Paano maiiba ang isang allergy ng gluten mula sa isang hindi pagpaparaan sa lactose

Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 ng 2:
  Upang malaman kung naghihirap tayo sa mga alerdyi sa pagkain
• payo

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 11 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Mayroong 17 sanggunian na binanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang gluten allergy at lactose intolerance ay nagpapakita ng magkatulad na mga sintomas at mahirap magkaiba. Ang parehong sanhi ng gas, bloating, sakit sa tiyan, pagduduwal at pagsusuka pagkatapos kumain ng isang peligrosong pagkain. Ang hindi pagpaparaan sa lactose ay nakakaapekto sa maraming tao (tungkol sa 50% ng populasyon ng Pransya) at hindi isang allergy. Ito ay ang kawalan ng kakayahan ng katawan upang digest ang lactose na naroroon sa mga produktong pagawaan ng gatas. Ang isang allergy sa gluten (hindi malito sa sakit na celiac) ay nagiging sanhi ng mga sintomas na katulad ng mga hindi pagpaparaan ng lactose. Ang mga epekto ng isa o iba pa ay nakakagambala at mahirap dalhin araw-araw. Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta at pagbabago ng iyong mga pagpipilian sa pagkain sa pangmatagalang, bawasan mo o maiiwasan ang mga sintomas.

yugto

Bahagi 1 ng 2:
Upang malaman kung naghihirap tayo sa mga alerdyi sa pagkain

1. 5 Kumain ng mga pandagdag. Kung nagpaplano kang itigil ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng lactose o gluten, tanungin ang iyong doktor para sa mga suplemento sa nutrisyon. Kailangan mong palitan ang mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrisyon na magagamit sa mga pagkaing ito.
   • Mayroong isang malawak na hanay ng mga over-the-counter na mga bitamina at mineral na maaari mong gawin upang mapalitan ang mga nutrisyon na matatagpuan sa mga pagkaing nais mong maiwasan.
   • Tandaan na hindi inirerekomenda na kumain lamang ng mga pandagdag. Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mga nutrisyon ay pagkain.
   • Laging tanungin ang opinyon ng iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento ng bitamina o mineral upang matiyak na ligtas sila at matugunan ang iyong mga pangangailangan.
   advertising

payo

• Laging tanungin ang opinyon ng iyong doktor bago maiwasan ang ilang mga pangkat ng pagkain o pag-diagnose sa sarili ng isang allergy.
• Maraming mga gamot ang ginawa gamit ang mga sangkap na naglalaman ng gluten o lactose. Siguraduhing humingi ng payo ng isang parmasyutiko bago kumuha ng anumang bagong gamot.
• Ang mga pag-aalis ng diets ay hindi idinisenyo para sa pangmatagalang pag-follow-up. Patuloy na itapon lamang ang pagkain na may pananagutan sa problema.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=differentiate-allergy-in-gluten-of-olactose-intolence&oldid=263939"