Nilalaman
Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Jonas DeMuro, MD. DeMuro ay isang siruhano ng intensibong pangangalaga sa bata na lisensyado ng College Council sa New York. Natanggap niya ang kanyang PhD mula sa Stony Brook University School of Medicine noong 1996.Mayroong 18 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.
Maaari itong maging masakit sa pagtulog kapag ang iyong mga buto-buto ay nasira, lalo na kung hindi ka maaaring makapasok sa iyong karaniwang posisyon dahil sa sakit. Upang makatulog nang mas madali sa mga sirang buto-buto, kakailanganin mong ayusin ang iyong posisyon sa kakulangan sa ginhawa na naramdaman mo at makahanap ng mga paraan upang mapagaan ang sakit bago matulog. Dapat mo ring sundin ang mga rekomendasyon na ginawa ng iyong doktor upang makontrol ang sakit at makipag-ugnay sa kanya sa lalong madaling panahon kung mayroon kang problema sa pagtulog dahil sa iyong sakit sa tadyang.
yugto
Paraan 1 ng 3:
Kumportable
- 5 Tumigil sa paninigarilyo. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaari ring makatulong upang mapabilis ang iyong paggaling. Kung ikaw ay isang naninigarilyo, alamin na ngayon na oras na upang ihinto. Kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga programa sa pagtigil sa paninigarilyo at mga gamot na maaaring makatulong sa pagtigil sa paninigarilyo. advertising
babala
- Makipag-usap sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung mayroon kang problema sa pagtulog dahil sa sakit na dulot ng iyong mga buto-buto. Upang mabawi, mahalaga para sa iyo na magpahinga nang maayos.
Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=sleep-when-the-cured-customers&oldid=211747"