. Ito ay epektibong nililinis ang mga pores.
   • Kung mayroon kang namamaga na mga pimples o madulas na balat, maaari mong ihalo ang gatas na may 1 tbsp. sa c. harina ng bigas o chickpeas. Dahan-dahang pagmamasahe sa mukha gamit ang iyong mga daliri. Banlawan ng malamig na tubig at payagan na matuyo.

4. 
   

   
   Maghanda ng maskara sa lavocat. Naglalaman ito ng maraming sangkap na nagpapasigla sa paggawa ng collagen sa mukha. Ang mga bitamina A at C na matatagpuan sa prutas na ito ay may mga katangian ng antioxidant at anti-namumula. Pinoprotektahan nila ang mukha laban sa mga nakakapinsalang libreng radikal. Natagpuan din ang Vitamin E sa mga avocados na mabawasan ang pagkakapilat at i-hydrate ang balat.
   • Upang makagawa ng isang natural na maskara ng lavocat, alisan ng balat ang isa at durugin ito sa isang mangkok. Ilapat ang creamy na sangkap sa iyong mukha ng sampu hanggang labinlimang minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig at malumanay na matuyo. Mag-apply araw-araw kung mayroon kang tuyo o sensitibong balat. Mag-apply ng dalawang beses sa isang linggo kung mayroon kang madulas na balat.
   • Upang labanan ang pagtanda, paghaluin ang kalahati ng isang abogado, isa c. sa c. ng lemon juice, a c. sa c. natural na yogurt at isang c. sa c. langis ng niyog sa isang maliit na mangkok. Gumalaw hanggang sa kumuha ka ng isang makinis na cream. Gagawin mo itong mas mahusay sa mga naka-pader na abogado.
   • Mag-apply ng isang maliit na halaga sa iyong mukha. Itago ang natitirang cream sa isang cool, tuyo na lugar sa isang lalagyan ng airtight. Kailangan mong maghanda ng isang bagong cream araw-araw dahil ang mga sangkap nito ay maaaring mabilis na lumiliko. Gamitin ito kung mayroon kang tuyo o sensitibong balat.

5. 
   

   
   Subukan ang isang maskara ng putik sa dagat. Ang ganitong uri ng plorera ay naglalaman ng tubig sa asin. Ito ay matatagpuan sa maraming mga lugar sa tabing dagat at naglalaman din ng asupre, hindi nabubuong mataba acids at algae. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay sa nakapapawi at mga anti-namumula na katangian. Ito ay makinis ang ure ng iyong mukha sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na cells at bakterya na naroroon. Mapapabuti nito ang hitsura ng mga marka at scars.
   • Makakakita ka sa maraming mga tindahan na nagbebenta ng mga maskara sa mukha, karaniwang ito ay isang natural na produkto. Kadalasang inirerekomenda na ilapat ito dalawang beses sa isang linggo, ngunit maaari mo ring tanungin ang iyong dermatologist kung paano ilalapat ito alinsunod sa iyong uri ng balat.
   • Kung mayroon kang tuyo, sensitibo o halo-halong balat, asupre at asin ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Maaari ring mapalala ang kalagayan ng namamaga na mga scars.

Pamamaraan 3 Pag-aalaga sa iyong balat nang natural

1. 
   

   
   Iwasan ang stress. Kapag nais mong pagbutihin ang kalidad ng iyong balat, dapat mong maiwasan ang pagkapagod. Ang mga hormone na ginawa bilang tugon sa pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng isang higit na sensitivity ng huli sa mga panlabas na inis. Dagdagan nito ang paggawa ng sebum, ang langis na gawa ng balat. Ito ay magiging sanhi ng laced at iba pang mga problema sa balat. Ang Stress ay mabagal din sa pagpapagaling, mag-trigger ng mga irritation tulad ng urticaria at cold sores pati na rin makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain. Iwasan ang stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na bagay.
   • Mag-ehersisyo nang regular, dahil pinasisigla ang iyong kalooban at pinapanatili kang aktibo at maayos. Kumuha ng isang katamtamang lakad para sa sampung minuto bawat araw o maglakad sa isang normal na bilis para sa 20 hanggang 30 minuto limang beses sa isang linggo.
   • Matulog ng hindi bababa sa pito hanggang walong oras sa isang gabi, dahil ang kakulangan ng pagtulog ay maaari ring mas mabilis ang edad ng balat at mapapagod ka.
   • Magsanay ng ilang mga diskarte sa pamamahala ng stress tulad ng yoga, malalim na pagsasanay sa paghinga o pagmumuni-muni.

2. 
   

   
   Uminom ng berdeng tsaa. Naglalaman ito ng maraming polyphenols, antioxidant na nag-aayos ng mga selula ng balat at nagpapasigla sa paggawa ng kolagen. Makakatulong ito na bigyan ang iyong mukha ng isang mas malusog na kutis at protektahan ito mula sa mga libreng radikal at nakakapinsalang mga sinag ng ultraviolet. Binabawasan din ng mga katangian na ito ang hitsura ng mga wrinkles at bawasan ang stress.
   • Init ang tubig para sa berdeng tsaa sa pagitan ng 80 at 85 ° C. Pagkatapos ay idagdag ang 2 hanggang 3 g ng mga berdeng dahon ng tsaa at hayaang mag-infuse ng tatlo hanggang limang minuto bago i-filter ang mga dahon. Maaari mong inumin ang halo na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
   • Maaari ka ring makahanap ng mga paggamot sa balat na naglalaman nito, na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong kutis sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga marka at iba pang mga problema.
   • Maaari ka ring gumamit ng mga yari na green tea bag sa halip na mga dahon.

3. 
   

   
   Sundin ang isang malusog na diyeta. Kung kumakain ka ng maayos, gagaling ka sa iyong balat mula sa loob. Kumain ng maraming mga sariwang prutas at gulay, pati na rin ang buong butil ng butil upang mapabuti ang iyong kutis. Kumain ng mga pagkain lalo na mataas sa bitamina A, C, E at sink upang mabawasan ang mga problema sa acne at dermatitis. Narito ang ilang mga pagkaing naglalaman ng:
   • pulang paminta
   • kale
   • spinach
   • umalis ang damarante
   • mga dahon ng turnip
   • kamote
   • mga pumpkins
   • kalabasa
   • mangga
   • grapefruits
   • melon

4. 
   

   
   Protektahan ang iyong sarili laban sa mapanganib na mga sinag. Ang mga sinag ng UV na ginawa ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga spot, marka, wrinkles at iba pang mga problema sa balat habang pinatataas ang panganib ng kanser. Maraming mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili.
   • Subukang manatili hangga't maaari sa lilim at magsuot ng mga damit upang maprotektahan ang iyong sarili. Kasama dito ang mga mahahabang braso, malalapad na sumbrero at salaming pang-araw upang maiwasan ang hitsura ng mga wrinkles sa iyong mukha.
   • Gumamit ng isang malawak na spectrum sunscreen. Ang mga taong madilim na balat ay dapat gumamit ng isang cream na may SPI ng 15 habang ang mga light-skinned na tao ay dapat gumamit ng isa na may isang SPI ng hindi bababa sa 30.

5. 
   

   
   Pindutin ang iyong mukha nang maliit hangga't maaari. Kung mayroon kang kumbinasyon o mamantika na balat, dapat mong subukang hawakan ito nang kaunti hangga't maaari. Ang dumi at bakterya sa iyong mga kamay ay maaaring maka-clog pores at maging sanhi ng mga marka. Kung madalas kang magdusa mula sa acne, puksain ang labis na taba na may isang malambot, hindi mataba na mukha punasan.
   • Huwag tumusok sa mga pimples. Maaari itong maging sanhi ng pagkakapilat o pagkalat ng bakterya.

6. 
   

   
   Gumamit ng isang produkto ng pangangalaga nang walang parabens. Ang mga Parabens ay mga preservatives na nakakagambala sa balanse ng hormonal ng balat at pinatataas ang panganib ng kanser sa mga kababaihan. Kung ikaw ay may laced o lexema, maaari itong maging sanhi ng pangangati o pamamaga ng balat, dahil ito ay isang potensyal na allergen.
   • Ang butylparaben at propylparaben ay itinuturing na mas nakakalason kaysa sa methylparaben at ethylparaben. Gayunpaman, ang mga huling dalawa ay mas madaling hinihigop ng katawan ng tao. Maaari rin nilang madagdagan ang pagiging sensitibo ng balat sa mga sinag ng UV, na magiging sanhi ng hitsura ng iba pang mga problema sa balat.